ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２９日も、引き続き眠い。変化が大きい。ぐっすり寝た後はいつもの作業。対話１００名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「あえて言おう、カスであると！」（「機動戦士ガンダム」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２８日も、引き続き眠い。変化が大きい。眠気がとれた後はいつものペース。対話１５０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「人にやらされてた練習を努力とは言わねぇだろ」（「MAJOR」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２５日も、引き続き物凄く眠い。目を開けていられない感じ。変化が大きい。対話９０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。２６日は久々に眠気がない１日。「進むか、留まるか」は常に課題だが、生物は変化するのが常態。その他、練習の負荷を大幅に上げた。２７日は再び眠気が戻ってきて、非常に眠い１日。夜になってからいつもの調子になってきた。対話１４５名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「本気で勝負すると…………何かが決壊するんだ。」（「２０世紀少年」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２４日も、引き続き物凄く眠い。目を開けていられない感じ。気づいたら夜になっていた。変化が大きい。対話８５名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「おっさんはもう飛べないって言うんだな！？」「なんて世界だ!!!」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２３日は物凄く眠い１日。目が開けていられず、時間があれば仮眠をとっていた感じ。変化が大きい。対話１００名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「世の中、本物のフリしてるだけの人とか、本気ごっこしてる人とか、ばっかだもんね。」（「響（ひびき）～小説家になる方法」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２２日はいつもの１日。日常を淡々とこなす。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「無為こそが過激」（「迷走王ボーダー」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２１日は非常に眠い１日。目が開けていられないほど眠い時間帯が何度かあった。対話８０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「ひとつ晴れればまたひとつ迷いが、生きるというのはその繰り返しかと」（石川五ェ門）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１９日は来客。有難うございました。その他、練習の負荷を大幅に上げた。２０日はいつもの１日。〇〇〇〇〇〇流の某氏の来訪など。対話６０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「俺たぶん、もっと訳の分からないものになるよ。」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１８日はいつもの１日。バタバタしているうちに１日が過ぎた。対話５０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「俺たちゃ相変わらず勝手気ままだ スガスガしいじゃねーか」（「迷走王ボーダー」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１７日はいつもの１日。特に変わったこともなく、日常業務をこなすのみ。対話１００名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「夢とロマンを探す思いに駆られて、男は一生フラフラ迷走しなきゃならねえんだ」（「迷走王ボーダー」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１６日はいつもの１日。晴れたので過ごしやすかった。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「俺は、次の世界が見たいんだよ。」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１４日はようやく強い眠気がおさまり、普通の１日。仮説と検証、魔除けなど。おそらく間違いない。対話１００名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。１５日はいつもの１日。雨が降っていたので、終日こもって作業。出会いと別れなど。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「あんた方の《魔法》は下心のある奴にしか通用しねえのさ」 （「迷走王ボーダー」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１３日も引き続き非常に眠い１日。目が開けていられないほど眠く、結局１２時間以上寝た。変化が大きい。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「この世界は残酷だ　そしてとても美しい」（「進撃の巨人」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１１日はとにかく眠い１日。目が開けていられないほど眠かった。変化が大きい。対話５０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。１２日も引き続き非常に眠い１日。起き上がれないほど眠く、なかなか意識が戻ってこなかった。変化が大きい。対話５０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「勇者とは勇気ある者ッ！！そして真の勇気とは打算なきものっ！！相手の強さによって出したりひっこめたりするのは本当の勇気じゃなぁいっ！！！（「ダイの大冒険」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１０日はいつもの１日。とにかく眠く、時間があれば寝ていた感じ。諸々の変化を実感。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「私は私の常識で生きたいの」(「ファイヤパンチ」より)。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。８日は興味深い１日。少年期～青年期など。ドラマのような・・。戻ってくるまでの時間は１万年とのこと。その他、練習の負荷を大幅に上げた。９日はいつもの１日。眠くて仕方なく、時間があれば寝ていた。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「たとえ２０年かかっても自分達の意志で生き、築き上げる・・・それが聖域(サンクチュアリ)だ！！！」(「サンクチュアリ」より)。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。７日は大変動した１日。広い意味での「不和」の原因とその浄化、リバースなど。基礎はできたらしい。対話８０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「また、笑って会える、未来にしようぜ」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。６日はいつもの１日。とにかく眠く、時間がある限り寝ていた。過去世など。対話９０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「俺は変わっていない。見えてるものの意味に気づいた。それだけだ。」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。５日は非日常な１日。大河ドラマのような・・。各人の位置づけと役割について。対話５０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「ビジョンは気に入った！　つまらナイ世界なんか見せるなヨ」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。４日はいつもの１日。変化の渦中なので、なるべく多く睡眠時間をとり、足りない分は仮眠で補った。リバースなど。対話７０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「無個性でただのヒーロー好きな君は、あの場の誰よりも、ヒーローだった」（「僕のヒーローアカデミア」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。３日はいつもの１日。眠気が非常に強く、かなりの長時間睡眠になった。起床後は各種作業。対話１００名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「次は、君だ」（「僕のヒーローアカデミア」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。２日はいつもの１日。睡眠不足からくる軽い頭痛が終日発生。眠くて仕方ない。対話５０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「過去を見直してごらんなさい。ほんの小さなことが私たちの運命に大きな影響を与えてきたことに気付くでしょう。」（二コラ・テスラ）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。１日はいつもの１日。リバースの効果。動きを通じて、自分の心を見る事など。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「斬るのはそなたではない。斬るのは未熟な我が心。」（石川五ェ門）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。

ゆる体操、軸タン、リアスクワット、無限交流、筋トレ。日常生活では、瞑想、松果体に気を入れる、３軸拡大・強化生活法スペシャル、読書。コンパクトなメニューを淡々と行った。また各種設定その他諸々を行った。３１日はいつもの１日。昨日に引き続き、睡眠不足による頭痛が発生。一通りの雑事をこなした後、仮眠を２時間ほどとったところ、頭痛は消えた。対話７０名。その他、練習の負荷を大幅に上げた。「生きたい。でも死んだように生きるのはごめんだ」（「バードメン」より）。ゴールを遠くに、臨場感を高く。存在が先、能力が後。完全情報はなく、ただ思考の抽象度を上げるのみ。作為なく流れに沿い、自他を活かす。やるべきことを淡々とやり、笑って励むのみ。