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  • 鈴木孝佳｜姿勢改善オンラインレッスン on Twitter: "「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 https://t.co/UbfDw4F8SN"
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        鈴木孝佳｜姿勢改善オンラインレッスン on Twitter: "「あれこれストレッチ面倒だから1個教えてくれ」に対する解はこれです。「世界で最も偉大なストレッチ」と名前がつくだけあって、フルコンボ感ある。 https://t.co/UbfDw4F8SN"

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            aktkro
            単品メニュー注文したら定食が出てきた気持ちになったけどきっと有用なんだろうな。

              その他
              trade_heaven
              あれこれストレッチ面倒な人にこれ答えたら怒られない？

                その他
                mn_kun
                1個かと思ったら4個もあって絶望した

                  その他
                  kakaku01
                  1個じゃねえじゃん！という想いと人体にいくつ筋肉があると思ってんだよ1セットにまとめてくれてるだけ感謝しろ！という気持ちが両方沸いた

                    その他
                    blueboy
                    ストレッチはすごく効果がある。私は高血圧と肩こりが大幅改善。理由は →　https://x.gd/JWhxR　ここに推奨ストレッチが数種書いてある。だが足りない。ものぐさがらず、全身の全部の筋肉でやれ。5分間でOK。https://x.gd/X8ZM2

                      その他
                      hirolog634
                      1個というか、『1回の一連の動作』で左右別ではあるけど、有用そうではある

                      その他
                      ancock
                      誠実な答えな感じする。これで本当に1ポーズだったらツッコまれるもんね。

                        その他
                        hapicome
                        ただのストレッチとは思えないカッコよさ。とても安定した動きに簡単そうに見えるけど、グラつかずに真似るのは無理無理無理ー。

                          その他
                          keren71
                          ヨガの太陽礼拝アレンジやん。股関節、腸腰筋周りのストレッチが多い感じ。

                            その他
                            AKIT
                            Twitterアプリで見たらフルチンポに空目した。

                              その他
                              naglfar
                              やりたい、という気持ちだけはブックマークで。

                              その他
                              get-oo-taku51
                              ストレッチ

                                その他
                                awawawann
                                ストレッチ。色々伸びて良い。

                                  その他
                                  k-noto3
                                  ぶっちゃけ、ラジオ体操とかが一番いいのではと思う。朝のアラームにラジオ体操第一を設定しておくとかどうだろ？

                                    その他
                                    moja3
                                    ヨガマット要らないのが手軽で良い

                                      その他
                                      aike
                                      もっといろんな角度から見たくてWorld's Greatest StretchでYouTube検索したらたくさん出てきた。②③がメインで、①④はアレンジなのかな。

                                        その他
                                        kagoyax
                                        質疑応答で1人1回って言われてるのに何問も質問する人みたい

                                          その他
                                          buzztaiki
                                          寝たまま似たようなことやってる気がする。

                                            その他
                                            gohan_tou
                                            左肘を地面に向けるとき胸の筋肉が攣り手を上げたら背中の筋肉攣って無事死亡

                                              その他
                                              LawNeet
                                              明日やる

                                                その他
                                                kurotsuraherasagi
                                                ワールドグレイテストストレッチかあ。ナイキのメニューに入ってる。結構好き。

                                                  その他
                                                  lvseven
                                                  ワールドグレイテストストレッチ、ちょうど今発売中のtarzanにも載ってるよ

                                                    その他
                                                    kiwamaru100
                                                    ヨガのポーズ連発だね。太陽のポーズ、ダウンドッグ、あとわからん

                                                      その他
                                                      nanamino
                                                      1個じゃないじゃん

                                                        その他
                                                        MIT_tri
                                                        お尻と背中と胸を伸ばすストレッチかな。毎日やってるのと替えてやってみる。

                                                          その他
                                                          minboo
                                                          若干違うけど、ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュターサナ⇒ウッティタ・パールシュヴァコナーサナ⇒パリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナ⇒パールシュヴォッターナーサナ。

                                                            その他
                                                            myama0221
                                                            うーむ。１個とは

                                                              その他
                                                              rxh
                                                              まあそんな甘い話はないよね。

                                                              その他
                                                              urtz
                                                              これを何回やればいいんだろうか。動画が左右で30秒なので、10回ずつやると5分。一日5分。

                                                                その他
                                                                ks1234_1234
                                                                カッコいいとの評判なので、動画をちゃんと観た。ほんとだ、すごくカッコいい。仮面ライダーに変身できそう。

                                                                その他
                                                                Jasmine356
                                                                ストレッチ続けるとマジで疲れにくくなるよ。運動能力がもあがる。自分はずっと運動音痴だと思い込んでたけどそんなことなかった

                                                                  その他
                                                                  found_near
                                                                  やってみるか

                                                                    その他
                                                                    monotonus
                                                                    動きにキレがありすぎてビビる

                                                                      その他
                                                                      hobbling
                                                                      筋肉には曲げると伸ばすの二種類あるからどっちも伸ばすためにストレッチは絶対二つ以上になる、プリズナートレーニングだとブリッジ、L字、ツイスト(左右)の四種類だな

                                                                        その他
                                                                        loomoo
                                                                        これ全部ヨガにあるポーズだよ。みんなヨガしようよ

                                                                          その他
                                                                          jigarashi
                                                                          やってみるか

                                                                            その他
                                                                            tekitou-manga
                                                                            肘地面につけるのが辛すぎる / 近づけるだけでいいのか

                                                                              その他
                                                                              sodateno
                                                                              服を買いに行く服がない、ストレッチをするための筋肉がない

                                                                                その他
                                                                                pwatermark
                                                                                脳死でラジオ体操第一やるのが一番っぽいな(白目

                                                                                  その他
                                                                                  sionsou
                                                                                  実際これくらいやらないとほぐれないと思う。普段なかやまきんに君の動画で筋トレしてるがあれも素晴らしく、これくらいなら事前準備でいいなぁと思った。

                                                                                    その他

                                                                                    注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

                                                                                    リンクを埋め込む

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