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こんばんはユキです。 スイートバジルの種がこんなことになってました！チアシードみたいになってる！ ...こんばんはユキです。 スイートバジルの種がこんなことになってました！チアシードみたいになってる！チアシードってバジルの種だったの？ ってことで調べてみました。 バジルシードとチアシードはどちらもシソ科の種で水で膨らむのが特徴ですが、バジルシードはチアシードの約3倍（30倍）に膨らみ満腹感を得やすく、カロリーは低めでダイエット向き。一方、チアシードはタンパク質やオメガ3脂肪酸が豊富で栄養価が高く、よりなめらかな食感。バジルシードはぷるぷる、チアシードはとろりとした食感の違いもあります。 私は栄養価の高いチアシードがいいな。バジルの種がダイエットに向いているとは思わなかった！思ぬ発見！！いっぱいできたらおやつに食べようかな。 お庭ではペネロペイアが最後の力を振り絞って咲いてくれました✨ スイートバジルを嫁が買ってきたから植えてみたけど、寒さに弱いようです。本来は4月下旬～5月頃、20℃以上
