一日一万歩は分からないのですが、8000歩くらいは歩いていると思います。
自宅→駅、駅→会社での歩きと、仕事中も結構歩くので、それくらいは歩いているんじゃないかなと思います。
今思いついたのですが、ラジオ体操も試してみようかと思います。
Permalink |記事への反応(1) | 19:08
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