아이의 성장과 발달

3개월 아이의 체중은 출생 시의 두배다

체중은 태어났을 때의 두 배 정도가 되고 키는 10cm 가까이 자란다. 이 시기 이후로 체중 증가 속도가 완만하게 줄어든다. 엄마들은 주로 아이의 체중이 평균 체중보다 많이 나가는지, 적게 나가는지를 두고 성장 정도를 평가하는데 이는 그다지 중요하지 않다. 그보다는 체중 증가 곡선이 들쭉날쭉하지 않고 계속 늘고 있는지가 더 중요하며, 증가 속도가 정상 범위라면 평균 체중보다 적어도 많이 걱정할 필요 없다.

목을 약간 가누고 감각이 발달한다

목에 힘이 생겨 엎어놓으면 머리와 가슴을 들고, 들어올릴 때 머리를 약간 가눈다. 지금까지의 아이 행동이 주로 반사 반응이었다면 이제부터는 자율적인 행동을 시작한다. 손과 발의 움직임이 놀라울 정도로 활발해지고, 움직이는 물체를 향해 손을 휘젓기도 한다. 또 이 시기가 되면 모든 감각이 더욱 발달해 움직이는 사물을 눈으로 좇고, 머리를 들어 쳐다보기도 한다. 소리를 구분할 수 있어 큰 소리에 깜짝 놀라고, 이름을 부르면 소리가 나는 쪽으로 얼굴을 돌리기도 한다. 어르면 방긋 웃고 옹알이를 열심히 하며, 손가락을 빨기도 한다.

낮밤 구분이 가능하다

낮에 깨어 있는 시간이 점점 많아지며, 밤중 수유 시간이 줄어들어 어떤 때는 아침까지 푹 자기도 한다. 하지만 낮 시간에 너무 많이 자거나 활동량이 적을 때는 여전히 밤에 잠을 자지 않고 깨어 있거나 밤낮을 가리지 못하게 된다. 그러므로 낮에는 바깥공기를 쐬거나 활발히 놀게 해주고, 밤에는 재우기 전에 목욕을 시키는 등 생활의 리듬이 생기게끔 해준다.

육아 POINT

수유 리듬이 안정된다

아이가 수유에 어느 정도 익숙해지면서 수유 시간이 규칙적으로 바뀌어 리듬이 생긴다. 한 번에 먹는 양이 늘어나 수유 횟수는 줄어드는데, 하루에 5~6회 정도 규칙적으로 먹이는 것이 좋다. 밤중 수유 간격을 점차 늘릴 수 있으며, 일부러 깨워 밤중 수유를 할 필요가 없다.

엄마의 사랑을 전하는 스킨십을 한다

아이가 깨어 있는 시간이 길어지고 엄마와 눈을 맞출 수 있는 시기다. 따라서 엄마는 아이와 스킨십을 자주 해 아이가 정서적으로 안정되도록 해준다. 아이가 잠투정을 하거나 불편해 칭얼거릴 때는 머리 뒷부분을 손으로 받치고 세워 안는다. 아이에게 상냥한 목소리로 얘기하거나 품에 안고 다독거리면 아이가 편안함을 느낀다.

옹알이에 반응해 말을 걸고 놀아준다

의사 표시 방법이 다양해져 우는 대신 칭얼거리거나 어르면 방긋 웃는 등 표정이 풍부해진다. 또 옹알이가 점차 늘어나 ‘응응’, ‘우우’ 같은 소리를 내기도 한다. 옹알이는 특별한 의미를 지닌 것은 아니지만, 아이의 의사 표시이므로 엄마가 적극적으로 대응해주는 것이 좋다. 아이는 엄마의 목소리를 들으면서 점점 더 활발한 옹알이를 하고, 이는 말하기의 기초가 된다.

닥터 POINT

아이의 변 상태를 체크한다

아이의 몸에 이상이 있거나 먹은 음식이 소화가 잘 안 될 때는 반드시 변에 이상이 생긴다. 따라서 대변은 아이의 건강 상태를 체크하는 기준이다. 아이 변에 피가 섞이거나 하얀 변, 작은 알갱이의 변을 보거나 하루에 10회 이상 설사를 할 때는 바로 병원을 찾도록 한다. 특히 병원에 갈 때는 아이의 기저귀를 가지고 가거나 사진을 찍어 직접 의사에게 보이는 것이 가장 정확한 방법이다.

선천성 고관절 탈구인지 체크한다

선천성 고관절 탈구일 경우 양쪽 다리의 길이가 다르거나 허벅지 주름이 차이가 나거나 다리가 옆으로 잘 벌어지지 않는다. 의심되는 증상이 있다면 바로 병원을 방문해 진찰을 받아야 한다. 이 질환은 발견하기가 어렵지만 생후 3개월 이내에 진단하면 치료가 쉽다.

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