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NHKのあさイチで紹介されていた「ちょっぴりラクにやめる家事」をゆっくりペースでトライしています。 ...NHKのあさイチで紹介されていた「ちょっぴりラクにやめる家事」をゆっくりペースでトライしています。 今回は、朝ごはんとお掃除のやめる家事！ kurashi-no-kotokoto.hatenablog.com 朝ごはんは、いつも何を食べていますか？ 我が家は、トースト+果物+ヨーグルト+スープまたは夕食の残り（今日は里芋の煮っころがし）というパターンが多いです。 糖質を避けたい私は、トーストの代わりに、オートミールの雑炊を食べています。 「やめる家事」で紹介されていたのは、朝ごはんに「そぼろ」を活用してみるというアイディアでした。 茹でたインゲン、炒り卵、お醤油とお砂糖で味付けした挽肉 夜のうちに作っておいて、朝はのせるだけで出来る簡単メニューです。 そぼろ丼にしたり… そぼろトーストにして、上にチーズをのせて焼いてみました。お好みでケチャップをつけても良いかも。 忙しい朝にのせるだけのメ
