「悲しみよこんにちは」（かなしみよこんにちは）は、斉藤由貴が1986年3月にリリースした5枚目のシングルである。フジテレビ系アニメ『めぞん一刻』の初代オープニングテーマとして起用され、テレビアニメ版『めぞん一刻』で唯一の女性シンガーによる主題歌でもある。斉藤による歌唱版の他に、劇中に器楽曲版も数回使用された。 同年のNHK『第37回NHK紅白歌合戦』に歌手兼司会で出演した斉藤は歌手出番で表題曲を披露した。