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基礎代謝が上がった？ | ♡ いつも笑顔 ♡

♡ いつも笑顔 ♡

当たり前の日常が感謝の連続だったことに感謝


おはようございます。


少し前までは
30歩も走れなかったのに


最近は1000歩も
走れるようになりましたランニング


1000歩で約1キロ


我ながらスゴイです日本国旗



昨日は1キロ走り
40分ウォーキングランニング

それからの
1時間のぬるま湯入浴🛀


ぬるま湯なのに
めちゃくちゃ汗をかきましたバレエ



基礎代謝が上がっているのかも！
そう思うと嬉しいです☺️



娘の保育実習弁当も
明日で終わり🔚

長かったー泣くうさぎ



今日のお弁当は
シャケ弁当ですお弁当






娘の保育実習弁当には

お菓子もつけていますピンクマカロン






息子のお弁当も




息子用のかまぼこは
これで最後なので
喜んでいるでしょう！笑





私はお昼はつけ麺へ
夜は会社の歓迎会です生ビール




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