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■翌日の朝食を豪華のものにすると、明日に希望を持つ事が出来る

朝食にショートケーキとか、ピザ、焼肉、ちょっと高いフルーツとかを用意する

メリット：早く寝よう(食べたい)と思う事ができ、入眠が早くよく眠れる、朝食なので太りにくい

デメリット：寝起きなので味がよく分からない、食べた記憶もあんまりない

Permalink |記事への反応(0) | 09:59

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