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女性誌No.1

※ 日本ABC協会発行社レポート
(2025年1月~6月)

50代からの生き方・暮らし方マガジン

ハルメク

いつまでも元気な人の秘密は、血管と脳の若さ。そして、毎日の食事です。今回の特集では、血管と脳を守る“神食材”を使った健康レシピを77品紹介。フライパン一つで作れる超簡単メニューや堀江ひろ子さん&ほりえさわこさんによるアイデア満載レシピをご紹介。

ハルメクはご自宅のポストに直接お届けする定期購読雑誌です。書店、コンビニではお買い求めになれません。

雑誌ハルメクとは

50代からの女性が知りたい情報満載!
販売部数46.2万部。おかげさまで
多くの方にご愛読いただいています。

※日本ABC協会発行社レポート(2025年1~6月)

編集長からのメッセージ

山岡 朝子山岡 朝子

ハルメク編集長
山岡 朝子

「ハルメク」なんて雑誌は見たことがないという方、たくさんいらっしゃることと思います。それもそのはず、「ハルメク」は書店にはいっさい置かず、読者の皆様のご自宅に直接お届けするスタイルの定期購読誌なんです。読者の方々と直接つながることで、世代ならではのお悩みやご要望をよーく聞いて、本当に役立つ特集を丁寧に作りあげる。
創刊以来変わらぬ、私たちのこだわりです。
「ハルメク」をご購読いただくと、雑誌だけでなく、イベントや旅行、お買い物など、楽しみが広がります。イベントを通じて同世代のお友達ができたり、新しい趣味が見つかったという方もたくさん!雑誌から広がるハルメクの世界に、ぜひ遊びにいらしてください。

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