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これまでは何度も紙に書いて必死に覚えるしかなかった英単語や漢字が，ニンテンドーDS向けのソフトを使うことで，楽しく学習できるようになった。また当初，ゲームと距離を置いていたソーシャルネットワーキングサービスが，ゲームの要素を取り入れることで成功したというケースも増えている。今回は，ゲームの要素を取り入れることでユーザーの興味を惹いたり，サービスへのアクセスを増やすといったトレンド，「ゲーミフィケーション」について紹介したい。 最近の欧米ゲーム業界のバズワード（専門用語のように使われるが，実はあいまいで，明確な定義などがない言葉のこと）として，「ゲーミフィケーション」(Gamification/ゲーム化)というものがある。これは，ゲームとは直接関係のないサービスにゲーム的な要素を加えることで，ユーザーの興味を惹き，利用者数を増やそうというアプローチ全般を指す言葉だ。 ネット上でよく見るのが，
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ストレスがたまった時ほど、発散のために運動をすべきです。しかしなかなかそのように動けなかったりします。また忙しい時は自分の生活リズムが崩されがちです。ファストフードに走ってしまったり、ジムに通わなくなってしまったりします。 米健康系メディア「Live Strong」にて、多忙でストレスがたまったときに、健康的に運動を続ける方法が紹介されていました。 一番大事だと言われているのは、「完璧」を求めないこと。多忙で、自分の理想の運動ができなくても、その制限の中で一番の努力をすることは可能です。では健康的に運動を続ける13の方法を紹介します。 完璧を求めない。 無理をしないで自分でできる限りの範囲で行う。 その日1日でできなかったことを悔やまず、週ごとの目標を達成するようにする。 日課のトレーニングを作る。 歩く際に、筋トレを取り入れたパワーウォークを行う。 腕立て伏せやスクワットなど、自分の体重
Fred Lechugaさんは、減量記録サイト「Fat2fitFred」の運営者。食生活を変え、運動を日課に取り入れるなどライフスタイルを変えることで、約70kgもの（！）減量に成功しています。5年以上経った今も、リバウンドすることなくそのスタイルを継続しています。 一体どのようにしてそこまでの減量を成功させ、維持し続けられているのか。その秘訣を以下のように紹介してくれました。 私の体重が減り始めたのは、ライフスタイルを変えようと決めた時からでした。食生活を大幅に変え、運動を日々の生活に取り入れるようにしました。それから、言い訳をすることをやめました（いつまでも言い訳をしているような人には、これから説明する方法はきっと役には立ちませんよ！）。 リストを作る目的は、減量にひと役買っている自分の行動が何かを明確にすることです。私はいつも「どうやって痩せたんですか？」と聞かれます。ですから、私
2. ダラダラとテレビを見る寂しいとテレビをつけてしまいますよね。一人暮らしなら特にです。 しかし、テレビは目的もなくダラダラ見てしまうので、つい時間を浪費してしまいます。 僕は、大学生時代テレビばっかり見て不毛な時間を過ごしていました。 関連記事：研究室に行きたくない。てか、研究が嫌いだ。この先どうしよう #フリーで働くゆとりの告白 Vol.5 ＞＞片道1時間のきつくて辛い電車通勤をやめれば月に12万円も得をするテレビは映らない状態にした方がいい今でもその浪費を後悔しています。今いろんなことに挑戦しているのも当時の後悔を取り返すためです。 それくらい、テレビって時間を取られるんですよね。また、就寝前のテレビ視聴は睡眠を妨げるため、ぜひともやめたい習慣なんです。 なので、見るとしても、「何分だけ！」と制限時間を設けましょう。 寂しい人におすすめの記事＞＞【口コミ】婚活アプリ「ユーブライド
経済評論家・勝間和代さんの共同事業パートナーは、激辛個性辞達OB 上念 司さん／経済評論家・株式会社「監査と分析」代表取締役 現在、経済評論家で本学ビジネススクール客員教授でもある勝間和代さんの共同事業パートナーとして活躍中であり、株式会社「監査と分析」の代表を務める上念司さん。今や当然のように認識されている日本のデフレ経済を、菅政権発足以前から政府に提言し、デフレ危機の警鐘を鳴らしてきた。 今回は、素人にもわかりやすく日本経済を解き明かす上念さんに、学生時代に培った３つの能力と、その能力を身につけるキッカケとなった在学中の出来事を聞いた。 １つ目の能力――英語力 上念さんと中央大学の出会いは１５歳の時。両親共働きのうえ、学習塾にも通わず、受験情報に疎かった彼に、当時の中学校の先生が、中央大学附属高校（以下、中附）の受験を勧めた。 上念さんが身に付けたスキルの一つである英語は、この中附時代
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日本国内の主なクレジットカード発行会社一覧です。クレジットカード業界を詳しく知りたい方、クレジットカード業界へ就職予定の方は参考にどうぞ（※このページ内に広告リンクは一切ありません）。 株式会社ジェーシービー 株式会社ジェーシービーの概要： 株式会社ジェーシービーの各種データ： 三菱UFJニコス株式会社 三菱UFJニコス株式会社の概要： 三菱UFJニコス株式会社の各種データ： 三井住友カード株式会社 三井住友カード株式会社の概要： 三井住友カード株式会社の各種データ： 株式会社クレディセゾン 株式会社クレディセゾンの概要： 株式会社クレディセゾンの各種データ：楽天カード株式会社楽天カード株式会社の概要：楽天カード株式会社の各種データ： 株式会社ジャックス 株式会社ジャックスの概要： 株式会社ジャックスの各種データ： 株式会社エポスカード 株式会社エポスカードの概要： 株式会社エポス
※当ブログは記事中にPRを含む場合があります ミもフタもないお話ですが、世の中には、家計的に投資をやっていい人と、やらない方がいい人の二種類がいらっしゃいます。 しかしながら、家計的に投資をやっていい人がひたすら貯金に勤しみ、本来やらない方がいい人が熱心に投資して苦戦しているケースがしばしば見受けられます。投資を始める前の、この出発点の判断を間違えると、将来、苦しい局面に追い込まれかねません。投資は自己責任で自由にやればいいという考え方もありますが、なにか合理的な判断基準のようなものはないのでしょうか。 金融機関は教えてくれない「家計診断」の方法私自身、10年前に投資を始めるにあたって、いろいろな本を読んで、「自分は投資なんかやって本当に大丈夫なのか？」ということをずいぶん調べました。 そこで分かったことは、良心的な投資本には、投資を始める前に、まず「家計の診断」をするように書かれている
今やスマートフォンの代表とも言えるiPhone。しかし、使いこなせば使いこなすほど、毎月の携帯電話料金の高さにゲッソリしてしまうという方も多いですよね。 そこで今回はそんなiPhone利用者の方が抑えておきたい携帯料金の節約に適しているクレジットカードをいくつか紹介してみたいと思います。高い携帯電話料金を少しでも安くするために、是非、活用してみてくださいね。 １．初心者用：なぜ携帯電話料金はクレジットカード払いするのが良いのか？ ２．iPhoneの携帯電話代を安くするクレジットカード ３．携帯電話料金をクレジットカードで節約するための知識集 ４．携帯電話料金の支払いでお得なクレジットカード一覧 初心者用：なぜ携帯電話料金はクレジットカード払いするのが良いのか？ そもそもなぜ、携帯電話料金の支払いは銀行口座引き落としではなくクレジットカード払いですべきなのでしょうか？ その理由は非常にシンプ
私が普段行っているMacのメンテナンスです。初心者でもできる簡単なもので、Macユーザーなら最低限やった方がいいと思うもの4つです。 1. 再起動 「えっ？」と思うかもしれませんが、電源を落とさずスリープモードで長い期間使っていると、徐々に調子が悪くなることがあります。使用状況によりますが、1週間に1回は再起動してます。 2. バックグラウンドメンテナンスタスク 10.4 Tiger 以降のOS Xには、自動でメンテナンスを行う機能が備わっています。俗に「メンテナンススクリプト」呼ばれるもので、キャッシュや/tmp以下の一時ファイル等を削除してくれます。 この機能、10.7 Lionの設定ファイルを見ると以下の時間に実行されるようです。 毎日、早朝の03:15 毎週、土曜日の 03:15 毎月、1日の05:30 この時間にシステムが終了してたり、スリープ状態の場合はメンテナンスは行われませ
海外のAmazonを有効活用して安く輸入しよう！※ただし、税制は随時変わっていくためVAT分が引かれない場合もあります。 レイアウトが同じ海外のアマゾンは、日本のアマゾンとページレイアウトや購入方法が一緒なので、日本のアマゾンで買い物したことがある人なら、たとえその言語がわからなくても比較的容易に買い物をすることができます。 思ったより早い これは私の事例ですが、Amazon.esでとあるものを注文した際に3日で到着しました。海外通販は基本的に時間がかかるものもありますが、中には国内並みに早く到着する場合もあります。送料を抑えたい場合は、安い金額のコースを選んだ方がいいですが、少し高くついても早く届けてほしい場合には、思った以上に早く到着します。海外Amazonの共通アカウントの作り方！Amazon.comにアクセスします。 まずはアカウントの作り方ですが、共通アカウントなのでどこのAmazonでもいいのですが、普通に英語で書かれ
1.睡眠は健康管理の大前提睡眠が足りていないという人は多いだろう。 「足りていない」という漠然とした状態だと、なかなか改善のとっかかりになりにくい。 まずは睡眠時間と眠りの質を記録することで、睡眠の質の改善をスタートしよう。 使うアプリは Sleep Cycle Alarm Clockだ。このアプリで日々の睡眠を記録しよう。 Sleep Cycle alarm clock 3.0.1（￥85） カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ユーティリティ 販売元:Maciek Drejak Labs –Maciek Drejak Labs（サイズ: 7 MB） 全てのバージョンの評価: （6,728件の評価） 2. 自分が何をして過ごしているか記録しよう 日々とても忙しい。でも一日が終わってみると、ただ忙殺され何も残っていないような虚しさを感じる。 そんな日々からの脱却には、自分の生活の
お金は大切だ。 日本では昔から「お金にガツガツしている人はみっともない」という考え方がある。 だが、これを真に受けて「お金なんかどうでもいいや」と思って生活してはいけない。お金は大事なものなのだとハッキリ自覚して生きるべきだと僕は思っている。 でも世の中にはお金持ちとそうではない人がいる。 みんな同じようにせっせと働いて生きているのに、何故だろう。 たくさん稼ぐ人 =お金持ち ではない。 豪華な外車に乗ってイタリアのスーツを着ていても、実はカードローン地獄だったりしたら、その人はただの「浪費家」だ。 たくさん稼いでもその分を全部使えば差し引きゼロ。一文無しだ。お金持ちになる人は、お金の貯め方、使い方を知っている人だ。 だから収入が特別多くなくてもお金を増やしていける。増やしたお金を正しく使うから、もっとお金が集まってくる。 でも僕ら普通の人には、どうしたらいいか分からない。そこが悩み
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