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５月の健康診断ではHbA1cが 7% だった。 ここ数年 6.5% 止まりで、糖尿病の可能性が少しあると言われていたが、ほったらかしていた。 今回もほったらかしていたのだが、先週、いきなりモ...
控えたほうが良いもの：精製された炭水化物（白米、小麦粉、白砂糖など）、野菜・果物ジュース、じゃがいもなど 摂ったほうが良いもの：精製されていない炭水化物（玄米、全粒粉、...
「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」という本でしょうか？ 早速買ってみます。ありがとうございます。 ただ、料理はまったくしないので、全て外食でどうにかしたい...
はい、その本で合ってます。 1、2時間ほどでさらっと読めてしまいますのでぜひ読んでみてください^^
甘えた生活してたツケ 貴重な医療費使わずさっさと死ね めいわくかけんな
いや、まずお前が死ね。
死なねえよ。
未だに糖尿病が贅沢病だと思ってる低能発見
ここまでは言わんけど、 警告されてたのにほったらかしてまんまと一気に悪化させて それで周りに迷惑かけることにも医療費たっぷり使うことにもなんの気兼ねもなさそうなのはちょっ...
ロカボは、やめとけ。桐山にナルぞ
そのうちDIALYSIS。
人それぞれなんで、批判する人もいるけど糖質制限は調べる価値あるよ
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