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大門実紀史・共産党参院議員 （刑法で）賭博が禁じられてきた理由の一つは、勤労の美風を損ない、経済活動を阻害することにあります。 立法事実は江戸時代末期にさかのぼります。資料によれば、江戸後期から末期にかけて、世相は乱れ、町の辻々で昼間からばくちが行われ、博徒がはびこっていた。明治維新になって、「新しい日本の建設、経済発展のためには、まず賭博撲滅、風俗矯正だ」ということになり、明治天皇のもとで定められた刑法において厳しく賭博を禁止することになったのです。こういう最初の立法時の趣旨を知った上で、自民党の皆さんは「カジノが経済の目玉」などとのんきなことを言っているのでしょうか。明治天皇も雲の上で怒っています。「共産党、頑張れ」と言っているのではないでしょうか。（カジノ解禁法案を可決した１４日の参院本会議の反対討論で）
2015年の2月22日に放送された、NHKスペシャル「腸内フローラ解明！驚異の細菌パワー」についての内容をまとめていきます。腸内フローラは、腸内細菌の生態系です。この腸内フローラが、がん、糖尿病、肥満、アレルギー、肌のシワ、さらには性格まで左右するという研究がすすめられているのです。その腸内フローラについて、この番組で研究結果などを元に詳しく紹介されました。腸内フローラ「バクテロイデス」が肥満を防いでいた無菌状態で育てたマウスに、肥満の人の腸内細菌と痩せている人の腸内細菌をマウスに移植しました。そして、エサや運動量などを同じ条件で育てていきます。すると、痩せた人の菌を与えたマウスは変化がなく、肥満の人の腸内細菌を与えられたマウスはどんどん太っていったのです。この研究を何回やっても同じ結果になり、腸内細菌を調べていったところ、「バクテロイデス」という腸内細菌が少なくなっていました。バクテロイ
糖質制限ダイエットなるものが流行していて、それで成功してる人も大勢いるみたいだ。 炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素のうち、脂肪を貯めこむホルモンである「インスリン」は炭水化物に反応して出てくるから、炭水化物を摂らなければタンパク質と脂質をいくら食べても太らない！ だってインスリンが出てこないんだから！ ……というのが糖質制限ダイエット(炭水化物抜きダイエット)の簡単な主旨。 これを聞いてみんなはどう思うだろうか？ なにか、裏ワザというか、ちょっと良くないことをしてるんじゃないかというイメージを抱く人は多いと思う。炭水化物、タンパク質、脂質のどれもが必要な栄養素で、その一つだけを摂らないなんて人体に悪い影響が出そう……みたいな。 今回は『ヒトはなぜ太るのか？そして、どうすればいいか』という本を読んだ。個人的には、目を塞ぎたくなるような内容のものだった。しかしかなり面白い本なので、簡単に
こんにちは、らくからちゃです。 いつもどおり、通勤電車でぼけーっとtwitterを眺めていると、こんなものが流れてきました。 「これは民主主義じゃない。多数決主義だ！」ってのは凄いな。〝これはカレーライスじゃない。ご飯にカレーをかけただけだ！〟みたいな…爆笑。— 菊池雅志 (@MasashiKikuchi) 2015年9月16日 なんじゃこりゃ、と思ってみていると元ネタになっているのはとある弁護士さんの発言みたいですね。 安保法制は強行採決されるのか。緊迫の夜が続いている。15日横浜で行われた公聴会で公述人のひとり、水上貴央弁護士は安保法案には憲法9条に反する重大な欠陥があると指摘。こんな状態の法案を通してしまうことは「単なる多数決主義であって、民主主義ではない」と語った。 これを受けて、一部のネット住民は大盛り上がりになったみたいです。 この水上氏の「多数決主義は民主主義ではない」という
切り分けられるピザ。米フロリダ（Florida）州コーラルゲーブルス（Coral Gables）のピザ店で（2014年9月12日撮影、資料写真）。(c)AFP/Getty Images/Joe Raedle 【11月24日 AFP】心臓病など多岐にわたる健康上の問題に関連するとして長きにわたり悪者扱いされてきた飽和脂肪だが、摂取量を2倍～3倍近くにしても、その血中濃度は上昇しないことを明らかにしたとする研究論文が、21日の米オンライン科学誌プロスワン（PLOS ONE）で発表された。 一方、炭水化物については、糖尿病と心臓病のリスク増に関連がある脂肪酸の血中濃度上昇に関係していることが、同じ研究で示された。 論文の主執筆者、米オハイオ州立大学（Ohio State University）のジェフ・ボレック（Jeff Volek）氏は、論文の中で「ポイントは、摂取する飽和脂肪は必ずしも体内に
体重の変遷をグラフで公表している記事が話題になっておりました。http://dietclub.jp/takapon_jp/ 管理栄養士であるどらねこの目から見てもこの痩せ方はたいしたものなのでちょっと興味を持ちました。彼はこのまま痩せ続けてしまうのでしょうか？推測憶測*1交えながらちょこっと考えてみたいと思います。 ■体重の推移 入所直後に95.7kgが235日後には約70.8kgに減少との事で約25kgもの減量があることになります。体組織の増減は1gあたり7kcalが必要と一般に考えられていますので、25kgの減量と謂う事は通算175,000kcalのエネルギー不足があったと考えられます。意味の無いたとえですが、バナナ約2000本を我慢するぐらいの熱量です。だからどうしたですが。 とはいえ、リンク元のグラフを見るとはじめは急激に、その後は減少が緩やかになっていることがわかります。途中から
“大食い”で知られるタレントのギャル曽根さんが考案したボリュームたっぷりでカロリー低めのダイエットレシピが、はてなブックマークで注目を集めています。 ▽ http://b.nestle.co.jp/diet-recipe/recipe/tofu_okonomiyaki.html ▽ http://b.nestle.co.jp/diet-recipe/はてなブックマークで話題になったのは、ネスレのサイト「ネスレアミューズ」内のコーナー「ギャル曽根のダイエットレシピ」で2011年11月17日に紹介された、豆腐を使うお好み焼きのレシピです。同サイトには他にも、肉の代わりにこんにゃくを使った“カツ丼”やパスタの量を減らしてしらたきを使用したカルボナーラなど、材料に工夫を加えた低カロリーのメニューが掲載されています。更新は、毎週木曜日です。 調理師免許や野菜ソムリエ、食育アドバイザーなどの資格を持
印刷 厚生労働省は１５日、今後１０年間の健康対策となる「国民健康づくり運動」の数値目標に、２０代女性でやせすぎている人の減少を盛り込むことを決めた。若い女性のやせすぎは、ホルモンのバランスを崩すなど健康上の問題を起こす可能性もあるため、対策が必要と判断した。 厚労省は同日、国民健康づくり運動の素案を専門委員会に示した。やせている２０代女性の割合の減少は「適正体重を維持している人の増加」という項目の中に新しく設けられる。 ２０１０年の国民健康・栄養調査によると、やせすぎている２０代女性の割合は２９．０％で、調査を始めた１９８０年（１３．１％）以降最悪だった。やせすぎとするのは、肥満の指標である体格指数（ＢＭＩ）が１８．５未満の女性としている。１０年後までに減らす具体的な数値目標は今後検討する。
１日の平均睡眠時間が５時間以下の人は、７時間超の人と比べて糖尿病発症の危険性が５倍以上高くなることが、旭川大や北海道大などの分析で分かった。喜多歳子・旭川大助教（地域看護学）は「適切な睡眠が発症予防につながる可能性がある」と指摘する。米糖尿病専門誌「ダイアベーテス・ケア」電子版に掲載された。 研究チームは０３年度、糖尿病ではない３５〜５５歳の地方公務員の男女３５７０人を対象に睡眠時間や眠りの満足度などを調べた。その結果、０７年度までの４年間で１２１人が糖尿病を発症していた。 うち、親や兄弟姉妹に糖尿病患者がいない人の発症リスクは、睡眠が５時間以下の人は７時間超と比べて約５．４倍高かった。また、睡眠不足を感じている人は感じていない人より約６．８倍、「夜中に目が覚めることが深刻な問題だ」と答えた人は、そうでない人より約５倍、それぞれリスクが高かった。 欧米の研究でも、睡眠時間が極端に短か
マスターのブログの過去ログから特定の記事をお読みになりたい方は ブログ『みんなの糖尿病ストーリー』の右カラムにある「カテゴリー」をご利用になるか、このページの左上にある検索窓に、関連する単語を入れて検索してください。 暑い毎日が続きますが、せっかくの猛暑ですので、それを逆手にとって、楽しんでしまう発想をもちたいと思います。沖縄音楽をかけながら、沖縄料理を食べる、いっその事、沖縄料理店に繰り出す。ハワイアンを聴きながら、かき氷を食べる。「暑いぞ！熊谷」をいう看板を掲げるのなら、40度を超えたら、すべての飲食店が先着100名様、生ビール1杯無料サービスetc、色々ありそうですね。 さて、『糖尿病でもおいしく食べる』という本を出版したとき、私は「肥満のない糖尿病患者さんが『不適切なエネルギー制限指導』によって、苦しんでいること」に憤慨していました。そして、こうした風潮を少しでも風刺しながら、糖
「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。 【17/03/12 ぷろていん １日糖質20g以下にて5ヶ月経過 主食抜き→スーパー糖質制限→40g以下→20g以下にて人体実験中の者です。 1日糖質20ｇ以下（飲み会や食べ放題で月１、２回程度は糖質摂取）にて5ヶ月以上経過しました。 ケトン体が糖尿病医の言うように危険なものならばそろそろ死んでる頃だと思うのですが、ぴんぴんしております。 それどころか逆に健康過ぎてヤバイぐらいです。本日糖質２ｇ以下のスポーツドリンクのみでロードバイク３時間走ってきましたが、今でも軽い筋肉痛がある程度で疲れも眠くもありません。 しかもそのあとジムに行って４５分有酸素運動してさらにまだ余力があります。 あとこれから仕事しようと思います。 中毒を抜け出せず実践出来ない人には分からないと思うのですが、糖質
^ a b Han YM, Ramprasath T, Zou MH. β-hydroxybutyrate andits metabolic effects on age-associated pathology. Exp Mol Med. 2020 Apr;52(4):548-555. doi:10.1038/s12276-020-0415-z. Epub 2020 Apr 8.PMID 32269287;PMC 7210293. ^ a b D, Avgerinos KI. Brain glucose and ketone utilization in brain aging and neurodegenerative diseases. Int Rev Neurobiol. 2020;154:79-110. doi:10.1016/bs.irn.2020.03.015. Epu
絶食時の代謝 絶食時の糖質（炭水化物）、蛋白質、脂質の代謝をまとめました。 絶食時には、肝臓で、グリコーゲンを分解したり、筋肉から放出されるアミノ酸から糖新生をして、グルコース（ブドウ糖）が、血液中に供給され、血糖が維持されます。 脳は、エネルギー源として、グルコースに代わり、肝臓で脂肪酸から生成されるケトン体を使用するようになります。脳は、脂肪酸をエネルギー源として、使用出来ません。 絶食時には、カロリー源として、まず、糖質（グリコーゲン）が、分解され、消費され、次いで、脂質（脂肪酸）、蛋白質（アミノ酸）が、分解され、消費されます。 絶食時には、蛋白質（アミノ酸）が分解され、消費されますが、糖質（ブドウ糖、果糖など）を投与すると、蛋白質（アミノ酸）の分解が抑制される（糖の蛋白節約作用）。 絶食後に、グルコース（ブドウ糖）や、フルクトース（果糖）を投与すると、速やかに、解糖系を経て、TCA
近年､ライフスタイルの多様化で､30、40歳過ぎても､サーフィンやボディボードを楽しむサーファーが多い。 サーフィンは､自然環境に左右され､千葉県 九十九里浜の海は､一年中波が高く、海流も速くマイペースを保ち 自分の体力にあわせて楽しむ事が難しい。若者向けのハードなマリンスポーツなのだと思います。(歳を考えろ！？) また、スカッシュやサウナで､汗を流すのが好きな私、 （ビールが美味くなるので） 私が子供の頃は､運動や登山で喉が乾いても、「苦しくても水を飲むな！」と言われた年代。 ダイバーでもある､西城秀樹さんが､脳梗塞 （こうそく） になられましたが、若い頃から､スポーツマンだった人 筋力に物を言わせ”歳”を自覚する事を忘れ、ハードな運動に没頭しがちになります。 私の 「ケトン体」 問題が､発覚したのは 36歳の頃、余暇は､サーフィン・波乗りに夢中で、体調は抜群に良かったです。 体重も適正
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Amazon.co.jp: 我ら糖尿人、元気なのには理由(ワケ)がある。 ――現代病を治す糖質制限食: 宮本輝 (みやもとてる), 江部康二(えべこうじ): 本
