妙蛙种子是爬行动物形态的宝可梦，外表类似蟾蜍或小型恐龙。它的皮肤呈蓝绿色，并附有深绿色的斑纹。它有四条腿，每条腿有三个白色的尖爪子。它有着鲜红色的眼睛，在头顶上长着类似耳朵一样的一对凸起，并且有着一张大嘴，上颚的两颗牙齿清晰可见。这个宝可梦最显著的特点就是它背后那个洋葱状的鳞茎。这个鳞茎与宝可梦有着共生关系，从它出生起，鳞茎就在它的背上开始生长了。鳞茎通过白天的光合作用为妙蛙种子提供能量，同时鳞茎含有的许多能吸取养分的种子使得鳞茎能在夜间保持强劲长势。

虽然妙蛙种子通常用四条腿行走，但是妙蛙种子可以抬高它的后腿。当它进化成妙蛙草后，它的鳞茎会变成一个较大的蓓蕾，使它几乎无法抬起它的后腿。

因为妙蛙种子背上的种子，所以它可以学会大量的草属性招式。无论是孢子还是气味，是花瓣还是种子，都能从种子的尖端释放出来。而藤蔓和叶片则来自于种子的底部（在漫画精灵宝可梦特别篇中则是从种子的尖端）。通过学习类似寄生种子、藤鞭、飞叶快刀、花瓣舞、飞叶风暴、强力鞭打、种子机关枪、种子炸弹、甜甜香气、毒粉、催眠粉的招式之后，它可以成为一个有力的攻击型宝可梦。

因为它背上的种子可以吸取阳光，因此可以通过发动光合作用来恢复ＨＰ，也可以发射日光束，甚至可以吸取鬼斯这样的气体宝可梦。

大部分的妙蛙种子性情十分温顺，因此在关都地区由宝可梦培育家培育并提供给初学者使用。因为这一点，妙蛙种子也被认为是一种在很多情况下表现突出的宝可梦。在关都地方最初两个道馆馆主的宝可梦属性被妙蛙种子克制，所以也被认为是最佳的开局宝可梦。妙蛙种子似乎对它的朋友以及训练家十分忠诚。

妙蛙种子生活在关都地区的草原和森林中。但是，因为妙蛙种子是关都地区的最初拿到的宝可梦，所以很难捕获到野生的，一般都是训练家的。妙蛙种子想进化的时候，背上的种子尖端会显现出微弱的蓝色的光。如果妙蛙种子不想进化，他将会抵制进化的力量。每年都会有许多妙蛙种子在关都地区的一个神秘的花园举办仪式进化成妙蛙草。