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さてさて、まずい事になってきましたよと。 昨日書いた記事が予想外の事に 昨日書いた記事はこちらです。 続かない筋トレ。筋トレが続かない個人的な理由。 - もんさん見せる 筋トレがなぜ続かないのか、自分の体験談を交えて、ちょっとだけ考えた対処も載せている記事なのですが、予想外のブックマーク数でした。。記事の中にも「後戻りできなくなって来たぞ」と書いたのですが、本当に後戻りできなくなりました。これはもうやるしか無いですね。（さっきチョコパイ食べたのはナイショです） 写真は、昨日も紹介した「へやトレ」の表紙なのですが、ムッキムキの先生が写っています。誰もが気づく事だと思いますが、たとえ部屋でトレーニングしていても、こんな体にはきっとならないはず。さすがにムッキムキ過ぎますよ。先生。 ちょっとだけ書評を書いておくと、この本では、１日５分からのトレーニングでジムに通う以上の効果が出ると書いています。
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