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[記事編集履歴：2020年12月1日最終更新] 価値のあるアイデアを世に広めていくこと（Ideas Worth Spreading）を使命としているTED。 TEDが公式にお勧めしている25個の最も人気の動画を収録したPlaylist*1がありますので、普段はこれを一つずつ観ていっていますが*2、今日はたまたま見つけた別の動画を視聴しました。 今日の動画は、『6 Tips for better sleep』（よりよい眠りのための6つのヒント）。 www.ted.com 脳科学者で睡眠に関する動画をTEDに多数投稿しているMatt Waker氏による2020年9月のスピーチ（通常、TEDの動画は講演会で録画されたものが多いですが、コロナ禍の影響か、自宅っぽい場所で撮影されています）。 5分強とTEDにしてはやや短い動画ですのでご興味がある方はぜひ観てみて頂ければと思いますが、the long
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