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  • 「毎日勉強できる人」はモチベーションに頼らない。代わりにやっているのは “○○だけ” だった - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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            kameyoh
            悪いけど本当にモチベーションが低い人間は歯磨きや洗顔すら出来なくなる

              その他
              pribetch
              習慣化するには習慣化すればいいというトートロジーだった

                その他
                yetch
                洗い物のモチベ湧かないから、皿一枚だけ洗うぞ!って決めて始める。本当に1枚で終えることもある。

                  その他
                  toyoshi
                  プリズナートレーニングという筋トレの本で腕立て伏せのレベル1は立った状態で壁を押すことって書いてあって習慣化できた。表紙が気持ち悪いけどいい本です。

                    その他
                    blueboy
                     まず、はてブを閉じます。 こんなブコメを見て時間をつぶすのをやめます。 → 役立つブコメ。 / コップ一杯の茶を飲むといい。血圧が上がって、急にやる気になる。いったんやり始めたら、もう止まらない。

                      その他
                      orisaku
                      スタディハッカーさんこの記事ブコメ見れてますよ!! 昔から見れてたっけ?

                        その他
                        timetosay
                        「ヤル気」なるものは実在しない。 書店で売ってる、薄い、計算10分 毎朝ドリル漢字とかハードル低いもので、ウォーミングアップ。机に座ればあとは青チャートもやれる。

                          その他
                          Masuda_Buddha
                          潜在意識が”「小さな習慣」の背景に大きな負担が隠れている”と認識してしまうと、その「小さな習慣」自体を忌避する。それを切り離すには、相当訓練しないと難しい。

                            その他
                            ed_v3
                            既出だけど、今までこのサイトはブコメ非表示だったけど見れるようになってる。良いことだ。

                              その他
                              macha101000
                              記録とるのおすすめ、アプリで記録取りはじめてからジョギング2ヶ月続いてる

                                その他
                                i-komo
                                習慣化するにもモチベーションが必要では?と言ってみたり。

                                  その他
                                  yogaku7
                                  それができねえから苦労するんね

                                  その他
                                  tcid_jp
                                  三日坊主を脱出できるか?!

                                  その他
                                  allezvous
                                  同居人がいると習慣が崩れにくい。サボってるのを見られるのが嫌だと考えてちょっとでもやるから

                                    その他
                                    rohizuya
                                    仕事を少しだけ残して翌日にやるとリズムがつかめる。

                                      その他
                                      yau
                                      フルリモート勤務になると、「歯磨きや洗顔、出かける前の着替え」にもモチベーションがあったと気づく

                                        その他
                                        leeyuu
                                        私は通信制大学を卒業したのだけれど、確か卒業生のコメントに「やる気のないままやる」とあった。

                                          その他
                                          iiko_1115
                                          分かるけどなんか嫌だ…みたいな時あるよね

                                          その他
                                          sukekyo
                                          これ見習う。1日1ブコメする!(してる)マジメに書き物やリハビリするわ。あと社会復帰と。社会復帰のためにスターフィールドをクリアしよう(小さな1歩)

                                            その他
                                            pendamadura
                                            なんとモチベーションではなくマスターベーションだった

                                              その他
                                              oeshi
                                              受験生の頃は日曜に家にいても一日中勉強するなんて性格的に無理だから毎週のように模試を受けたな。大手3社がどこかしら実施してるし。一日中模試受けると夜得点が気になるから解説見てチェックしてた。

                                                その他
                                                nananashi
                                                「ピラティスの国際資格を取得。現在は国際中医師合格を目指し毎日勉強している。勉強効率を上げるため、脳科学や記憶術についても積極的に学習中。」

                                                  その他
                                                  alivekanade
                                                  そもそもやる気でないもんは乗り気じゃないものだから諦めて気合と根性でやるしかないよなぁ。

                                                    その他
                                                    nils00
                                                    "私たちは、歯磨きや洗顔、出かける前の着替えなどを、「モチベーションを高めなくてもほぼ無意識に」行なっていますよね" モチベーションを高めないと行えませんが……

                                                      その他
                                                      wiz7
                                                      体験談もありよい記事/ブコメみてると非表示にしたい気持ちもわかるけどコメントの中にはかなり有益な情報も多々見かけるのでこのまま公開状態にして欲しいな

                                                        その他
                                                        watagurume
                                                        小さなことから習慣化👍ゴールの夢は大きく、することはコツコツ。

                                                          その他
                                                          satotaka99
                                                          アレクサの定型アクションを使って、シャイア・ラブーフの「What are you wating for!?」を定期的に流す

                                                          その他
                                                          ustar
                                                          最近は気づいたときにはぶくまし終わってる

                                                            その他
                                                            solaris_almagest
                                                            矯正以外あり得ない、その小さな一段目すら億劫なんだよ

                                                              その他
                                                              shields-pikes
                                                              俺くらいの怠け者になると、最初に手をつけてしまえば続けてやってしまうし、それが毎日続けば無意識のうちに習慣化するのがわかっているので、最初のファーストステップそのものを意図的に先延ばしにする。

                                                                その他
                                                                myr
                                                                なんか仕事モードになると色々やれるけど、そこから戻ってこれなくで、他にやらなきゃいけないことができなくなるんで困っているなう。

                                                                  その他
                                                                  nakamura-kenichi
                                                                  やらなあかんのにやらん事を無理してやってもしゃーないんやで。止められてもやってまうことを金に換える事を考えた方が幸せになるんやで。

                                                                    その他
                                                                    alovesun
                                                                    Twitter凍結されるのが一番いいよ。俺はそれで春の情報処理技術者試験さっくり受かれた(凍結解除されたこの秋は完敗必須よ……)

                                                                      その他
                                                                      udukishin
                                                                      一番のハードルは「すぐに勉強に取りかかれる環境を作ること」と思ってる

                                                                        その他
                                                                        hanywany
                                                                        歯磨きや洗面できないブコメあるだろと思って見にきた。それは習慣づけの前に、適切に休んで、動く気力いかに保持するか、自分との付き合い方を把握するところからやで。

                                                                          その他
                                                                          dgen
                                                                          JUST DO IT!!!(読んでない

                                                                            その他
                                                                            A-NA
                                                                            やる気満々でやってる日々の習慣なんてないのは確かに

                                                                              その他
                                                                              mak_in
                                                                              寺の坊主の説教のテッパンネタに「布団を畳むことから始めよ」というのがある。布団畳むのは簡単にできる習慣の代表例という前提の説教なんだけど、ただ現実には難しいんだよね。皆疲れてて、優先順位が下がるから

                                                                                その他
                                                                                hiro-okawari
                                                                                自転車もこぎ始めが一番負荷かかるからね。とりあえず小さいことから動いて回してみるのって大事。

                                                                                  その他
                                                                                  edam
                                                                                  生物の目的は本来省エネに努めダラダラする事です。一番省エネ出来た人が一番偉い。人間の行動の多くが現状の環境破壊へ繋がっているので皆さんダラダラしませう

                                                                                    その他

                                                                                    注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

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                                                                                      「毎日勉強したいのに、三日坊主で終わってしまう」 「どうすれば勉強を継続できるのかわからない」 と...「毎日勉強したいのに、三日坊主で終わってしまう」 「どうすれば勉強を継続できるのかわからない」 とお悩みの人には、「小さすぎて失敗すらできない」ような「小さな習慣」の積み重ねがおすすめです。(カギカッコ内引用元:スティーヴン・ガイズ著, 田口未和訳(2017),『小さな習慣』, ダイヤモンド社.)記事では、勉強の習慣化に不要なもの、必要なものについて、筆者の実践例も交えて紹介します。ぜひ、勉強が続かない……というお悩みの解決にお役立てください。 勉強に「モチベーション」はいらない 勉強を続けるには「小さな習慣」から始めるといい 【7日間試してみた】当に「モチベーション」に頼らず勉強できるのか? 「たった1問」からでも習慣化につなげられる 勉強に「モチベーション」はいらない 勉強の習慣化を決意した当初は、モチベーションを高くもちながら勉強に取り組めた。でも、その気持ちが長続きせず、挫折

                                                                                      ブックマークしたユーザー

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