シーズンだからオクラが安い。 ねばねばで元気になる！ ねばねばブラザーズ長芋も買った。 レシピは白ごはん.com に頼ろう。 胡瓜、長芋、茗荷を刻んで、生姜をみじん切りして保存容器でドッキング。 ここへ熱した調味料を流し込むのじゃ。 合わせ調味料を熱…
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