陳自瑤，為香港無綫電視合約演員，於2008年12月正式踏入演藝生涯。曾經為微軟中國地區代言人，台灣微軟Office系統形象大使。原本在香港九龍佐敦及香港島銅鑼灣經營時裝店，但是銅鑼灣分店因為生意欠佳已經歇業。

陳自瑤曾經與無綫藝員蔡淇俊交往；2011年11月11日上午11時，她與王浩信舉行婚禮；2012年4月27日，誕下一女。