  |
10日で8kg減らすとか、断食＋運動じゃないと無理なレベルですが かなり少なめに見積もって実質4kgとかでもその生活では達成できない
元が93キロあってしてた酷すぎる食生活考えれば出来そうな気がする。
仮に180cmとして93kgでもせいぜい基礎代謝量は2000kcal程度 脂肪4kg＋水分4kgで合計8kg落とすとして、7200kcal/kg*4kg/10日=2880kcal/日はマイナスにしないと無理
もっと水分で落とせるのでは？ 軽量級ボクサーでも軽量前の一日二日で5kgとか落とすらしいし ブヨブヨのデブならもっと水分抜けるんでは？
それって結局水分減っただけで、体重は落ちても痩せたことにはならないよね
元増田は体重が減ったっていってるだけなんだからそれは関係ないじゃん
じゃあ元増田の問いに対する回答は「ちゃんと水分補給しろよ」ってことで終わりだね
今まで飲み過ぎだったのかも
なんですぐ喧嘩するの
この町は戦場だから男はみんな傷を負った戦士
20