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節ネット、はじめました。 「黒ネット」「白ネット」をやっつけて、時間とお金を取り戻す 単行本（ソフトカバー） – 2014/9/18
■ ネットのせいで、実際の日常生活でやろうとしていたこと(家事、仕事、趣味など、あらゆること)ができずに終わった日がよくある
■ ネットを見た後、なんでこんなことに時間を使ってしまったのだろうとむなしい気持ちになることがよくある
■ ネットを見た後、イライラしたり、悲しくなったり、他人が妬ましかったりと、見る前より不幸になっていることがよくある
ひとつでも当てはまれば、あなたもすでに「ネット中毒者」です。
すべてに当てはまった「34歳・ネット中毒女」が不健全な関係を見つめ直してみた結果……
↓ ↓ ↓
「脱」ネットではなく「節」ネット。取り締まり対象を絞って狙い撃ち。
【黒ネット】見たことに対する後悔が大きいもの。見ていて心がざわついたり、見る前よりも自分は不幸になっていると感じる【節ネット優先度高】(例:2ちゃんねる、各種まとめサイト、ゴシップ・芸能ニュース、ヤフー知恵袋、大手小町、フェイスブックなど)
【白ネット】ためになったり面白かったりで後悔はないもの。よく言えば知的好奇心を満たす旅だが、ネットの樹海にどっぷりはまり込んでしまっている迷子状態とも言える【節ネット優先度低】(例:ウィキペディア、ユーチューブ、不動産物件サイト、求人サイト、健康・美容のクチコミサイトなど)
【無害】仕事や生活で必要なもの。これの履歴をつなげれば、日記よりも雄弁にその人の生活を語る【節ネット対象外】
●対策案●リンクまみれのページは見ない/見終わったらログアウト/フェイスブックでは友達の投稿は見ない/SNS時代だから、あえてのブログ/今より遅い回線にする/スマートフォンをやめる/ネットの代わりにやることを見つけておく(暇だと、今度はテレビを見ます)
- 本の長さ208ページ
- 言語日本語
- 出版社CCCメディアハウス
- 発売日2014/9/18
- 寸法13.5 x 1.5 x 18.7 cm
- ISBN-104484142287
- ISBN-13978-4484142289
商品の説明
著者について
難読苗字ゆえに名前を書くとき、ふりがな欄がなくともそっとかなを振る思いやりの持ち主。居酒屋の予約は聞き返されるのが面倒なので偽名を使う。なお、「石徹白」は岐阜県・飛騨高山方面の苗字です、と生まれてから5000回は言った。変わった苗字は覚えてもらいやすいので、なんやかんやで気に入っている。
ビールと漫画があれば幸せ。個人に向けたスタイリストとしても活動している。
ホームページ「いとしろ堂」
登録情報
- 出版社 : CCCメディアハウス (2014/9/18)
- 発売日 : 2014/9/18
- 言語 : 日本語
- 単行本（ソフトカバー） : 208ページ
- ISBN-10 : 4484142287
- ISBN-13 : 978-4484142289
- 寸法 : 13.5 x 1.5 x 18.7 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 968,772位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 28,312位自己啓発 (本)
- - 158,345位ノンフィクション (本)
- カスタマーレビュー:
著者について
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お客様のご意見
お客様はこの本のユーモアについて高く評価しています。かなり笑えると感じており、筆者の自虐ネタも面白いと好評です。また、著者の文体が面白く、飽きずに読めると指摘されています。特に、著者の軽快な語り口や自虐ネタがクスクス笑いながら読めてしまう点も魅力的だと感じているようです。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。
お客様はこの書籍について、かなり笑えると評価しています。筆者の自虐ネタが面白いため、クスクス笑いながら読み終えたという声があります。また、気付きを与えられ考えさせられる内容で、サクッと読める一方で、読み応えがあると考えています。
"とにかく笑えた。のっけから面白い。面白いのだが、気付きを与えられ考えさせられる。構成もよく考えられており飽きが来ず、サクッと読めるけど読み応えがある。著者が本質を捉えている様子がよく伺え、故に深みがあり、ネットの使い方だけでは無く人生全般に応用が利く。..."もっと読む
"読みやすく、かなり笑えるので、あっという間に読み終わりました。 そして、すぐに自分のネット生活を見直しました。 フェイスブックはすべてフォローを外し、ブックマークを外しただけでも効果抜群！ ぐぐってまで見ようとは思わないからです。..."もっと読む
"役に立つ内容なのに説教くさくなく、軽快な語り口と自虐ネタでクスクス笑いながら読めてしまいます。 まさにスマホが添い寝の友な私にとってドキッとさせられる内容満載でした。"もっと読む
"...ネットの正しい使い方だけではなく、自分の暮らしの健全化がはかれるかも、と思わせる1冊。筆者の自虐ネタも面白いので、クスクス笑いながら読んでしまいました。"もっと読む
お客様はこの書籍の読みやすさを高く評価しています。飽きずに読める、読み物として面白いと感じており、クスクス笑いながら読めるという声があります。また、役に立つ内容なのに説教くさくなく、軽快な語り口と自虐ネタでクスクス笑いながら読めてしまうという意見もあります。
"とにかく笑えた。のっけから面白い。面白いのだが、気付きを与えられ考えさせられる。構成もよく考えられており飽きが来ず、サクッと読めるけど読み応えがある。著者が本質を捉えている様子がよく伺え、故に深みがあり、ネットの使い方だけでは無く人生全般に応用が利く。..."もっと読む
"読みやすく、かなり笑えるので、あっという間に読み終わりました。 そして、すぐに自分のネット生活を見直しました。 フェイスブックはすべてフォローを外し、ブックマークを外しただけでも効果抜群！ ぐぐってまで見ようとは思わないからです。..."もっと読む
"役に立つ内容なのに説教くさくなく、軽快な語り口と自虐ネタでクスクス笑いながら読めてしまいます。 まさにスマホが添い寝の友な私にとってドキッとさせられる内容満載でした。"もっと読む
"ネットを見るのが苦痛なので自分には本の内容は関係ないと思っていたけど、 1～2章は読み物や情報として面白く、3章が役に立ちました。 通信速度の知識が全くないので、 携帯やPCを言われるままのプランで使っていたことに愕然。..."もっと読む
上位レビュー、対象国： 日本
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- 2017年6月1日に日本でレビュー済みAmazonで購入とにかく笑えた。のっけから面白い。面白いのだが、気付きを与えられ考えさせられる。構成もよく考えられており飽きが来ず、サクッと読めるけど読み応えがある。著者が本質を捉えている様子がよく伺え、故に深みがあり、ネットの使い方だけでは無く人生全般に応用が利く。数年前に書かれたみたいだが、これからの時代には益々本書で助かる人が出てくるに違いない。久々の良書に出会った。ただ読むだけでも単純に面白いのでオススメです。
- 2016年10月15日に日本でレビュー済みこういう本は読むだけで満足して結局何も変わらないような場合が多いがこれはちょっとは効果あると思う。
・ダイエットするときに体重を測って現状把握するように、まずは履歴を見る。そしてそれを無駄なもの、有益なもの、分ける。
・有益風なもの（自己啓発的で結局何も変わらない、しかし有益っぽいので無駄に時間を消費してしまう）ためこういうサイトを見る際はルールを決める（転職サイトなら見たら履歴書を送る等）
・タイマー等設定しても無駄、結局解除してしまう。
フェイスブック、通信費節約等はあんまり参考にならなかったが総合的にはなかなかよかった。
ただ私はタブを１００くらい開き９５個閉じて５個を集中的に閲覧する、みたいなちょっと特殊な閲覧法をしているので
あんまり役には立たなかったが得るものはあった。 - 2015年2月28日に日本でレビュー済みAmazonで購入読みやすく、かなり笑えるので、あっという間に読み終わりました。
そして、すぐに自分のネット生活を見直しました。
フェイスブックはすべてフォローを外し、ブックマークを外しただけでも効果抜群！
ぐぐってまで見ようとは思わないからです。
仕事が手につかなくなったら体を動かす、など、時間が無駄にならなくなっただけでなく、健全な生活になりました。 - 2015年4月23日に日本でレビュー済みAmazonで購入時間がある程度出来ているはずなのに、仕事や日常生活で「なにかが抜けている、なにかが足りない」と言った気持ちでいました。
偶然にもネットサーフィンが思うようにできない環境に置かれて、「いかにネットサーフィンに時間と集中力を取られていたか」がわかりました。
この経験からネットサーフィンを制約しようと方法を探るうちに、著者の本にたどり着きました。
黒ネットのくだりは「あるあるｗ」って思いながらいました。
知恵蔵やウィキペディアを見続けるは、私もやりましたよ。
節ネットの方法の一つは過去にあった(今もあるのかな?)レコーディングダイエットを彷彿させます。
思えば10年ほど前に「時間を作りたければ、テレビを見なければいい」と言われたことがあります。
健康と同じく「身体に良いものを取ることよりも、体に有害なものを取らないようにすることが大事」と言ったように。
「テレビのようなマスコミよりもネットが真実を語っている」と思っていたこともありました。
そういった中でネットにどっぷりつかってきました。
この2015年となってみると、
「テレビがネットに変わっただけ」
「ワイドショーが、ニュースサイトやまとめサイトに変わっただけ」
と言ったことを痛感します。
余計な情報を排除するのは、今後もずっと続く課題かもしれないですね。
あなたも節ネット、一緒にやってみませんか? - 2024年5月19日に日本でレビュー済み出版されたのが10年ほど前なので、やはり情報は古いです。
デジタルデトックスが話題になるように、既に本書に書かれていることを自ら実践している人も多いのでは？と思います。 - 2014年11月30日に日本でレビュー済み減ネットのやり方としては至極真っ当な手段の紹介になっており納得する箇所が多い。
「楽になるためのドリル」欄に思わず膝を打つような納得箇所がしばしば。
こういう腹のくくり方もあるのかと思わず納得させられた。 - 2014年12月3日に日本でレビュー済みAmazonで購入役に立つ内容なのに説教くさくなく、軽快な語り口と自虐ネタでクスクス笑いながら読めてしまいます。
まさにスマホが添い寝の友な私にとってドキッとさせられる内容満載でした。 - 2015年4月18日に日本でレビュー済みAmazonで購入身も蓋もなく内容を要約すると「ネットする時間をできるだけ減らして有意義な時間に当てましょう」ということです
ネット中毒にいたるまでの過程は詳細に分析されていますが、
肝心のネット時間を減らす方法は、いろいろかかれているのですが特に「これだ！」というような斬新なものはなかったように思えます
