毎日３食野菜サラダを食べてる。
タンパク質を摂る量に気をつけ、不足を感じたらプロテインを飲んでる。
油っこいスナック菓子は食べない。
チョコレートも食べない。
ある人に影響されてこういう生活をし始めた。
「あの人だったらこんなもの食べるかな」
「あの人ならここであれを食べるよな」
と、自問自答するのだ。
しかしこれは一過性のもので、すぐまた自堕落な食生活に戻る気もする。
でも野菜サラダがうまい事を知ったので完全には戻らないと思う。
Permalink |記事への反応(0) | 20:51
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