腸内フローラ検査し、結果が届く。

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。

TVでも紹介されていた、

自宅でできる腸内フローラ検査「マイキンソー」を試してみました！

腸内細菌検査（腸内フローラ検査）では、腸内細菌の種類や割合、多様性などを調べることができます。

これにより、腸内環境や健康状態を把握することができます。

腸内細菌の種類や割合

乳酸菌や酪酸菌などの短鎖脂肪酸を産生する菌の割合
エクオールを産生する菌の有無
体に悪影響を与える菌の割合
大腸がんのリスク
太りやすさの指標
下痢や便秘になりやすい体質かどうか
健康長寿度
肌質や生活習慣の悩みの改善ポイント

腸内細菌の状態を知り、生活習慣の改善のヒントにできます。

届いたのはこちらのセットです。

こちらのキットの中に、採便キットが入っているので、そちらで採便して返信用封筒に入れて送り返します。

やせ菌／肥満菌
BMIが低い人に多く高い人に少ない傾向がある「やせ菌」や、肥満の方の腸内に多く存在している「肥満菌」指標から、あなたの体質がわかります。
腸内フローラの良し悪し
腸内フローラを構成する各菌のバランスから、腸内環境の良し悪しをA～Eの5段階で評価します。D、E判定の場合は、バランス崩壊（ディスバイオーシス）が疑われるため、積極的な生活習慣の改善が必要です。理想的な腸内環境に近づけるよう、A判定を目指しましょう。
菌の多様性
多様性の高い腸内フローラとは、菌の種類が豊富で、各菌が均等に存在している状態のことを指します。多様性の高い腸内フローラを維持することで、生活習慣の乱れや様々な要因による腸内環境へのダメージを最小限に抑え、疾患予防・健康増進に繋がると考えられています。
主要な細菌の割合
腸内の健康に関わりが深いとされる数種類の菌に絞って、腸内の割合を算出します。それぞれの平均値（自社調べ）との比較で相対的に多め、少なめといった判断が可能です。
腸内の菌構成
あなたの腸内の状態を菌の種類別（学術的には”門”レベル）で構成比率をご覧いただけます。腸のタイプや太りやすさなどの算出の元となるデータです。
腸内環境の推移
マイキンソーはキットを都度購入いただければ何度でも受けられるサービスです。数ヶ月に一度実施することであなたの腸内環境の推移がご覧いただけます。