
ポイ活とは?やり方や意外なデメリットを初心者向けに解説
目次
ポイ活は気軽に取り組めるおこづかい稼ぎの方法で、意識的に取り組めば節約にもつながります。
ポイ活には様々な種類があるため、なかには「どのようにポイ活をすれば良いかわからない」「ポイ活にデメリットはないのか」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。
この記事では、ポイ活のやり方や貯めたポイントの使い方、ポイ活のメリット・デメリットを解説します。ポイ活をする上での注意点もいくつか紹介するので、ぜひ参考にしてください。
そもそも「ポイ活」とは?

「ポイ活」とは、様々な方法でポイントを貯めて活用することです。
クレジットカード決済や店舗での買い物で貯まるポイント、お店独自のポイント制度など、様々な場面でポイントは貯まります。サービスによって異なりますが、1ポイント1円として買い物に使える、商品と交換できるなど、貯めたポイントはお得に利用できることが多いです。
ポイントアップデーやキャンペーンを利用すると、より多くのポイントをゲットできます。ポイ活は、簡単な操作で気軽にできる点が魅力です。毎日コツコツと取り組むことで、お得にポイントをゲットできるでしょう。
ポイ活のやり方
ポイ活のやり方には、いくつか代表的なものがあります。
実店舗での買い物で貯める
ネットショッピングで貯める
ポイントサイトを利用する
クレジットカードの決済で貯める
- 電子マネーを利用して貯める
継続するためにも、自分に合った方法を見つけてみてください。
実店舗での買い物で貯める
ポイ活の基本は、スーパーやドラッグストアなど、普段利用しているお店でポイントを貯めることです。お店によっては、独自のポイントカードを発行している場合もあり、お得にポイントが貯まる日が決まっていたり、キャンペーンが行われたりします。
100円で1ポイント貯まるなど、ポイントの貯まり方は店舗によって異なります。ポイントの利用方法も、1ポイント1円相当として使える、商品やクーポンと交換できる、など店舗ごとに決まりがあるため、事前に確認しましょう。
ネットショッピングで貯める
ネットで買い物をしてもポイントが貯まります。通販サイトでの買い物だけでなく、ネットでの旅行予約、美容院やエステのサービス予約などでもポイントを貯められる場合があります。
通販サイトをよく利用する方は、ポイントを意識して買い物をするだけで効率的にポイントを貯められるでしょう。
ポイントサイトを利用する
サイト経由で条件を達成してポイントを貯められる「ポイントサイト」を利用する方法もあります。買い物やサービスをサイト経由で利用するだけでポイントが貯められるものもあるため、気軽に始められるでしょう。
達成する条件の例としては、以下のようなものがあります。
無料の会員登録
クレジットカードの発行
アンケートの回答
アプリのインストール
大手ECサイトの中には、ポイントサイトを経由することで、通常よりもポイントの還元率が上がるものもあるため、ECサイトを利用する前に確認するのがおすすめです。
クレジットカードの決済で貯める
クレジットカードの利用金額が多いほど、ポイントは貯まりやすいです。毎月かかる固定費の支払いをクレジットカード払いにすることも、ポイ活に含まれます。
これまで現金払いや口座引き落としにしていた支払いをクレジットカード払いに変えることで、お得にポイントを貯められるでしょう。
何枚かのクレジットカードに分けるのではなく、支払いを1枚のクレジットカードにまとめると、より効率的にポイントを貯められます。代表的なクレジットカードには以下のようなものがあります。
クレジットカード名 | 貯まるポイント |
---|---|
楽天カード | 楽天ポイント |
三井住友カード | Vポイント |
リクルートカード | リクルートポイント |
au PAY カード | Pontaポイント |
dカード | dポイント |
PayPayカード | PayPayポイント |
日頃利用する機会の多いポイントが貯まるカードや、ポイントが貯まる条件を達成しやすいカードを発行すると良いでしょう。サービスによっては口座引き落としのままの方がお得な場合があるので、還元率などをよく確認して利用しましょう
電子マネーを利用して貯める
種類豊富な電子マネーを利用してもポイ活ができます。コンビニやスーパー、飲食店などで広く使用でき、普段の買い物で電子マネーをよく使う方は効率的にポイントを貯められるでしょう。
交通系の電子マネーなら、通勤・通学時などの交通費でポイントが貯まるため、日々電車をよく利用する方は効率的にポイ活ができます。
貯まったポイントの使い方

ポイ活で貯まったポイントは、様々な方法で使用できます。
支払いや買い物に使う
商品と交換する
他のポイントに交換して使う
支払いや買い物に使う
ポイ活で貯めたポイントは、普段の買い物や支払いに使えます。ポイントによって、1ポイントいくら分で使えるかは異なるため、確認してから使用しましょう。
クレジットカードの種類によっては、貯まったポイントを支払いから差し引いてくれるものもあります。
商品と交換する
サービスや店舗によっては、貯まったポイント数に応じて商品と交換できます。日用品から家電まで、ポイントによって豪華な商品をゲットできる他、商品券やギフト券と交換できる場合もあります。
目標を決めて、お目当ての商品と交換できるようにポイントを貯めると、ポイ活のモチベーションを維持しやすいでしょう。
他のポイントに交換して使う
貯まったポイントをそのまま使うだけでなく、他のポイントに交換することも可能です。普段よく使うポイントがあるなら、そのポイントに集約することで、貯めたポイントを利用しやすくなるでしょう。
なお、交換手数料の有無はサービスごとに異なります。交換率によっては損をしてしまうこともあるため、しっかりと見極めて利用してください。
ポイ活をするメリット

ポイ活をする主なメリットは以下のとおりです。
誰でも簡単に始められる
スキマ時間にポイントをゲットできる
お得に買い物ができる
家計管理がしやすくなる
様々な商品やサービスに出会える
それぞれのメリットを詳しく解説します。
誰でも簡単に始められる
ポイ活は、特別な専門知識が必要ないため、誰でも気軽に始められます。ポイントサイトを利用する場合も、スマホやパソコンがあれば問題なくポイ活を行えます。
日頃の買い物時に少し意識するだけでポイントが貯まるため、新たに取り組むことも少なくて済むでしょう。
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スキマ時間にポイントをゲットできる
いつでもどこでも取り組める点がポイ活の魅力です。ポイントを貯めるのに時間がかからないものが多いため、手軽にお得なポイントをゲットできます。
通勤時や家事の合間などスキマ時間にも取り組みやすいため、仕事や家事で忙しい方でも効率的にポイントを貯められるでしょう。
お得に買い物ができる
なんといってもポイ活のメリットは、お得に買い物ができることです。貯めたポイントは普段の買い物で気軽に利用できるため、生活費の節約にもつながります。
日頃の大きな支払いをクレジットカード決済にしてポイントを貯めておけば、高価なアイテムをポイントだけで購入できるケースもあります。
家計管理がしやすくなる
ポイ活を始めると、どのくらいポイントが貯まったか高頻度で確認するようになるでしょう。その結果、日頃の支払いについて、支出の内容や金額、貯まったポイントを意識的に確認するようになり、家計の見直しにつながります。
ポイ活によって、余分な買い物や無駄遣いを可視化しやすくなり、自分の買い物を見直すきっかけにもなるでしょう。
様々な商品やサービスに出会える
ポイ活をしていると、それまで利用していなかったサービスや新たな商品に出会えることがあります。ポイント還元率の高さから、新しく利用するようになるサービスもあるかもしれません。
ポイ活をするデメリット
ポイントが貯まってお得なポイ活ですが、いくつかのデメリットも挙げられます。
無駄遣いが増える可能性がある
一度に多額を稼ぐのは難しい
情報収集に時間がかかる
把握した上でポイ活に取り組みましょう。
無駄遣いが増える可能性がある
ポイ活をしていると、ポイントを貯めたいがために必要のないものを買ったり、余分な買い物が増えたりと、かえって無駄遣いが増えてしまう可能性があります。
ポイ活で不必要な出費が発生するのは、本末転倒です。貯まるポイントに釣られるのではなく、本当に自分に必要なものかどうかしっかり考えることが大切です。
一度に多額を稼ぐのは難しい
ポイ活の中には、ポイントサイトを経由して一度に多くのポイントをゲットできる案件もありますが、そう多くはありません。多くのポイントを獲得できるのは、初回限定と決められているものも多いです。
ポイ活で一度にたくさんポイントを貯めることは難しいでしょう。少ない案件でたくさんのポイントを稼ごうとするのではなく、継続的にコツコツポイントを獲得していく必要があります。
情報収集に時間がかかる
ポイントが貯まりやすい方法やサイト、コツなど、ポイ活には情報収集が欠かせません。しかし、情報収集をくまなく行おうとすると時間がかかってしまいます。
ポイ活に時間をかけすぎて、仕事やプライベートが疎かにならないように注意しましょう。効率的に情報を得られるよう、たくさんの情報が掲載されているSNSを利用するのもおすすめです。正しい情報をサーチしましょう。
ポイ活をする上での注意点
ポイ活は気軽にできるものですが、いくつか注意点があります。
怪しい悪質なサイトも存在する
有効期限が短いポイントもある
個人情報が流出する危険性がある
使用するサービスやカードを増やしすぎない
注意点を把握し、無理のない範囲でポイ活に取り組みましょう。
怪しい悪質なサイトも存在する
残念ながら、ポイントサイトやサービスのなかには、怪しいものや悪質なものも存在します。ポイントが反映されない、問い合せに返信がない、ポイントの保証がないなど、こちらが不利益を被るケースもあります。
せっかくポイ活でポイントをゲットできても、悪質なサイトだと手元に届かない可能性が高いです。登録後に大量の迷惑メールが届いたり解約ができなくなったりと、トラブルも発生するかもしれません。
トラブルに巻き込まれないためにも、信頼できるポイントサイトやサービスを利用しましょう。
有効期限が短いポイントもある
ポイ活で貯まるポイントのなかには、有効期限が短いものもあります。せっかく貯めても、有効期限内に使い切らないと無駄になってしまいます。
ポイントが貯まるサービスをいくつも並行して利用していると、全ての有効期限を管理しきれないケースもあるでしょう。管理しやすくするためにも、貯めるポイントは使うものだけに絞り、有効期限を必ずチェックして使い切るようにしてください。
個人情報が流出する危険性がある
ポイ活では、個人情報の登録が必要なサービスやサイトを利用することも多くあります。登録するサイトを増やせば、その分だけ個人情報流出のリスクは上がります。
悪質なサイトに登録してしまうと登録情報自体が悪用される危険性もあるため、信頼できるサイトやサービスを選ぶことが大切です。
ログインパスワードやIDの使い回しをしないこと、2段階認証を利用するなどの対策を行う必要もあります。
使用するサービスやカードを増やしすぎない
利用するポイントサイト、ポイントカードやクレジットカードを増やしすぎると、管理が難しくなってしまいます。お得にポイントが貯まるとしても、あまり多くのサービスやカードを利用しない方がストレスなくポイ活ができるでしょう。
ポイントが貯まるカードを複数枚持っていると、ポイントの有効期限が気付かぬ間に切れていて損をしてしまう可能性もあります。使用するクレジットカードやサービスを絞るほうが、効率的にポイントを貯められます。
ポイ活が向いているのはこんな方!
誰でも取り組めるポイ活ですが、特に以下のような方に向いています。
コツコツと冷静に毎日取り組める方
ちょっとしたおこづかい稼ぎが目的の方
コツコツと冷静に毎日取り組める方
ポイ活は一度にたくさん稼げるものではないため、日々コツコツと取り組む必要があります。地味な作業が得意な方や黙々と作業に取り組める方は、ポイ活も続けやすいでしょう。
また、ポイ活に熱中するあまり、ポイントを得ることが目的になってしまわないよう注意する必要があります。ポイントをもらうために無駄な買い物をするのは本末転倒です。冷静になって、無駄か必要かを見極められる方にも向いているでしょう。
ちょっとしたおこづかい稼ぎが目的の方
前述したとおり、ポイ活で一度に多額を稼ぐことは難しいです。初回限定の高額案件もそこまで多くありません。楽にたくさん稼げる手段ではないため、ちょっとしたおこづかい稼ぎが目的な方には向いています。
なお、ちょっとしたおこづかい稼ぎが目的なら、その他にも様々な方法があります。自分に合ったおこづかい稼ぎの方法を選びましょう。
ポイ活以外におすすめなおこづかい稼ぎの方法
ポイ活の目的がちょっとしたおこづかい稼ぎなら、他にも様々な方法で稼ぐことができます。おすすめなおこづかい稼ぎの方法は、以下の3つです。
ブログ
データ入力
不用品販売
それぞれの作業内容やおすすめポイントを解説します。
ブログ
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▶関連記事:初心者でもブログ収益化は可能?広告収入を得る仕組みや手順をわかりやすく解説
データ入力
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不用品販売
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賢くポイ活をしてお得に買い物をしよう
ポイ活とは、様々な方法でポイントを貯めて、節約できる方法です。クレジットカード決済やポイントカードなどでポイントを貯めて、日々の支払いに使用したり商品と交換したりできます。
ポイ活は誰でも気軽に取り組めて、家計の見直しにもつながりますが、個人情報漏洩や時間がかかるなどのデメリットもあります。効率的なやり方を覚えて、賢くポイ活に取り組みましょう。
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