La camera dei bambini
2007年生まれの息子＆2012年生まれの娘ちゃんの4人家族の日々のこと旅行好き⭐︎ホテルステイなど
健康診断の結果
今週はなんだか寒暖差が激しいよね
今日は暖かそうだけど、夜になるとわたしだけ寒い寒いって言ってる気がするのはなぜ？
アラフィフだから？
娘は今年の冬、ほぼカップ付きタンクトップと1分丈スパッツで寝ていました
よっぽどの寒い日は、長袖のスクールポロシャツ（制服）を着て寝てた
この体感温度差なんなんー
ちょっと前までホットフラッシュに悩んでたのに、さすがに生理を止めて12年。
いつのまにか冷え症になったかもですね。
娘の体温分けて欲しい
とそんな今週、
健康診断の結果がついに返ってきました
ameblo.jp
まずは嬉しいニュース
ここ数ヶ月父のこともあって週末以外お酒を控えていたのですが、
肝臓の数値が過去7年間でいちばん良い結果となりました
すばらしい！
節酒は裏切らないですね
で、控えるとちゃんと元気に戻るんだと
なんか無駄に自信につながりました
お次は、わたし的bad News⤵︎
今回胃カメラをするにあたり、
例年通院してる婦人科のある総合病院で健康診断を受けていたのを、
胃カメラが上手だと言う評判を聞いて、
手術前まで行っていたクリニックでに健康診断を受けたのですが、
見て
前回比が5年前なんだけど、
5年前と比べて中性脂肪が倍以上になっとるーーー
一応正常範囲内ではあるのですが、
なんかじゃない？
というわけで、さっそくこちらを投入してみることに
運動もせんとすぐ楽なものに頼る軟弱BBA
こういう結果を見ると、
『中性脂肪 下げる 食べ物』で検索してしまうよね〜
あ、ちなみにLDLコレステロールは、ジエノゲストの影響によるものです
地味に毎年増えてここ数年引っかかってますが、
薬をやめる選択肢はないし、まだ大丈夫な範囲なのでひたすらの様子見です
乳腺症にも良い？らしいので、卵巣＆乳腺症のことを考えると優先度合い的にはやめる気はないんですよね。
ただ、5年前はまだ大丈夫だったのねー
と
じわじわと長期服用の影響を今回感じました
青汁パケには、LDLコレステロールにも効くと書いてあるので、一年せっせと頑張ってみて、来年の健康診断で効果を確認してみたいと思います
そこはちょっと楽しみ♡
ライバルは5年前のわたし
もちろんウォーキングまではいかなくても、
歩くことも意識したいと思ってます
めざすは7千歩かな↓
車通勤なので、スマホの歩数計を見るとだいたい4千歩前後
スマホを持ち歩かずに歩いたりもしてるから、実際はもう少し歩いてると思うけど...
と、今度はスマートウォッチが欲しくなる
旦那もマルチビタミンやら、体臭サプリやら飲んでるけど、歳とるとこういうものの出費も地味に増えますよねー
まわりのみんなが何を摂っているのかめっちゃ気になる〜
今回購入したのはこちら↑
こちらのプロテインもわたし愛飲♡↑
そして疲れた時に飲むドリンクはアリナミン一択！
これしか勝たん♡
息子はザバスのカフェラテ風味を愛飲↑
前述の旦那氏愛用の2点↑
わたしはネイチャーメイドは粒が大きくて苦手です笑
免疫アップ＆花粉対策に家族全員で飲んでます↑
ほんとに鼻炎薬要らなくなりました！
NB
今日はいいお天気の大阪でしたが、
昨夜からの頭痛が治らず個別授業を休んだ息子
ほんといつになったらすっかり良くなるんだろう
先の見えない不安でいっぱい...
市販薬のアセトアミノフェンで騙し騙しきてるけど、そろそろまた脳外科に頭痛薬をもらいに行かないとかな
＊＊＊
さて、気分を変えて先週元気だったIKEAの帰りのこと
ちょこっとNBの路面店に寄り道してきました
目的は、息子の普段使いの靴を新調すること
息子の足は結構な幅広でして、
小さい頃からスニーカーはNB一択なんです
いま履いている574は、4年前くらいに買ったものなのですが、少し前に認知症の父にも『靴買ったりや！』と言われるほどくたびれておりました
月末にお友達と東京へライブに行く予定があるので、さすがにその前に買ってあげようかと思ってたんですよね〜
ちなみに、男子あるある？服や靴の試着はめんどくさがって、
小学生時代からいままでずっと574のサイズ違いを0.5刻みでひたすらネット購入していました
店舗に靴を買いに行くなんて10年以上ぶりかも知れないです。
てなわけで店舗に着いて、
以前から目をつけていたスニーカーを物色！
オンラインでは在庫がなくなっていたので、半ば諦め気味でしたが、なんと店舗には5色ほど展示がありました！
気になる2色で迷って試着させてもらうことになったのですが、
なにせ10年ぶりの試着なので、まずは足のサイズを測ってサイズ確認をすることに
ニューバランスの店員さん、めちゃくちゃ丁寧に計測してくださいました！
で、息子の足ってば
左右の足のサイズに1センチも差があって軽く衝撃を受けました
しかも、土踏まずや足の幅まで左右の差があり、こんなに違ったら身体しんどいやろ〜？？なくらいの差でした
でも、もともとお目当てにしていた靴がクッション性の高いものだったので、これが息子の足にはドンピシャだそう
息子にとっても履きやすい靴が見つかり、納得して買えたので、とても良いお買い物になりました◎
いま履いているくたびれ574も、
中敷きを入れ替えることで地面との接地面が改善されて履きやすくなり、
店員さんにも『もう少し履けますよ！』とおっしゃっていただけたので、中敷きも購入しました◎
ちなみに中敷は、2千円のと3千円のがあるんだけど、高い方がいいと言うわけでもなく、息子は2千円の方が574にはしっくりくると言ってました！
クッション性のある方の靴には3千円の方が合うみたいで、値段での良し悪しではなく靴との相性で選ぶのが正解みたいですね。
丁寧すぎる接客で1時間も滞在してしまいましたが、とても大満足なお買い物でした◎
これからもずっとここで買いたいと思うほど。
きちんと路面店に買いに来てよかったです
ご所望のスニーカーはわたし用なら買わないくらいお高かったのでw
長く履いてもらいましょ
てか、もうサイズも変わらないだろうし、
今後は誕生日プレゼントとか以外は自分でお金貯めて好きな靴を買ってもらおっと
お墓参り
久しぶりに頭痛で目覚める日曜日の朝
くぅ〜いろいろ動きたいのに！
とりあえず洗濯だけ回して横になっております
携帯見れるだけまだマシかな...
さて、昨日は父の施設へ行ったあと、
ふと思い立ってお墓参りにも行ってきました
雨がパラパラ降り始めていたので途中で引き返そうかと思いましたが、なんとか本降りにならずお参りができました
父のことをいろいろお願いしてきたけど、
なんかもう涙出てくるわ〜
今でこれだと、その先が自分でも心配です
帰りは甘いものを欲してミスドへ
いつもは定番ばかりなのに、美味しそうな新作が多くて珍しく目移りしました
息子はポンデリングしか食べないので、
娘と分けわけして頂きました
美味しかった
久しぶりのIKEA♡
昨日は、娘ちゃんの塾の懇談で午後休でした！
懇談はサクッと終わったので
気分転換にIKEAへ行ってきましたよー
IKEAってあまり行かないけど、
なぜか1年に1回か1年半に1回くらい行きたい周期がくるよねー
って、わたしだけかな？
今回は息子のポスター類を整理するための『額縁』を探すのがメインだったので、息子も一緒に
しかし、お目当てのものは半分くらいしかゲットできなかったので、まだまだ額縁探しは続きそうです
10✖️15 ブラック
私が若い頃は壁にそのままぺたっと貼ってたけどなー誰に似たんだw
私はせっかく来たのだからと、ジプロックとシンプルなエコバッグを購入しました↓
お泊まりの時に化粧品サンプルを入れたり、
こまごましたものを持っていくのが便利なので、
私的には最近は小さめの方が需要あり
ちなみに2年前に買った大きめジプロックは、
もうあまり出番がなくてまだ残ってます
小さい頃のお泊まり行事には、1日分ずつ着替えを入れたりして重宝してたんですけどねー
時代と共に必要なものは変わりますね
昨日は時間がなくてサーモンもローストビーフも食べ損ねたので、またゆっくり行きたいです
さて、今日はまたシーツ類をモリモリ洗濯してから、父のところへ行ってきます
みなさまも良い休日を
