明日は健康診断を受けに行く。
主治医から健康診断しましょう、と言われ打ち合わせして、明日することに。
私は血圧高めだ。
それで、毎日血圧を測っている。
原因はお酒だということがわかっているので、１週間前から禁酒している。
辛すぎる
でも、やると決めたらきちんと行いたい。
禁酒の効果は確かだ。血圧は下がっている。
お酒は強くないけど、ストレス発散に少し飲んでいる（日本酒・梅酒）
私の主治医は７０歳過ぎておられるが、とてもスマートな院長先生（男性）
1年を通して予定通り検査をして頂いている。
特に血液検査や骨密度の検査、内視鏡など検査している。
だから、あまり体に悪いものを食べないようにしている。
運動・食事は健康に欠かせない。
お茶は体に良いそうだ。
毎日飲むようにしている。
食べ過ぎない・太らないように気を付けている。
明日、終わったら、お酒飲みたい
