つらかった煙草による禁断症状は？　その期間とは・・・ - 教えて！goo

禁煙ではありません。あなたの人生に煙草は不要なものなんです。
だから、いらなくなるだけ。

生活の中に煙草が無くなったこの３ヶ月間の間、なにか困ることはありましたか？

困ったことといえば、煙草を吸う友人と一緒に飲んだり、しゃべったりしているところで、『もらい煙草』をしそうになった時だけだと思います。
これは、仕方の無いことです。煙草の禁断症状は長く続きます。
私の先輩で４０過ぎで煙草を吸わなくなった人が、「死ぬまで吸わない」のは大変。と言っていた。
私も、何度か低空飛行で、たまに吸ったりしていました。

だけど、自分にとって煙草は必要ない、煙草が無くても生きていける、とわかる時が来ます。

それまでは禁断症状は続くと思います。
勇気を持って、煙草が生み出す幻影から別れましょう。