昨年から、リカバリーパジャマを着ています。
きっかけは、弟。
知り合いからの誕生日プレゼントに、「TENTIAL」のパジャマをもらったそうです。
弟は、坐骨神経痛や耳鳴りなど体調がすぐれないのに、ランニングをしていますし、横浜マラソンも2度走りました💦
体調不良でも、走っている時は楽なんですって。
私もちょっとだけ走るようになって、その気持ちは分かります。
走り方で、痛みが軽くなったりしますもんね。
病院に行っても良くならなかった坐骨神経痛が、リカバリーウエアを着て寝るようになって楽になったと。
調べてみると、リカバリーウエアにも色々あるんですね。
効果を期待するなら、「医療機器認定」のものを選ぶと良いようです。
リカバリーウェアを選ぶうえで、一般医療機器認定の有無は必ず確認したいポイントです。一般医療機器の認定を受けている場合、効果に科学的根拠があるといえます。
一般医療機器認定を受けるためには、メーカーが商品の効果を検証する評価試験を実施し、日本医療機器工業会が作成する自主基準をクリアしなければなりません（参照：厚生労働省）。さらに、医療機関などで専門医による効果の有効性に関する考察を経て、はじめて届出が可能になります。
そのため、一般医療機器認定を受けている商品は試験や考察により一定の効果が認められているといえるでしょう。
とは言え、パジャマにしてはちょっとお高い💦
健康には、睡眠が大事だと常々感じでいました。
年々なかなか寝付けなくなりましたし、夜中に起きてしまうことも…。
パジャマで睡眠の質が上がるなら、価値があるかも⁉️
と、試しに買ってみました。
結果…、もう1セット買いました😅
夜中に起きることもほぼなくなり、ぐっすり長く寝られるようになったんですね。
単にプラシーボ効果かもしれませんが💦
でもね、確実に睡眠の質は上がりました。
今では、私の必需品です。
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