  |
【追記】 コメもブクマもありがとう ホットヨガやめる、いい機会になった 代わりに散歩の距離を伸ばしたいから、飽きないようにイヤホンとか工夫する 婦人科も行こうと思うけど風...
ホットヨガは血管の収縮激しくて心臓に良くないから辞めた方が良いぞ。 心臓から血管が剥がれるみたいな事故も多発してる。 そもそもヨガの理念からかけ離れてる。 そんなことする...
心臓に持病ある親いるからやめようかな
サウナと同じで体と血流に負荷がかかって「やった感」が出てるだけだからね・・・ それより有酸素運動が一番良い。 特に足の筋肉を連続で動かす有酸素運動。 なのでウォーキングが...
電動自転車でもいい？
普通の自転車にしときな
電動しか持ってないのよ
美乳かどうかで話は変わってくる
なんでそんなホットヨガに固執してんだろ
ホットヌードル〜♪ ほっとぬーどる！ マルちゃん！！！！！！！ 無視したら呪うぞ
基本ものぐさで引きこもり属性だから運動のきっかけとしてホットヨガ選んだだけ 他にいいところがあったら移ってもいいけどどこにしていいかわかんない
ロコモとかサルコペニアとかでググれ。
ホットヨガが合ってないっていうか、ホットヨガは衛生面良くないし高血圧にも良くないし ヨガ業界でも推奨されてないよ 体力つけたいなら有酸素運動じゃない？ ウォーキングとか ...
ヨガテレポートもいいぞ
あんな強制熱中症シミュレーション空間が体にいいわけないだろ 男はサウナ、女はホットヨガで人類滅びる 同調圧力で途中退室しづらい構造なのも巧妙すぎる 増田に合う方法がきっと...
散歩→ウォーキング→ランニングに切り替えていけば体力つく ホットヨガは不要
虚弱じゃなくて自律神経おかしくしていそう。 健康診断で産婦人科系の受けてる？ 年齢的にも絶対変化のある頃では。 漢方で言うところの体力中等度以上でしょ。虚弱と思い込んで虚...
27