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在一个炎热的夏日，小兔老师带领幼儿园小朋友们来到海边沙滩玩耍。这时突然狂风大作，雷雨交加，雨过天晴之后，小伙伴们在岩石后面发现一匹美丽的小马，蜜瓜超人（かないみか 配音）和小马海儿成为了好朋友。可是好景不长，红蜻蜓（鶴ひろみ 配音）喜欢海儿，命令细菌小子（中尾隆圣 配音）将其抓了回来。不过海儿似乎和蜜瓜超人的姐姐螺旋面包超人（冨永みーな 配音）关系似乎更好，海儿更将自己的宝贝幽灵船秀给朋友。偶然见到这一幕的细菌小子，由此策划出打败面包超人（戸田恵子 配音）的新花招……
本片为日本经典绘本改编的“面包超人”系列第7部动画剧场版。

ロールパンナが初登場した映画で、彼女と妹のメロンパンナ、ゲストキャラクターのマリンが中心となったストーリーになっている。

また、ロールパンナが初めてブラックロールパンナに変身した作品でもある。本作公開後、TV版では別の形でブラックロールパンナが誕生し、それ以後は良い心と悪い心で姿が変化するようになった。ストーリー中にはロールパンナがなぜ2つの心を合わせ持つようになったのかという誕生時のエピソードが語られる。

本作でロールパンナ用の様々なBGMが作られた（それまではロールパンナのテーマ曲『ふたつのこころ』が挿入歌として使用されていた）。本作の劇中曲はTV版で使われることが多い（特にロールパンナがアンパンマンに最後の勝負を挑む時の使用曲）。

強制変身や固めはなく、アンパンマンたちだけでなく、町の住民やサブキャラクターも活躍する。