さて、今日は本番直前でロープレ迷子になってしまう方。

（そう思い込んでしまう人へ）

本番直前で、迷いが生じたとか、スランプになったとか、ロープレ迷子になったとか、言われる方がいます。

まず結論から申し上げますと、マイナス感情の思い込みをしないほうが良いです。

ちょっと上手くいかなかったことや、少し厳しいフィードバックをもらってしまった場合に、自分自身でマイナスの暗示をかけてしまうことになります。

なので、

　「迷いが生じた」

　「スランプになった」

　「ロープレ迷子になった」

こういった、マイナス的な捉え方、発言はしないほうが良いですね。

ちょっと上手くいかなかったことや、少し厳しいフィードバックをもらってしまったことは、１つの事象、出来事です。

直前期だからこそ、この事象、出来事をリフレーミングすることが大切です。

すべては捉え方次第です。

ちょっと上手くいかなかったこと　

⇒　本番でなくて良かった！

少し厳しいフィードバックをもらってしまった　

⇒　最後の最後に改善ポイントを知ることができた！

自分にプラスになるように受け止め方を変えていきましょう！

本番に向けて最高の状態をつくりあげていきましょう＾＾

いいイメージで本番迎えられますように！

 

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