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仙台放送は8月3日、緑内障の早期発見に寄与できるスマートフォン用のゲームアプリ『METEORBLASTER（メテオブラスター）』を発表した。宇宙空間を舞台としたスマートフォン向けシューティング系ゲームで、片目ずつ計5分間取り組むだけで、ユーザーの視野の状態を簡易判定することができるという。現在iOS/Android向けブラウザゲームが体験版として公開中だ。 仙台放送は8月3日、緑内障の早期発見に寄与できるスマートフォン用のゲームアプリ『METEORBLASTER（メテオブラスター）』を発表した。現在iOS/Android向けブラウザゲームが体験版として公開中だ。 『METEORBLASTER』は、宇宙空間を舞台としたスマートフォン向けシューティング系ゲーム。片目ずつ計5分間取り組むだけで、ユーザーの視野の状態を簡易判定することができるという。短時間かつシンプル操作のゲームとして視野の
連絡手段だけでなく音楽や動画、ゲームまでできるスマホアプリ。実はそれ以外にも便利な使い方があるんです。簡単に手に入るアプリを健康に役立ててみませんか？ 血圧や心拍数を測り健康管理をしてくれるアプリや視力回復にメタボ解消、禁煙サポートまで健康促進に役立つアプリは豊富にあります。 そのほかにもゲーム感覚で運動を促進してくれるアプリ、急に体調が悪くなったときの対処法などをガイドしてくれるアプリまで登場しているんですよ。しかもそれらのアプリの多くは無料でインストールできます。 ここでは健康に役立つアプリやいざというときのためにスマホに備えておきたい、おすすめのアプリを紹介します。 アプリで健康生活！バイタル、メタボ、アルコールもスマホで管理 血圧や視力を測りたいけど、医療機関に行くのは面倒くさい。そんなときに重宝するのが健康系アプリです。医療機関に行かなくても、いつでもどこでも健康診断を手軽に行え
11月16日今日のあさイチは、 「女性が喜ぶ情報満載！血糖値スペシャル」。 血糖値スパイクの対策について、 放送されました。 基本的な内容はNHKスペシャルと、 同じような感じでしたが、 女性の日常生活に着眼点を置いた、 血糖値スパイク対策だったのが、 嬉しかったですね。 血糖値スパイクに即効性のある、 運動や食事対策も紹介されましたよ。 血糖値スパイクとは？ 血糖値スパイクというのは、 普段は基準値（140mg/dl）以内なのに、食後だけ血糖値が急上昇する現象。 糖尿病を患っている人は、 常に血糖値が基準値を超えていますが、 血糖値スパイクの人は、食後だけ、糖尿病の人の血糖値と、 同じくらいの水準まで跳ね上がります。 そして時間が少し経つと、 また正常値に戻ってしまうんですよね。 詳しくは、以前、NHKスペシャル放送前に、 こちらの記事で解説しています。 www.yukicoco.n
スクワットのメニュー！ 基本の5つで体型はどんどん見違える！「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。
![スクワットのメニュー！ 基本の5つで体型はどんどん見違える！ [ボディケア] All About](/image.pl?url=https%3a%2f%2fcdn-ak-scissors.b.st-hatena.com%2fimage%2fsquare%2fb926cf319e6fb56d5f1cf48465e8585ccdd78a4d%2fheight%3d288%3bversion%3d1%3bwidth%3d512%2fhttps%253A%252F%252Fimgcp.aacdn.jp%252Fimg-a%252F1200%252F900%252Faa%252Fgm%252Farticle%252F4%252F9%252F4%252F3%252F6%252F5%252F1662451399%252Ftopimg_original.jpeg&f=jpg&w=240)
舌診とは？ 「舌診」とは、患者さんの舌の色、大きさ、厚さ、舌苔（ぜったい：舌のこけのこと）の色など、色々な角度から「舌」の状態を診ることによって、からだの中の色々な情報を得ようとする診断の方法で、中医学の診断法の中でも特に重要な項目です 「舌診」は目で見ることによる診断方法ですから、四診(望診・聞診・問診・切診）のうちの「望診」の手法のひとつです。
ちなみに50～60年前の日本人の平均体温は、大人が約36.8度、子供が約37.0度で、ベストな体温でした。 体温（平熱）の正しい測り方 ① 10時に測る 体温は、3時～5時が最も低く、15時～17時が最も高くなるため、中間体温となる10時に測定するのがベストです。 ② 脇の下で測る 医学的には直腸温（肛門）、舌下温（口）、腋窩温（脇の下）、鼓膜温（耳）などがありますが、日本で一番スタンダードなのは脇の下で測定です。上記のベスト体温や調査も脇の下での測定です。 36.5度未満の人は低体温と自覚してください。35度台の人は特に要注意です。（低体温の改善法は後述します） ※ここでの体温、体温の測り方は「平熱」を指します。基礎体温、基礎体温の測り方とは違いますので注意ください。 低体温のデメリット！体温が低いとどうなるの？ 低体温を放っておくと、身体に不具合（ちょっとした不調～様々な病気まで）を発
あなたは白髪がどれくらい生えていますか？実は白髪があるだけで人は7歳も老けて見られることが分かってきたんです！ いつまでも若々しく見られるためには、白髪は増やしたくないもの。でも、一度白髪になってしまった髪はもう黒髪には戻らないんです。 今回は白髪が発生する原因をお話しながら、白髪を防ぐための対策を解説します！あなたは白髪がどれくらい生えていますか？実は白髪があるだけで人は7歳も老けて見られることが分かってきたんです！ いつまでも若々しく見られるためには、白髪は増やしたくないもの。でも、一度白髪になってしまった髪はもう黒髪には戻らないんです。 今回は白髪が発生する原因をお話しながら、白髪を防ぐための対策を解説します！ こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 突然ですが、あなたの頭には白髪がありますか？ 通常、日本人は30代を過ぎた頃から少しずつ白髪が生え始めるといわれて
虫歯には誰もがなりたくないものですよね。虫歯になれば痛いし、治療の時も痛い、いい思いをした人はいないと思います。ある調査によると日本人で虫歯になったことがない人は１００人中５人ほどで、実際、私自身も虫歯になり治療した箇所があります。また、歯を失う原因の４割は虫歯です。身近な病気にもかかわらず虫歯についてあまり知られていないのが事実ですが、知っていれば防ぐことができる病気でもあります。今回は虫歯の治療法、予防法、最新のことまで、虫歯で歯を失わないために知っておいてほしいことをすべてお話しします。ぜひ参考にしてみてください。 １．実は虫歯の原因は虫歯菌だけではなかった 「よく歯を磨かないと虫歯になる」とか「甘いものばかり食べていると虫歯になる」と聞いたことはありませんか。もちろんこれは正しいことです。でも間違ってもいます。なぜなら歯を磨かないで虫歯になることも、甘いものを食べて虫歯になることも
サービス終了のお知らせ SankeiBizは、2022年12月26日をもちましてサービスを終了させていただきました。長らくのご愛読、誠にありがとうございました。 産経デジタルがお送りする経済ニュースは「iza! 経済ニュース」でお楽しみください。 このページは5秒後に「iza!経済ニュース」（https://www.iza.ne.jp/economy/）に転送されます。 ページが切り替わらない場合は以下のボタンから「iza! 経済ニュース」へ移動をお願いします。 iza! 経済ニュースへ
2013-06-15 太もも・足を細くする方法 世界のトップモデルが行うエクササイズとはダイエット 女性にとって、太ももをはじめ足を細く美しくすることはなかなか厄介な問題です。女性は元々男性よりも下半身に脂肪がつきやすい体質なこともあって、理想的な足を作るのって結構難しいんですよね。 ところで美しい足の成功者といえばまずモデルの人たちが思い浮かぶんですが、彼女達は一体どうやってあんな綺麗な足を作っているのでしょうか？今回は特にエクササイズの仕方について、世界のトップモデル達がランウェイ(ファッションショーで歩く細長い舞台)本番に向けて実際に行っているエクササイズがありますので、それを紹介したいと思います。美しい太もも作りや足作りの参考になれば幸いです。 Michael Olajideによる足のエクササイズ 動画の女性はオランダ出身のモデル・ドウツェン・クロース(Doutzen Kroes
本日は、たまに風邪による(と思われる)頭痛がするので、仕事がはかどりませんでした。 この痛みをとる薬というのはどうやって選べばよいのでしょうか？ いくつか今日は覚えて帰って下さい。 鎮痛薬は、大抵は、プロスタグランジンという痛みを発生させる原因となる物質を作らせないことで効く(COX阻害)。 市販鎮痛薬は、主に「アスピリン」「イブプロフェン」「アセトアミノフェン」である。 同じブランドの製品でも成分は異なることがある。成分をきちんとチェックするべき。 お薬 大体、鎮痛剤というのはノーシンだのバファリンだのといっぱいありますが、基本的にはプロスタグランジン(PG)の合成を阻害するものです。 正確に言えば、アラキドン酸からプロスタグランジンを合成するシクロオキシゲナーゼ(COX)を阻害する(例えば、別の物質に変えてしまう)というものであり、COX阻害と呼ばれます。しかし、このあたりの詳しい話は
リンパマッサージ、すげええええええええええ 【スリムになる!リンパマッサージ 即効!ナチュラル・ダイエット】 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:14:22.09 ID:Zqzjr1yj0 寝る前やり出したら 昔 女「>>1？イケメンならまだしも、あんな奴の隣嫌だよ」 今 女「>>1？イケメンになったよね、可愛い」 だってさあああああああすげえええ神様ありがとう！ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:16:59.63 ID:bbXEoJma0 どんなの？ 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /16(木) 00:18:52.23 ID:Zqzjr1yj0 >>5 リンパマッサージでぐぐれ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/05 /
運動不足なのはわかっているけど...そんな毎日忙しすぎて運動する時間がない人にはうれしいニュースです。 健康科学分野における最新の研究によると、12種類の簡単なエクササイズで最大のフィットネス成果が得られることがわかりました。しかも、このエクササイズにかかる時間はたったの7分間です。 1. 挙手跳躍運動 2. 壁に背を付けて座る 3. 腕立て伏せ 4. クランチ（上体起こし） 5. 椅子の上り下り 6. スクワット 7. 椅子を使った上体支え 8. プランク（体を水平にして支える） 9. ハイニー（太もも上げ） 10. ひざ突き出し 11. 腕立て伏せ＆挙手 12. サイドプランク このエクササイズはインターバルトレーニングに基づいて考案されています。インターバルトレーニングとは高負荷と低負荷の運動を交互に繰り返し、効率を最大限に引き出すトレーニング方法です。サイクリングのような運動でも、
毎日の生活リズムは整っていますか？1日の始まりは良い目覚めからといいます。朝起きた時頭がスッキリしていると気持ちが良いものです。今の時代は何かとストレスが多いもの。仕事、育児、家事、人間関係… 日々の疲れを癒してくれる方法は様々ですが、その一つとして今注目を浴びている健康法がヨガです。 ＳＨＩＨＯさんや長谷川潤さん、道端姉妹など多くの芸能人の方々も利用しています。健康になれるのはもちろん、ダイエットや体質改善などにも大きな効果があるとされているヨガ。ヨガは古代インド発祥の修行法でヨーガともいいます。効果はダイエットや体質改善だけではありません。今日はそんなヨガの効果を紹介します。 ヨガには姿勢や呼吸法のみを重視する健康的ヨガと瞑想による精神統一などがあります。いずれもヨガ特有の姿勢をとり呼吸や瞑想を行います。 ヨガのダイエット効果 体全体のインナーマッスル(内側の筋肉)が鍛えられます。日
『体をブラシでなでるだけ』 モデルや美容家も実践してるというボディブラッシング。 ミランダ・カーやダイアナ妃までやってたとか。 とにかく簡単で、しかもお金がかからないのが嬉しいですね。
みなさんは、「筋肉は硬い」とイメージしていませんか？ 実は力を抜いたときの筋肉は大変弾力があり、むしろ柔らかさに富んでいるのです。 「そんなバカな」と思った方、実際に食品として売られている精肉を買って試してみましょう。赤い部分（筋肉）と白い部分（脂身・脂肪）を指先で押して比べてみてください。そう、赤身の方が明らかに柔らかく、弾力があるのが分かるはずです。 習慣的にトレーニングしている人たちは、実年齢よりも若く見えるとよく言われます。森光子さんが毎日スクワットをして若々しさを保っている話は有名ですよね。実は若々しく見える理由には、トレーニングで得られる筋肉の弾力性と分泌物質が関係しているのです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. ■実年齢より若く見える理由は？ メンズエステに力を入れる「ラ・パルレ」では、オヤジ顔に見える原因の1つとしてホーレイ線を指摘してい
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