弗莱迪·海默于1992年2月14日出生在英国伦敦卡姆登区的一个演艺世家 。他的母亲Sue Latimer是一位经纪人，他的父亲Edward Highmore则是一位演员，弗莱迪还有一个弟弟名字叫Bertie Highmore。
弗莱迪·海默小学就读于海格特学校，中学则就读于伊曼纽尔学院，毕业后升入剑桥大学并以全A成绩毕业，在大学里他在西班牙语和阿拉伯语两门学科的排名中取得了第一名 。