思い返してみれば小中高大と確かにその症状はあったんだよな。
でもうまくこなせていた。
それは社会人よりも人生のタスクが簡単だから乗り越えられたんだと思う。
だけどそれに加えて運動していたのもADHDの改善につながっていたんだと思う。
ずっと水泳やら球技をやってた。
それが大学後半で学業が忙しくなったところからあれ？って思うことが増えて、
社会人になっていよいよ明確に現れるようになった。
運動不足になったのと同じタイミング。
運動不足が一番の原因とは言わないけど、どうやらADHDは運動したほうが良いらしい。
健康のため、脳のため、頑張ります。
Permalink |記事への反応(1) | 00:21
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頑張って下さい
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