冬型の天候が続いているので、関東地方は基本的にいい天気。





洗濯物がよく乾くのはありがたいことですが、乾燥しているので皮膚もどんどんと乾燥していきます。

私は糖尿病なので、フットケア外来も受診しているのですが、よく指導されるのが保湿ケア。

これまでは徹底していないのかひび割れだったりをしてました。

けど今シーズンはまめにこちらを使用していますとコンディションがいいんですよ。



尿素10％がいいんですかねぇ。

手足に毎朝塗り込んでます。

カサカサもひび割れもとくになし。

次週はまたフットケア外来受診なんですけど、これなら褒められるかな。

軽くみてはいけない年齢と体調になってきているんですよ。

スキンケアしているのでお次は目薬だな。

ドライアイ防止に点眼していくかな、また定期的に。

定期的にメンテナンスを自主的にやっていかないとね、そうそう自主治癒ってのも限界がありますから。

やらされてるとは思わずに習慣としていけばさほど面倒でもないもんです。

普段のインスリン注射なんぞも血糖測定もすっかり習慣化されてきましたしね。

なんだかんだとルーティン化されてくればなんともない。

そうやって徐々に当たり前と化していくんです。

なるほどなぁ、こうやってブログを書いているのも習慣化してきているからなんだなと。

改めてルーティン化してることに気づくと驚きますけどね。

さてと、本日もスキンケアやっていきますかね。

肌への優しさにとことんこだわる自然派コスメ【ハウスオブローゼ】