少吃一点就饿的心慌

目前还是54kg上下浮动。

减食，加稍微一点运动，就开始瘦（105，106的样子)，但是难受，饿的快而且眼冒金星，手抖。刚开始是这样的，后来一个星期慢慢就习惯了，但是放弃了，顺其自然，慢慢来，慢慢瘦点。

夏天应该会瘦的很快，因为热，吃不下去饭，食欲降低，我还容易拉肚子。。。