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「がんこな肩コリ」対策に驚きの最新情報！四十肩、五十肩にも有効 肩や首のコリは、本当に嫌なものですね。 とくに、四十肩や五十肩になってしまった方は、 気持ちよく仕事や生活を送るが難しくなってしまいます。 揉んだりすれば、ほんのひと時は少しだけ楽になります。 しかし、あっという間に、再びぶり返してしまいます。 もしかしたら、あなたに肩コリの根本原因は、 筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」のせいかもしれません。 筋膜にシワがもしあると、せっかくほぐしても 筋肉も、シワに引っ張られるように収縮してしまうため またすぐにコリをつくってしまうことがあります。 しわを伸ばす筋膜リリースや斜め腕伸ばし筋膜リリース をすることによって、かなり醜い肩こりを解消することができます。 詳しくは、次の実践ストレッチ情報コーナーへどうぞ！ 【実践ストレッチコーナー１】頑固な肩コリに！しわを伸ばす筋膜リリース首都大学
「がんこな肩コリ」対策に驚きの最新情報！四十肩、五十肩にも有効 肩や首のコリは、本当に嫌なものですね。 とくに、四十肩や五十肩になってしまった方は、 気持ちよく仕事や生活を送るが難しくなってしまいます。 揉んだりすれば、ほんのひと時は少しだけ楽になります。 しかし、あっという間に、再びぶり返してしまいます。 もしかしたら、あなたに肩コリの根本原因は、 筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」のせいかもしれません。 筋膜にシワがもしあると、せっかくほぐしても 筋肉も、シワに引っ張られるように収縮してしまうため またすぐにコリをつくってしまうことがあります。 しわを伸ばす筋膜リリースや斜め腕伸ばし筋膜リリース をすることによって、かなり醜い肩こりを解消することができます。 詳しくは、次の実践ストレッチ情報コーナーへどうぞ！ 【実践ストレッチコーナー１】頑固な肩コリに！しわを伸ばす筋膜リリース首都大学
整理整頓の悩み ・掃除をしても、いつも家の中が物が雑然として散らかっている。 ・子どもがいると、おもちゃなどで、さらに散らかったしまう拍車をかける。 ・大きめのかごや箱に入れるようにしても、場所をとるでけで整理整頓ができない。 ・思い出の品などが多くて、さらに収集の癖があって、結局捨てられない。 ・処分をするにも手間がかかってめんどうくさい。 ・大掃除をしようと決意しても、スケジュールがうまくたてられない。 こんなことで、悩んでいませんか？ 多くの方が、あなたと同じような悩みを持っているので、 この記事を参考にして、年末に多くに方がやっている大掃除のコツをぜひつかんでください。 年末の大掃除のコツで、大切なのは、まずはスケジュール！ そもそも整理整頓があまり得意でないあなたの場合には、 あまり欲張って多くのことを年末の大掃除でしようとしないことです。 大そうじを欲張りしぎて、結局あるほんの
米国での新型コロナの感染者は、2000万人超えました。 新型コロナ変異種も確認、危機感もさらに高まっています。 減少傾向には、全くなっていません。 新型コロナウイルスの感染者が世界で最も多いアメリカで累計の感染者数が2000万人を超えました。アメリカのジョンズ・ホプキンス大学の集計によりますと、累計の感染者数は新年を迎えた1日に2000万人を超え、世界全体の4分の1を占めています。 先月は一日あたりの感染者が平均で20万人を超えました。 カリフォルニア州などでは感染力が高いとされる変異種への感染が見つかり、危機感が高まっています。 引用元； [テレ朝ｎｅｗｓ] https://news.tv-asahi.co.jpアメリカでも、日本同様に新型コロナ変異種も含めて、 さらに警戒が必要な状況です。
東京都で大みそか12月31日に、確認された新型コロナウイルスの新たな感染者は1337人と驚きの数字になりました。 一日あたりの人数としては、12月26日の949人を大きく、上回り過去最多となってしまいました。 こんなコロナ禍の状況を受けて、両陛下の新年メッセージが公開されました。 新年にあたり、天皇皇后両陛下のビデオメッセージが公開されました。 例年２日に行われる新年一般参賀が新型コロナウイルスの影響で取りやめとなったことから、 ビデオでおことばを述べられました。 両陛下がそろってビデオメッセージを出されるのは、初めてのことです。 以下全文です。 【天皇陛下】 皆さん新年おめでとうございます。 【皇后陛下】 おめでとうございます。 【天皇陛下】 今年の正月は、新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、残念ながら一般参賀の場で皆さんに直接お話をすることができなくなりました。そこで、今回は、ビ
木星と土星が異常なまでに接近しました。 こんな天体ショーがもられるのは、397年ぶりのことです。 土星の輪がくっきりとみられるのも感動的です。 あなたが、若い世代でなければ、次回のショーを 見るのは、難しいかもしれません。 木星と土星が397年ぶりの大接近です。 この映像は、東京都内で4Kカメラを使って撮影したライブ映像です。 輪があるのが土星で、その隣に見えるのが木星です。 望遠鏡で見た時に2つの星が同時に見えるのは非常に稀(まれ)で、 国立天文台によりますと、地球から見える2つの星の位置が 0.1度の角度まで近づくのは1623年以来397年ぶりです。 ちなみに、1623年の日本は江戸時代で、 徳川家光が3代将軍になった年です。 次に2つの星が近づくのは60年後の2080年だそうです。 引用元；ANNnewsCHサイト 私の年齢では、次に木星と土星が接近するショーを見れれる可能性は、 ほ
鉄道車両も新型コロナヴィールスのクラスターになる可能性があります。 いままで、鉄道関連がクラスターになる証拠はありませんでしたが、 都営地下鉄の大江戸線の運転士が21人も感染したという事実は、 鉄道や駅などもクラスターになる可能性は十分にあります。 たぶん、証拠がなかっただけと思われます。 (2020年12月26日) 都営地下鉄大江戸線の運転士21人が新型コロナウイルスに感染するなどしたことを受け、東京都は27日から大江戸線の本数を通常の7割程度に減らして運行します。 都によれば、大江戸線では15日から25日までに運転士15人の感染が確認され、現在、濃厚接触者などを含めて21人の運転士が出勤できなくなっているということです。 これを受け、都は27日から大江戸線の本数を通常の7割ほどに減らして運行することを決めました。 期間は来月11日までをめどにしていますが、28日に限り通勤ラッシュが予想
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バレンタインの義理チョコで、相場や予算は、 一体どれくらいかな？と悩む女性は、毎年多いと思います。 特に、職場での義理チョコは、職場の状況（人数規模や男女比など） やあなた自身の婚姻状況などで、変わってくることもあるため 相場を間違えると、小さな誤解やトラブルの原因になることもあるので、 一定の注意は、必要です。 バレンタインデーの義理チョコは、日本固有の文化そもそも、義理チョコ（ぎりチョコ）を、 女性がバレンタインデーの2月14日に、恋愛感情をもっていない男性に対し、日頃の感謝の気持ちをあらわすものとして 贈るチョコレートのことです。 ホワイトデーでの返礼を期待して、贈るケースも多いです。 外国でも、似たような文化があると思っている人もいますが、 日本だけの特有の文化です。海外ではありません。 義理チョコの歴史日本のチョコレート関連の企業によって、上手に作られた 日本独自の文化であると
2020-11-25 / 暮らしの知恵（お役立ち情報）, 新型コロナウィルス / 数, 世界, 感染, 発生 陽性者, 新型コロナウィルス,PCR検査,covid-19, 実施人数 実施件数, covid19 新型, 退院, コロナウィルス, 療養解除, コロナ, 入院治療, 国内, 死亡者数,海外 発生状況, 重症者数, 感染者 Warning: preg_match(): Unknown modifier '.' in /home/esp/infofeliz.net/public_html/wp-includes/class-wp-embed.php online 156 Warning: preg_match(): Unknown modifier '.' in /home/esp/infofeliz.net/public_html/wp-includes/class-wp-
初詣の参拝日時と場所初詣参拝日時：平成28年１月１日（金）午前０時より 初詣の場所：浅草寺 浅草神社 初詣の様子浅草寺は日本有数の初詣者数であり、正月三が日で200万人を超え、全国の社寺でも常に上位10位以内に入っています。 昨年の三が日の人出は約295万人.元旦は午前0時に弁天山にある鐘楼で「除夜の鐘」の第一打を合図に、本堂内陣のご宝前では「新年特別祈祷」が始まり、初詣の参拝者が表参道である仲見世を通り、境内を華やかに埋め尽くします。 初詣混雑状況浅草寺の初詣で、最も混雑するのが元旦の0時前後です。 12月31日の22時頃から1月1日の3時頃までが、最も参拝客で溢れかえる時間帯だと言えるでしょう。 この時間帯は、列に並んでから本堂で参拝するまでに2時間から3時間ほど待つことになります。 元旦は早朝の4時頃から少し参拝客が減りますが、10時頃からまた人が増え大混雑に。 三が日は、基本的に連
★ ゴルフ理論のいろいろゴルフが上達したいけど、ゴルフ理論が多すぎて、 どれが正しいのか、どれが本物は、いったいどれを信じていいのか、 まったくわからないと悩んだ経験はありませんか。 「数多くあるゴルフ理論のどれを信じることができるのか？」 「レッスンをお願いするコーチする人によってアドバイスが異なる」 「本や雑誌またＤＶＤも多くあるけど結局どれが正しいのかわからない。。」 ゴルフをはじめた方なら悩んだ経験があると思います。 有名な基本的なものだけでも、 -ベン・ホーガンのモダンゴルフ理論 -ジム・マクリーン ２軸スイング（体重移動）ゴルフ理論 -レッド・ベター Ａスイング理論 -コンバインドプレーン理論 （スタック＆チルト 、左１軸スイングのゴルフ理論） などがあります。 いろんなゴルフ本やゴルフ理論をみても、 まったく反対の理論も存在し、 何が正しいのか混乱してしまいますね。 たとえば
Warning: preg_match(): Unknown modifier '.' in /home/esp/infofeliz.net/public_html/wp-includes/class-wp-embed.php online 156 母の日の今年2022年の日にちは、 一体いつでしょうか？ 母の日は、毎年異なるので、 覚えておくことができませんね。 正解は、５月８日です。 「5月の第2日曜日」と覚えておくといいですね。 ちなみに2023年は、５月14日です。 スポンサードリンク 日本の母の日年によって、だいぶ変わります。 ちなみに、２０１５年以降の母の日は、 以下のようになっています。 ＜毎年の母の日の日にち＞ ２０２５年０５月１１日 （日） ２０２４年０５月１２日 （日） ２０２３年０５月１４日 （日） ２０２２年０５月０８日 （日） ２０２１年０５月０９日 （日） ２
湿気でジメジメ、気温も中途半端に高くて汗でべたつく。 梅雨時は体も心もカビが生えてしまいそうな季節ですよね。 なんとなく体の調子も良くないのは、 気候のせいで精神的にやる気が出ないせいかなと思ってしまいます。 実際には、本当に体調が悪くなっているのですが、 そこまで激しい症状ではないため、 なかなか対処しようという気にならなかったりします。 何故調子が悪くなるの？ 梅雨時の不快感の元である、湿気と安定しない気温が原因です。 一日や二日程度ならあまり影響はないのですが、 長期間このような環境にさらされてしまうと、 体にじわじわとストレスがかかっていきます。 精神的なものではなく、肉体的なストレスですので、 どちらかと言えば疲労が溜まっていると言ってもいいかもしれません。 何故疲労が溜まってしまうのか、 それは、人間の体が常に同じ体温を維持しているからです。 気温が下がれば体温を上げようとしま
お仕事が忙しくなってくると、 腰や背中に痛くなってきませんか？ 痛くならなくても、筋肉が張って 違和感を感じることは多いと思います。 早めに筋肉をケアしておけば、 後から痛むこともありませんし、 毎日の仕事の能率も上がります。 背中が痛む原因は？ お仕事の内容によって原因が変わってきますが、デスクワークなら同じ姿勢をずっと取り続けている事が原因です。 きちんとした姿勢ならあまり疲労を感じることはないのですが、 バランスが悪かったり、変な座り方をしていると、 筋肉に余計な負荷がかかってしまい、痛みやコリの原因になります。 立ち仕事の場合にも、姿勢が原因で筋肉に疲労が溜まるので、 どちらにしても姿勢を改善したほうが良いでしょう。 肉体労働の場合には、どうしても重いものを持ったりして 筋肉が疲れてしまいますので、毎日のケアが大事です。 痛みをとるストレッチ 背中はストレッチやマッサージが 自分
上野公園の桜って、とても有名ですね。 上野公園とその桜情報（開花情報、早咲き桜情報、本数や桜マップ。さらに種類や品種） について、紹介します。 上野恩賜公園（通称、上野公園）について恩賜上野動物園を始めとして、東京国立博物館、国立西洋美術館、 国立科学博物館などの文化施設が東京のあなかで、集中して立地している。 また彫刻家であった高村光雲によるの西郷隆盛像があることも有名です。 忍ヶ岡は、明治以降からソメイヨシノの名所としても特に有名。小説の題材や映画の撮影場所に使われることもしばしばありました。 そんなわけで、日本さくら名所100選にも選ばれています。 毎年、桜の季節になると、大勢の花見客で賑わいます。。 また、不忍池（しのばずのいけ）は、夏には池の一部を おおいつくすほどの蓮におおわれ、一面に広がった緑の葉と 桃色の蓮の花のコラボがとてもきれいです。 上野公園の歴史1870年、医学学
湿気が高くて気温も上がってくるこの季節、食中毒も冬に比べて多くなってくるイメージがあります。 お店などでは気温や湿気に関係なく 一年を通してしっかり予防しているので、 何かミスをしない限り食中毒を出してしまう事はあまりないのですが、 家庭では気温などの原因で食中毒になりやすいと言われています。 なぜ、気候によって増えてしまうのか、 原因を知っていれば防げることも多いので、 この機会に正しい食中毒の防ぎ方を勉強しておきましょう。 ６月に増える食中毒の原因とは？この時期に多いのはウェルシュ菌という細菌が原因になる食中毒です。 ウェルシュ菌は、他の菌と違ってある特徴があるため、 家庭で発症しやすい食中毒として知られています。 この菌は、カビなどのように芽胞というもので増えるのですが、 １００度で一時間維持しても芽胞が不活性化されません。 つまり、料理を作った時に混入してしまうと、 冷凍しても中
よく交通事故の後遺症としてあげられるむち打ちですが、 実際にはどのような怪我なのでしょうか？ 首には脳から体に指令を送る神経が通っていますが、 これが急な動作を受けた場合に目に見えない程 細かく損傷を受けてしまう事があります。 これと同じような原因で起きるのが関節の捻挫です。 人体や筋肉が急激な動きについてこれず、 ごく小さな断裂が起き、激しい痛みを起こします。 筋肉などは自然に治癒することが出来ますが、 神経は自然に治らないため、後遺症として苦しむことになります。 むち打ちの原因 神経を痛めてしまう原因は、急激な動きが首にかかる事です。 事故などで発症する場合が多いのですが、 状況によっては運動中や、ひどい場合には未熟な施術者による 整体などが原因になってしまう事もあります。 スポーツで起こるむち打ちを防ぐ 格闘技などで起きることもありますが、 むち打ちに関して最も多いと言われるのは ラ
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