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ー２８kg痩せの脚痩せ&⑩の教訓 | 《-28kg》公開ダイエット♡マイペースにマイピース

《-28kg》公開ダイエット♡マイペースにマイピース

ゆこゆこ40歳♡166.5cm
ステロイドを飲みながら－28kg達成‼【75.9kg→47.7kg・BMI17.3】
今年の目標♡４８kg·BMI17
育児日記再開‼
【膠原病SLE歴20年】ｽﾃﾛｲﾄﾞ60mg→断薬･ループス腎炎＆SLE寛解中！

脚痩せ汗出しコースやったー乙女のトキメキ

疲れたけど、明日はゆっくり出来るので頑張ったバレエ乙女のトキメキ

今年のダイエット途中経過キラキラ
ダイエット４０日目！
１ヶ月ちょいです。


明日は、最小値更新したいよーーーラブ


脚痩せ内容ですびっくりマーク

理想のスタイルはここ飛び出すハート



この時が、１番脂肪が無かったーラブラブ







今、ここらへんのツボグッピリピリ

全部、痛いです泣くうさぎ




ー２８kg痩せした時の教訓

【教訓】


この信念は、今もあります！


明日も、朝活ウォーキングするので、もう寝ようzzz

皆さん、ダイエットのモチベーションはどんな感じですか？？

私は糖質OFFに慣れて、炭水化物は太るおばけと思っているのでおばけくん

外食以外は、ぜーったいに食べないで過ごしてバツレッド

上手にセーブ出来てます照れびっくりマーク


また明日も、一緒に頑張りましょうね流れ星

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