野菜３５０ｇの量だけいっててもいみねーだろってのよく見るけど、ソレに対して、いや国が量だけで３５０ｇって基準だしてんだよってのもよくみる
じゃあ世界的にはWHOとかなんていってんのかなと思って調べたら
食事と運動、健康についての世界戦略ってのがあった
野菜たべろとはいってるけど具体的な量はいってなかった
でもそのあとWHOとFAO（国連食料農業機関）の合同専門家委員会は最近、生活習慣病を予防するためには1日あたり少なくとも400gの野菜と果物を摂取するようにと勧告しました。
ってのがあったから
野菜４００ｇのほうが世界的には正しいっぽい？
でもどんな野菜とかはいってないから、ケチャップとポテトでこれも野菜だから！ってのが成り立っちゃう実質的にいみない勧告にしかなってない感がある
Permalink |記事への反応(1) | 11:25
ツイートシェア
だから野菜なんて食べなくていい ビタミンが足りないなら錠剤でいい
6