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「歯ぎしり」を含む日記RSS

はてなキーワード:歯ぎしりとは

次の25件>

2025-10-20

お気軽に普段着でお越しください。そう書いてある企業説明会があった。

俺はそれを文字通りに受け取った。デニムパーカーという完全オフモードで家を出た。

会場のドアを開けた瞬間、世界が静止した。

全員スーツ。黒。黒。黒。

会場全体がまるで葬式のように統一されていた。

そのなかで俺だけ完全に休日ショッピングの格好。

受付の女性が微笑んだ瞬間、目が一瞬泳いだのを俺は見逃さなかった。

そのあと一時間半、スライドの内容はまったく頭に入らなかった。

お気軽にって何?普段着でって、誰の普段のこと?

帰り道、笑うしかなかった。トイレによって鏡に映る顔を見て、思わず笑った。これがやらかし人間の顔なのかって。

家に帰ってからもう一度メールを見返すと、そこにはこう書かれていた。

「お気軽に普段着でお越しください」

罠以外の何ものでもない。いや…よく見ろ。普段着って書いてあるだろ!!

こっちは忠実に読んで、ちゃん普段着で行ったんだよ!

それなのに全員スーツじゃねぇか!!!

あいつらの普段着スーツなのか!?ネクタイ締めて寝てんのか!?

あれか?風呂スーツで入ってんのか!?

もう二度と信じない。“普段着”って言葉がある限り、世の中に普段着なんて存在しない。

あの瞬間に俺は狂った。社会人には普段着なんて存在しない。

それ以来、普段着という言葉が大嫌いになった。

見るたびに歯ぎしりする。

それ以来、俺は“お気軽に”って言葉が嫌いになった。

見るたびに歯ぎしりする。

普段着で行ったら地獄を見るのがこの世のルール

俺は悟った。この世の中に普段着なんて存在しない。

Permalink |記事への反応(17) | 11:04

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2025-10-15

森保監督を叩いてた「サッカークラスタ()」って今どうしてるの?

歯ぎしりしながら涙流してるの?

Permalink |記事への反応(2) | 11:51

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2025-09-18

今日増田ができることを父に感謝します。

9月18日。僕は、今日レスバをしています。たとえ、僕が歯ぎしりを抱え、壁を殴っても、父は喜ばない。増田に、レスバに行かなくていいの?そんな顔をするでしょう。だから、代わりに僕は論破を打ちたい。空を超えて届く増田が、あの頃みたいに父を笑顔にしてくれる。そう願って。dorawii航空

Permalink |記事への反応(0) | 09:42

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2025-09-06

ンア~めんどい

介護離職するって言ったら二時間引き止められた。

仕事したまま介護するほうがいいってのが金銭的にもメンタル的にもいいっているのは分かっているんだが、それじゃ回らんのよ家が。

仕事に使っている頭と体力を家にあてんと俺がキャパオーバーすんのよ。

失明父とヘルニア母と認知症ばあちゃん支えながら客からクレーム受けんのは無理なのよ。

俺も完全無職は病むからバイトくらいはしたいと思ってる。知り合いの社長に聞いたら事務パートさん探しているそうで、来なよと言ってくれてる。

業界からある程度やることは分かってるし。電話取ったり創意工夫が必要ない仕事からうそこにしよかな。

同居だけどヘルパーさん来てくれてるのは俺が日中おらんからだし。

でも今の職場から介護離職はやめたほうがいい人生棒に振ると猛烈に止められてる。30代だし。収入激減するし。言ってることは分かる。

でもなあ、上司掃除洗濯もやってくれないし睡眠時間増やしてもくれないからなあ。金は弟が送ってくれるから、後は手だけなんだよなあ。

あと俺単純にキャパいから、「僕は仕事終わりにどんなに遅くなっても親を訪問してた。飲み会の後でも行った」「私は今子育て介護を両立してさら課長もやってる。ストレスからくる歯ぎしりで奥歯割れたけどやっていけてるよ!」みたいなの聞かされても、感想希望じゃなくて、「アッ……ソコマデハ……デキナイデス……」なのよ。

みんな体力あんのね

Permalink |記事への反応(3) | 08:07

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2025-08-25

無意識時に肩に力を入れずに丹田に力を入れたい

就寝中の歯ぎしりも直したい

丹田呼吸法を極めた人は歯ぎしりいびきもしないのですか?

Permalink |記事への反応(0) | 18:38

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2025-07-21

anond:20250721162347

虫歯めちゃ出来やすい体質(唾液能力が低い)けど

歯ぎしり以外での虫歯はここ数年ないなー


ご飯でもお菓子でも食べた後絶対フロスと電動歯ブラシ徹底+三ヶ月に一回歯医者

ってやってる

口内炎も全く出来なくなる!のでおすすめ

Permalink |記事への反応(1) | 16:57

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2025-07-01

歯医者にいったら歯磨き下手すぎますねって言われたから泣きながら揃えたやつ書いてく

から磨いてるのに虫歯ができる体質で、ストレスが溜まってくるととにかく歯ぎしりしてしまって歯が浮く

それで去年くらいについに歯がかけて仕方なく歯医者に行ったら表題のように言われた

歯周病結構進行してるから本気でやれって脅されて泣いた

Tepe 歯間ブラシ

行ったとこの歯科が売ってるやつは別のだったんだけどこっちのが使いやすいって歯科衛生士からおすすめされたTepeの歯間ブラシ。

結構歯茎が下がっちゃってるみたいで歯間が広いので、緑のやつを使ってるけどこれがまーおちる!今まで鶏肉とか挟まってるような挟まってないような?歯間ブラシとか糸ようじやっても何も出ないんだけどな?ってのをちゃんと捉えられる。

Tepeは可愛いけど他のロフトとかで売ってるやつでも良いかも?

ワンタフトブラシ

ライオンとかも出してるけど、歯と歯の間のところにしっかり当てて、押し付けすぎず揺らす感じで磨くやつ

短めの当てにくいところに当てるタイプのやつと、長めの奥歯の先の歯周ポケットに届くやつがあるけどどっちも使ってる

親知らず全然出てこなくて抜いてないんだけどそのせいで一番奥の歯のとこに深いポケットがあるらしく、気づいたら食べ物カスが溜まってるみたい

掻き出すとすげー臭かったけど最近改善してきた

シュミテク歯周病ケア歯磨き

歯医者ではおすすめされてないけどこれが一番口臭に効く気がする

ただし虫歯とか歯周病には特に効果はないと思う

歯磨き粉は本来はいらないらしいけど、歯磨き粉で仕上げ磨きすると間食しなくなるので良いと思う(個人的に)

水圧で洗うやつとかも試したけど結局ワンタフトブラシと歯間ブラシが一番効いた

昨日検診にいって思ったよりも良くなってるのであとは虫歯治療頑張って終わったら歯ぎしり対策しましょうってことになった

うーん…終わらないなぁ…なんか歯医者って釈然としない

Permalink |記事への反応(3) | 14:47

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2025-05-24

テクウヨチー牛くんの発作記録(2025年5月)

テクウヨチー牛くんの発作があまりに頻発するので過去分を分離

最新の記録はこちら

5/1

b:id:Alexanonb:id:chimpoenzob:id:awaretquyob:id:misotechb:id:gaijitechuyoq

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相手蔑称付けて盛り上がったとこで、外からどう見られてるか客観視出来てないのがウケるね。奴らはメタ認知能力の低いガイジだから仕方無いか

今日も元気に自己紹介客観視できてないのは自分だろ

5/4

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過去に消された投稿コピペで貼り直すだけのbotになってしまった

anond:20250504115453anond:20250504122256anond:20250504114047

ブクマスパムやめ期

セルフ3ブクマブクマスパム規約違反だとようやく気づいた様子

1ヶ月も削除され続けないと気づけないのは致命的

5/5

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5/6

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5/8

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こいつら病気だろ。

病気はおまえだ

5/9

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言語新作が止められない模様:「ナチスバンク」「チーズテック」「ミソテック

5/10

休日になると世間の楽しそうな空気に耐えられず、病状が悪化する模様

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今日言語新作:「ミソチーズテック」「ミソジニーウヨ」「テクウヨトン」「ガー!」「ミソ理系テクウヨ」「リケウヨ」「ミソオス」

歯ぎしりバナナ3本

5/11

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5/12

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病気なのは同一人物という確たる証拠も無い癖に

そもそも別人だったら噛みつく意味もない」が答え

anond:20250512203226anond:20250512221431anond:20250512221855

wikipedia自作自演発覚

詳細:テクウヨチー牛くんによるwikipedia「テック右翼」「テクウヨ」項目の自作...

anond:20250512222138

おや?wikipedia記事ができたのが4/12だねえ

君がイオンやパシフィコエナジー藤原運輸の検索欄を「テクウヨ」のワード荒らしセルフブクマスパムを行った日と1日しか違わない4/11

これはどういうことだろうねえ?

おかしいなあー!

まさかの、wikipedia記事まで自作自演疑惑が浮上

5/13

anond:20250513085144

テクウヨ増田を叩いてる奴ら、糖質拗らせてないか

少し似ている点があっただけで「複垢だ!サブ垢だ!点と線が繋がった!」って叫んでるけど、側から見ると陰謀論者が情報ツギハギして独自世界観作ってるのと変んねぇよ。マジで素質あるよ

鏡見た方がいい

おまえ自身がやってることそのものだろ

自作自演がばれて、はてなブックマークで総突っ込みされた結果、ぶち切れ始めた

anond:20250513150317anond:20250513184500anond:20250513184646anond:20250513185314anond:20250513190040anond:20250513190344

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anond:20250513212436

今日言語新作:「糖質造語

今日自己紹介

自分のやってる事を相手押し付けるのは「投影性同一視」っていう病気知的障害者特有の行動。



5/14

anond:20250514102606anond:20250514102720anond:20250514103145anond:20250514103535anond:20250514104210anond:20250514104451anond:20250514112715

テクウヨチー牛連呼くん、概算100個以上アカウント使ってそう

「〇〇○してそう」←で、出たwwwwwwこういう妄想を「鋭い核心を突いた一言!」って思ってるあたりが、冷笑系弱者男性テクウヨITー牛仕草だよね

実際では最低でも46個は作っているので、全然笑えないし異常行動でしかない

まりに構ってもらえないからか、言及してる人を煽る発作も併発するようになった

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5/15

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anond:20250515204345

いつも少しでも共通点を感じたら「同一人物!」って発狂するテクウヨまとめがスルーしてて草

セルフ通報

今日言語新作「ファシズム封建制

5/16

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5/17

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5/18

anond:20250518155125anond:20250518153438anond:20250518153723anond:20250519110152

X:id:fqoffmisootoko(...)

...

@fqoffmisootoko

深淵のぞく時、深淵もまたこちらをのぞいているのだ。

なにいってんだこいつ

posfie:fqoffmisootoko:QeGLGqR

増田で誰も構ってくれなくなったのでposfieに帰って行った模様

安定の構ってちゃん罵倒芸

5/19

dragoner叩きが忙しかったので、投稿少なめ

anond:20250519150333anond:20250519110404

5/20

増田への投稿は0と思いきや、一日中暇空関連の投稿をしていたと発覚、いつもより投稿数はむしろ多い

posfie:fqoffmisootoko:m1V9fS6

Xアカウント2つつかった自作自演まとめ(片方は現在凍結)

5/21

anond:20250521103359

anond:20250521103100anond:20250521103622anond:20250521104833anond:20250521111418anond:20250521111747anond:20250521111923anond:20250521112124anond:20250521112514anond:20250521112749anond:20250521112753anond:20250521113108

5/22

anond:20250522190143anond:20250522194649anond:20250522182111anond:20250522220523

5/23

b:id:akuaku-999b:id:akuaku00b:id:mgaDe

anond:20250522181637anond:20250523100206anond:20250521143839

※999は以前からあるもの最近00ができて、本日mgaDeが作られたスパム要件が満たされたので記載通報アカBAN

有志による関連まとめ

テクウヨチー牛くん本体アカウントは別で確保されているので残っている

anond:20250523093903anond:20250523154151anond:20250523163803

anond:20250523163538anond:20250523170220anond:20250523185009

まだ「複垢フェミテクウヨ連呼は同一人物!」って糖質妄想抱いてるバカがいて草

気に入らない意見は全部自演って事にしないと気が済まないんだろうね

哀れだこと

wikipedia自作自演がバレて、

さらには「ソース増田」という爆笑ものソース提示を、さえぼーに却下食らって削除された人がなんか言ってる

フェミにすら切断処理されてる事実、噛みしめていこうな

5/24

anond:20250524194727anond:20250524195252

5/25

anond:20250525152123anond:20250525172052anond:20250525172149

wikipediaの自作自演記事

自分追記したwikipedia記事根拠に、増田罵倒を繰り返す悲しい獣

anond:20250525195753anond:20250523152834

5/26

誰にもリアクションしてもらえないので、自分で作ったwikipedia記事とposfieを宣伝するセルフスパマー状態

anond:20250526143655anond:20250526233446anond:20250526233804anond:20250526234032

5/27

b:id:rui-po01b:id:mua111b:id:ramblexh

anond:20250527214729

5/28

anond:20250528000645

5/29

すべての投稿消滅確認


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2025-05-16

スト6でリュウジェイミー、テリー使ってるやつらさあ

スト6への文句といえばキャラとかそのキャラ使いへの文句なっちゃう。

ただのストレス発散だからそのつもりで。

あのさ、自分キャラの事を他よりマシみたいな言い方するの絶対やめないか? まじでむかつくわ。

例え機関銃持ってるキャラが暴れててそいつが強いって言いたいとしても、お前も地雷みたいな卑劣非道兵器使ってる側なんだよ。

それをさ「てか地雷ってそこまで強いか?(踏まなければいいだけだし)」みたいな言い方してるけど本気で言ってる? 両足が奪われて苦しんでる人が大勢いるんだが。

本気で言ってるとしたら本当にやばいし、冗談で言ってるならなんでそんな言い方出来るのか。

自分配信とか、動画とかのコメント欄見るのが好きなのでどうしてもそういうコメントを見ると本当にイライラする。

(色々見るのが好きだから見てるので、じゃあ見なきゃ良いじゃんみたいな的はずれな指摘はいらない)

せめて自分キャラの良い部分はしっかり理解しろよ。お金持ちお嬢様が言う「皆さんのほうが素敵でお綺麗ですわ」みたいな発言みたいで腹立つんだわ。

あえて引き金引きに行くけど、それ言う奴ら自分イメージトップ3がリュウジェイミー、テリー使ってるやつ。

いや、正直使ってるのか怪しい。だがとにかくその3キャラ擁護が多い。

でもそいつら大抵卑怯な技持ってませんクソキャラじゃありませんみたいな感覚で喋ってる。

まあこの3キャラ自分デザインとかキャラクターはかっこいいと思うし、あと別に本当は強キャラだろとか言いたいわけじゃない。

でもよく知らないエアプなのか、なんなのかわかんねーけど、

「てか◯◯って他キャラに比べたらそこまでやばい技無くね?」

みたいなの見るたびに10行ぐらいのコメント作って返信反論訂正してやりたくなるんだよ。

どこが?

ふざけんなよ。

てかさ、動画とか配信でさ、そのキャラのクソみたいな部分散々見てきたはずじゃないの?

そのストリーマーとか投稿者が使ってるキャラを一番見てきたはずじゃん。

もしそのキャラを本当に使ってるなら一番見てるのは自分キャラのはずじゃん。

なのになんでわからん? 

リュウは大ゴスと足刀と波掌撃で無茶苦茶な有利やゲージ削り押し付けて来るじゃん。柔道がこんな嫌われてる中で柔道クソ強いし。

ジェイミーも空中機動変化、コマ投げ、弾抜け、突進、投げへの逆択とかくそつええのにしかもそっからSAつなげてリーサルいける。

テリーバーンナックルやパワーウェイブ、クイックバーンクラックシュートみたいなアホみたいな押し付け技持ってるだろ。

こういう事言うといやいや、ジャスパすればいいからとかインパクトすればいいとかバクステしろとか飲まないと弱いとか本当は強くない技とかレジェンド帯では通用しないからとか言ってるけど

何なの? お前レジェンド帯なの?

お前がそのキャラ使ってそのレベル帯でやってその論調なら許せるわ。

でも絶対そうじゃないやつがさ、対処されたら弱いとか、見られてたら弱いとかそういう言い方でそのキャラのクソ部分をまともに見せようとしてんのなんなの?

お前やってみろよ。まじで。てかやってるとしたらさ。使ってないの?その技。毎回対処されてる?されてないよな? 

足刀とか酔疾歩とかバーンナックルとか、押し付けてる方はガードされたら「ふーん」で、当たったら「ラッキーwww」とかそんなんだろどうせ。

ガードしてる方は歯ぎしりが止まらねえんだわ。本田とやってること変わらんのに嫌われない側かのようだけど。

なのにジャスパされたら弱いからなぁとか垂直されたら痛いみたいな理想の穴の部分だけ言って正当ぶりやがって。

キャラとかもやったことあるだろうに感覚無いの? やられるたびに(それそんな強くないけどなぁ)とか思いながらやってるの? 

それとも「まじか! そこでそれ通すのか! やるね!」みたいに思ってるわけ? カードバトルもの主人公みたいな爽やかさだな。


本当にそうだとしたらさ、自分キャラのクソ部分から目を背けすぎだろ。

かにスト6は他キャラもクソキャラ多いしクソ技だらけだし、相手キャラのクソ部分だけに目が行っちゃうのはしょうがない。

けどだとして自分キャラのクソ部分をマイルドに話したりしてるのが本気だったらマジでキャラの良い部分を理解してなさすぎる。

そんなん勝てるもんも勝てないだろ。自分の強さわかってないし、活かそうともしてないんだから

本当はクソだと理解してるけど、低まるために、ナーフされたくないか政治でそう言ってるんだよな? それなら理解できるよ。

かにクソって言われるのは気分悪いだろうが、明らかのそのキャラへの「クソ」って言うレッテルを貼ってほしくないあまり適当擁護で塗り固めて汚い部分を隠すのは気持ち悪いわ。

べたべたべたべた上から塗ったせいで余計に変に盛り上がって見ていて違和感しか無い。

てか絶対エアプなんだよ。このゲーム今やってたらそういうコメントにならないみたいなのが死ぬほど多い。

あと厄介なのが、昔はやってたけど、今はやってないみたいな初期にマスター行ってやめたやつとか一瞬しか触らなくて今観戦勢みたいな人達

あのさ、観戦とかだけで得た知識自分の昔の経験を組み合わせて今のことをわかったような、今もその戦場に身をおいてるかのような立場で喋るのまじでやめとけよ。くそだせーわ。

良いよ? そういう人達がさ、今は観戦だけで楽しむなんてめちゃくちゃいいし界隈が盛り上がるから良いことなんだけどさ。

キャラバランスとか技に対して今もやってる風に印象語ったりするのだけまじでうざい。

今やれよ、今やってるやつが今のそのキャラ、その技、そのバランスについて一番理解してるんだからまともな文句が言えるだろ。

お前がやってる頃より絶対なんか調整入ってるだろ。キャラ増えただろ。新しい連携発見されただろ。

昔のお前の知識なんかもう当てはめられねえんだよ。色んな要素の上でバランスが成り立ってその場があるんだ。草の一本でも生えてたら足の踏む感覚も変わるんだよ。

それを今最近も対戦してますみたいな顔でさ。「こいつはそこまでクソじゃないだろ」みたいに話すの本当にださい。ワシが若い頃はなぁって老害と一緒じゃん。

これは上げた3キャラ以外でも当てはまる話。本田使ってる人がむしろ一番健全だわ。自分キャラをクソって一番認めてる。


言ってたらだんだん落ち着いてきたからこの辺で終わる。

上の方にも書いたけどこうやって形にして吐き出さないと、本当にコメント欄で返信バトルしそうになる気がしたから好き放題書いた。

◯◯使いに文句言うような感じになっちゃったけど実際は本当に使ってるやつはそういう誤魔化しは言わないんだろうなって思ってる。だから俺の今の怒りはほぼエアプへの怒りだ。

これだけわかってほしいんだけどさ、クソ技クソキャラとか全キャラ絶対言われるんだよ。簡単対処出来るキャラ、技ばっかだったら使ってるほうが対処されまくってつまんないし。そういうゲームから

そのキャラがかっこよくないとかダサいとか言ってるわけじゃない。

から自分キャライメージ守りたいからって性能まで誤魔化すような適当発言だけやめないか

周りから見てたらそれが一番むかつくしそのキャラ使いのイメージ死ぬほど悪くなるわ。

Permalink |記事への反応(1) | 18:52

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2025-05-05

anond:20250505082127

冗談だよ

なにも歯ぎしりしながら時代のせいにせんでもええやん

Permalink |記事への反応(0) | 08:54

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2025-04-28

口が開けなくなった

連休初日に起きた、自分でもうまく説明できない身体現象を記録しておきます。これはあくまでも個人的体験記録です。現象の背景にある人体の仕組みについての示唆は歓迎いたしますが、医療相談や診断を求める意図はありませんのでご了承ください。

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口が開けなくなった(午前中〜午後)

連休初日の午前中、近所の図書館で本を選んでいたところ、意思とは無関係に奥歯をギリギリギリと噛み締めていることに気がついた。連休前は連日の残業で疲れていたが、行きつけの整体院で首の痛みを直してもらったばかりで、スッキリしたつもりでいた。それなのに、口が開かない。当然、物を噛むことも話すこともできない。午後になっても食い縛りは収まらず、奥歯をギリギリと噛み締める感覚が続く。しかも長時間になるとかなりしんどいあくびをするとわずかに口が開くが、すぐに閉じてしまう。午後は前日のIT関係の展示会の見学レポート作成をしようとPCを立ち上げてはみたが、無理そうなのでやめた。

夕方散歩

気分転換に暗くなる前に散歩に出かける。歩いているうちに、症状は食い縛りから歯軋りへと変化した。昨日まで痛みがあった首のあたりが歯軋りと連動してピクピクと動いている。二駅分歩いてスタバまで行った。今日は口が開けないので、注文はゆずシトラスティーを指差しで。ホットアイスかと尋ねられたが、喉の奥で「ウッウ」としか言えなかった。それでも、空気を読んでくれたイケメン店員さんのおかげで無事に注文できた。

ノイズキャンセルイヤフォンで静かな音楽を聞きながら本を読む。症状は相変わらずで、歯軋りとともに、心許ないような不安もつきまとう。こめかみが疲れるので眼鏡を外したら本が読めなくなって、結局目を閉じて音楽を聴いていた。帰り道、無印に寄り、いちばん違和感のなかった「ひのきの香り」のエッセンシャルオイルとアロマストーンを購入。こんなオシャレアイテムは使ったことがないが、今夜眠る時に試してみることにした。

身体トラウマを記録する

そのようなタイトルの本を、5年前から積読している。私の推測では、神経の奥に棲んでいた何かが、整体によって追い出されてきたのかもしれない。私は昔から感情表現が不得意だった。喜怒哀楽のうち「喜ぶ」「哀しい」「楽しい」は一人でなら感じられるが、人が多い場所では私自身の感情を感じることすら難しい。怒りはよほどのことがないと表に出さない。けれど、理不尽出来事があった後は、表面上は無表情でも、内面では大きなダメージを受けている。

歯を食いしばれ、と神経が言っている

さて、夕食はどうしようか。温かい食べ物だと反射的に口が開くので、少しは食べられそうだ。ただ、すぐに口が閉じてしまうので不便だ。温かいものを口に運び、咀嚼して飲み込んだあと、歯がギューッと強く噛み締められる。あまりにも強く噛み締めるため、口の周りが腫れているような感覚がある。

刺激をなるべく避けるため、照明を落として入浴する。静かな音楽を防水イヤホンで聴きながら、湯船に浸かっていると、とても悲しくなり、涙が出て来た。連休初日図書館散歩に行っただけなのに、私は一体何がそんなに悲しいのだろうか。そのままで理由も分からない悲しさが無限に溢れてしまいそうだったので、早めにお風呂を上がり、ベッドに入った。

---

---

就寝(22:00)

さな音でお気に入り音楽をかけて1時間タイマーをセット。いつもはスマートウォッチをつけて睡眠時間を記録しているが、今夜は外しておく。ひのきの香りエッセンシャルオイルを3滴ほど使い、アイマスクをつけて眠ろうとした。しかし、悲しくないのに涙が止まらない。(私の場合、涙は悲しさだけでなく、喜び、哀しみ、楽しさ、あるいはそれらの組み合わせなど、漠然とした感情の表出と関係している)時々身体のいろいろな場所がビクッと動いた。

第一波(01:00)

少しうとうとしたが、すぐに目が覚めてしまった。自分意思とは関係なく背骨電気が走ったようにベッドから跳ね上がってしまう。コロナワクチン注射で似たような症状が出て救急搬送されたことがあるが、今回は体の奥にある痛みの中に棲んでいた感情が、それを表出する回路が無い身体から出口を求めて暴れているような感じがする。そのような波が一通り暴れまわったあと、涙がブワっと出て、少し落ち着いた。いつの間にか歯ぎしりは収まって、歯が震えている。やったか...!?

第二波(01:13)

やがてもうひとつ大きな波が来てまた身体勝手に動く。最後に涙がブワッと出た。ふと、過去のことを思い出す。大好きだった祖父が亡くなったとき、涙が出なかった。優しかった祖母が亡くなった時は仕事お葬式にも行けなかった。叔父お葬式でも涙が出なかったけれど、孫が号泣しているのを見て、「悲しい気持ちを素直に表現できて羨ましいな」と思った。

休息(01:32)

少し汗をかいたので着替える。首に少しだけ痛みが戻っている。感情の一部は、身体の中に痛みとして留まることを選んだのかもしれない。お気に入り音楽タイマーで切れ、ひのきの香りももう薄れてきたので、もう一度補充する。

第三波(時刻不明

体が勝手に動き始めた。始めは、ビクッビクッと微かな予兆だった動きが、やがて振幅が大きくなり、最後には頭のてっぺんから足の先までがピンと張り詰めるような姿勢になった。30秒ほどその姿勢キープして、いい加減息苦しくなった後で、やっと楽になった。感情の表出は全くなくて、不随意運動だけの波だった。

休息(02:11

再び歯の食い縛りが始まった。まだ終わらないのだろうか?身体の動きは収まったのでキッチン水筒にお湯をいれて持ってくる。お湯を飲んでも食い縛りはあまり変化ない。枕元の温度計20℃でそれほど寒くないのに寒気を感じる。今度は冬用の厚手の服に着替えた。

デッサン人形(02:20

ベッドに横たわりながらデッサン人形のような動きが始まった。初めは背骨スイッチが入り、次に右半身、左半身、前後の動き、捻り、手、脚、舌と首、それぞれの連動。左右同じ動き、左右逆の動きなどありとあらゆる動きが延々と続き、一時間半ほど続いてやっと落ち着いた。この不随意運動が始まるとメモも出来ないので、一連の動作が終わって合間にメモをしている。

防御(〜04:14)

かに耐えたり逃げたり叫んだりするとき姿勢再現20分ほど続いた。姿勢は防御や恐怖を表しているようだが、感情は全く連動していないため、ベッドの上であり得ない姿勢をしている自分を冷静に観察できる。動きが収まると、歯が震え始めた。

拒否(〜04:47)

驚愕したり、何かを拒否しようとするような、首を激しく振るような姿勢再現が30分ほど続いた。一連の姿勢再現の間には束の間の休息がある。冷めたお湯を飲んでいると、鳥の声が聞こえた。もう夜明けだが、再び歯軋りが始まった。寒気がする。また何か来る。

恐怖(〜05:00)

胸を押さえて体を丸めて小さくなり震えるような姿勢再現10分ほど続いた。朝5時になって目覚ましが鳴ったが、一旦止め、もう少し身体の様子を見守ることにした。

起床(08:00)

目が覚める。恐怖の姿勢の後は眠っていたようだ。最後に、ものすごく悲しくなりブワーッと涙が流れたのを覚えている。夢の中での出来事だったような気がするが、スマホに時刻付きのメモが残っているので、夢ではなかったようだ。

Permalink |記事への反応(0) | 19:35

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キレやす人間

なんか常にイライラしてキレてる人間いるじゃん

あれってもしかして体力ないからでは


さっき天井シーリングライト取り付けてて

上に手をあげながら力入れて押し込むとかい作業があって

久々に死ぬほど疲れた

身長が低いというのもある

で、中々うまく行かないのもあって1人でキレまくって作業してた


死ぬほど疲れ果ててて、顎が痛い

無意識歯ぎしりしてたのかも

甘いもの摂りつつ休憩してるけど身体が疲れている

普段リングフィット一日30分やってるのにこの程度のことで疲れてしま


GPTに聞いたら、体力が尽きると前頭葉感情制御する部分がうまく機能しなくなるらしい

体力・筋力があればこんなたか電球取り付ける作業とき、楽々終わってこんなキレたあとぐったりしなくてもいいのに


自営業から普段週5・8時間で働いてないが、そのレベルで働いてたら毎日余裕無いだろうなと思う

体力持たない

前頭葉絶対機能しない

Permalink |記事への反応(1) | 15:58

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2025-04-25

原因不明だった睡眠障害が緩和された。

どうやら原因の一つは「歯ぎしり」だったようだ。

歯科歯ぎしり可能性を指摘され、保険適用マウスピースを作ってもらい、使ったら、思いがけず眠りの浅さが改善された。

以前は5時間くらいで目が覚めていたところ、7時間眠れるようになっている。

睡眠の専門科を受けようとしていたが、予想外の部分で改善されてありがたい。

Permalink |記事への反応(0) | 09:52

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2025-04-09

テクウヨチー牛くんの発作記録(5月分)

テクウヨチー牛くんが定期的に発作を起こすので、そのまとめ

新版

テクウヨチー牛くんの発作記録(令和最新版)

過去

【3~4月分】

【wikipediaへのスパム活動の記録】

5月から

5/1

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相手蔑称付けて盛り上がったとこで、外からどう見られてるか客観視出来てないのがウケるね。奴らはメタ認知能力の低いガイジだから仕方無いか

今日も元気に自己紹介客観視できてないのは自分だろ

5/4

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過去に消された投稿コピペで貼り直すだけのbotになってしまった

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ブクマスパムやめ期

セルフ3ブクマブクマスパム規約違反だとようやく気づいた様子

1ヶ月も削除され続けないと気づけないのは致命的

5/5

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5/6

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5/8

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こいつら病気だろ。

病気はおまえだ



5/9

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言語新作が止められない模様:「ナチスバンク」「チーズテック」「ミソテック

5/10

休日になると世間の楽しそうな空気に耐えられず、病状が悪化する模様

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今日言語新作:「ミソチーズテック」「ミソジニーウヨ」「テクウヨトン」「ガー!」「ミソ理系テクウヨ」「リケウヨ」「ミソオス」

歯ぎしりバナナ3本

5/11

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5/12

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病気なのは同一人物という確たる証拠も無い癖に

そもそも別人だったら噛みつく意味もない」が答え

anond:20250512203226anond:20250512221431anond:20250512221855

wikipedia自作自演発覚

詳細:テクウヨチー牛くんによるwikipedia「テック右翼」「テクウヨ」項目の自作...

anond:20250512222138

おや?wikipedia記事ができたのが4/12だねえ

君がイオンやパシフィコエナジー藤原運輸の検索欄を「テクウヨ」のワード荒らしセルフブクマスパムを行った日と1日しか違わない4/11

これはどういうことだろうねえ?

おかしいなあー!

まさかの、wikipedia記事まで自作自演疑惑が浮上

5/13

anond:20250513085144

テクウヨ増田を叩いてる奴ら、糖質拗らせてないか

少し似ている点があっただけで「複垢だ!サブ垢だ!点と線が繋がった!」って叫んでるけど、側から見ると陰謀論者が情報ツギハギして独自世界観作ってるのと変んねぇよ。マジで素質あるよ

鏡見た方がいい

おまえ自身がやってることそのものだろ

自作自演がばれて、はてなブックマークで総突っ込みされた結果、ぶち切れ始めた

anond:20250513150317anond:20250513184500anond:20250513184646anond:20250513185314anond:20250513190040anond:20250513190344

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anond:20250513212436

今日言語新作:「糖質造語

今日自己紹介

自分のやってる事を相手押し付けるのは「投影性同一視」っていう病気知的障害者特有の行動。



5/14

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テクウヨチー牛連呼くん、概算100個以上アカウント使ってそう

「〇〇○してそう」←で、出たwwwwwwこういう妄想を「鋭い核心を突いた一言!」って思ってるあたりが、冷笑系弱者男性テクウヨITー牛仕草だよね

実際では最低でも46個は作っているので、全然笑えないし異常行動でしかない

まりに構ってもらえないからか、言及してる人を煽る発作も併発するようになった

anond:20250514125424anond:20250514124806anond:20250514143246anond:20250514161621anond:20250514172116anond:20250514193619

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anond:20250515204345

いつも少しでも共通点を感じたら「同一人物!」って発狂するテクウヨまとめがスルーしてて草

セルフ通報

今日言語新作「ファシズム封建制

5/16

anond:20250516142935anond:20250516143150anond:20250516163013anond:20250516163137anond:20250516185230anond:20250516185823anond:20250516190330anond:20250516203745anond:20250516210245anond:20250516213630anond:20250516214018

5/17

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5/18

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X:id:fqoffmisootoko(...)

...

@fqoffmisootoko

深淵のぞく時、深淵もまたこちらをのぞいているのだ。

なにいってんだこいつ

posfie:fqoffmisootoko:QeGLGqR

増田で誰も構ってくれなくなったのでposfieに帰って行った模様

安定の構ってちゃん罵倒芸

5/19

dragoner叩きが忙しかったので、投稿少なめ

anond:20250519150333anond:20250519110404

5/20

増田への投稿は0と思いきや、一日中暇空関連の投稿をしていたと発覚、いつもより投稿数はむしろ多い

posfie:fqoffmisootoko:m1V9fS6

Xアカウント2つつかった自作自演まとめ(片方は現在凍結)

5/21

anond:20250521103359

anond:20250521103100anond:20250521103622anond:20250521104833anond:20250521111418anond:20250521111747anond:20250521111923anond:20250521112124anond:20250521112514anond:20250521112749anond:20250521112753anond:20250521113108

5/22

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5/23

b:id:akuaku-999b:id:akuaku00b:id:mgaDe

anond:20250522181637anond:20250523100206anond:20250521143839

※999は以前からあるもの最近00ができて、本日mgaDeが作られたスパム要件が満たされたので記載通報アカBAN

有志による関連まとめ

テクウヨチー牛くん本体アカウントは別で確保されているので残っている

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anond:20250523163538anond:20250523170220anond:20250523185009

まだ「複垢フェミテクウヨ連呼は同一人物!」って糖質妄想抱いてるバカがいて草

気に入らない意見は全部自演って事にしないと気が済まないんだろうね

哀れだこと

wikipedia自作自演がバレて、

さらには「ソース増田」という爆笑ものソース提示を、さえぼーに却下食らって削除された人がなんか言ってる

フェミにすら切断処理されてる事実、噛みしめていこうな

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wikipediaの自作自演記事

自分追記したwikipedia記事根拠に、増田罵倒を繰り返す悲しい獣

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誰にもリアクションしてもらえないので、自分で作ったwikipedia記事とposfieを宣伝するセルフスパマー状態

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すべての投稿消滅確認


Permalink |記事への反応(13) | 03:28

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2025-04-03

anond:20250403003444

日本コンテンツがウケたら歯ぎしりして悔しがるか憎悪を募らせるのがリベラル

Permalink |記事への反応(0) | 00:38

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2025-03-15

日本かい美学大国

オタクカルチャーの凄まじさはリベラルフェミニスト以外には周知だが、その他界隈の影響力も凄い模様

しかも知られてないのもまだまだあるという

リベラルフェミニスト歯ぎしりしてそう

Permalink |記事への反応(1) | 20:02

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2025-03-07

ダッシュするとたまに吐く

え、待って狭心症かも知れない

電車間に合わなくて走るとめちゃくちゃ気持ち悪くなる→少しすると治る

これよくある

バス間に合わなくて走って吐いたこともある

座り仕事だけど一応1日30分運動必ずしてるのになー30代ってこんなもんかなーと思っていた


なんか違うっぽい??

歯ぎしり肩こり自律神経失調症全部10からある

呼吸浅い

何するにしても異常に体力がない

食べすぎると気持ち悪くなる


え?心臓問題

食事めちゃくちゃ気をつけてるけど

睡眠ちょっと足りてない自覚はある


でもそれ以外顕著な症状ない

心臓痛くないし

「走ったら気持ち悪くなる」は30代以降みんな起こることじゃないのか?

こんなんで病院行っていいの?

Permalink |記事への反応(3) | 03:24

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2025-03-05

就寝用マウスピースがむずむずするのを解決した話

歯軋りがすごく歯医者で就寝用マウスピースを作ってもらったのだが、装着すると2時間ほどでムズムズと歯に違和感がある。マウスピースは慣れないうちは違和感があるらしいが、そんなレベルではなく明らかに歯に良くない感じのムズムズがする。

それを解決した話をする。

マウスピースを付けるまで

歯の定期クリーニングに通ってる時に、奥歯が痛いと相談した。1人目の先生は、治療後の奥歯に菌が入ってるからだと、消毒を提案した。消毒というと聞こえは良いが、治療した歯を一度開いて傷口を消毒し、また閉じるらしく、痛々しい治療内容だった。怖くて一時保留にした。

2人目の先生相談すると、歯軋りのせいではないか、と言われた。右の奥歯が痛くて、左の奥歯もそこそこ痛かったのだが、両方の奥歯が痛い時は歯ぎしり可能性が高い、とのことだ。

そこでマウスピースを作ってもらい、経過を見ることにした。すごい、マウスピースをして寝ると痛みが治った。原因は歯ぎしりだったのだ。1人目の先生を信じなくてよかった。

歯がむずむずする

しかし、問題が発生した。就寝用マウスピースをつけて寝ると、最初の数日は良かったのだが、途中から歯がむずむずするのだ。

時間ぐらいでムズムズが最高潮に達し、外すとなんとなく歯がグラグラ動くような気がする。明らかに歯に良くない何かがある。

調べても「慣れるまでは違和感がある可能性がある」程度の内容しか出てこない。そんなレベルじゃあない。

ちなみにこのムズムズ、1週間ほど放置するとムズムズしなくなる。だからたまに装着するだけにした。しかし、歯ぎしりのせいで、たまの装着では間に合わなくなる。

対応①:コップの洗浄(必須)

ムズムズの原因は菌ではないか,と思い始めた。

恥ずかしながら、マウスピースの洗浄に使っていたコップを毎回洗浄していなかったのだ。そのせいで菌が残り、ムズムズにつながったのではないだろうか?

効果があったかイマイチからないが、コップは毎回洗剤で洗浄するようにした。(まあ当たり前だが。)

対応②:紫外線除菌(イマイチ)

コップの洗浄だけではまだムズムズがあったため、菌を完全に滅するために紫外線除菌装置を買った。3000円ほどだった。

効果は多少はあったかもしれないが、しかしまだムズムズする時がある。今ではもう使っていない。場所を取るだけのゴミとなっている。

対応③:就寝用マウスピース専用の洗浄剤(効果あり?)

実はそれまで入れ歯用の洗浄剤を使っていた。Amazonで大量に購入してしまったもので、6セットも買ってしまったのでずっと使っていた。それを就寝用マウスピース専用の洗浄剤に変えた。効果はあまりよく分からないが、専用のものを使った方が良いらしい。

対応④:ハサミでちょっとコンパクトに(効果絶大)

いまいちこれまでの方法解決しなかったので、落ち着いて歯に装着したマウスピースを手で触ってみた。なんとなく歯茎に刺さってる気がした。

マウスピースをハサミでジョギジョギ切り、歯茎に刺さらないようにした。試行錯誤を重ねながら、かなり大規模に切った。

歯茎に刺さらなくなり、ムズムズがほぼなくなった。そう、マウスピース歯茎にささり、歯がむずむずしていたのだ。

対応⑤:マウスピースの水切り(効果絶大)

ほぼムズムズすることもなくなったのだが、時々ムズムズすることがあった。そこで試行錯誤をした結果、マウスピースに水分が残っている状態で装着するとムズムズしやすいことがわかった。

洗浄後と使用前によく水切りするようにすると、ムズムズしなくなった。

対応⑥:完全に装着せず咥えるだけにする(効果大)

今までの対策でほぼムズムズはなくなったが、それでもムズムズすることはある。そんな時は完全に装着せず、咥えるだけにしていた。ちなみにこれが可能なのはスポーツマウスピースで使われるゴム製のマウスピースからかもしれない。普通の就寝用マウスピースは固いので、うまく咥えるだけに出来ないかもしれない。

以上の6点がムズムズの時の対策である

歯がむずむずする人の助けになればと思う。

Permalink |記事への反応(0) | 00:36

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2025-03-01

モンハンSTEAM同接100万人でリベラル歯ぎしりしてそう

20年前からあれだけ日本ゲーム憎悪してたのにどうして

https://news.yahoo.co.jp/articles/54123c86ef4a5d1eec2821dd2fbaf8aa21650d6a

Permalink |記事への反応(0) | 07:58

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2025-02-15

ストーム久保に会ってきた

※激重オチなし長文

敬称たまに略


ストーム久保が好きだ。

知らない人のために書くと、ストーム久保ストリートファイターの元選手だ。

いまは公称無職なので、「世界一格ゲーの上手い大人無職」と呼んだ方がいいのかもしれない。

知らない人はググってほしい。

ついでに、ぜひ彼のYouTubeを見つけて楽しみ、再生回数を伸ばしてほしい。

特に好きなところは、繊細で複雑な感性を持った内向的性質に見えるのに、何とか踏ん張ってがんばっているように見えるところだ。

久保さんは決して図太い神経はしていないように見えるので、プロ選手としてのメンタルの強さは充分じゃなかったかもしれない。

SFLでは重圧と自責の念に飲み込まれて、絶望しながら必死に尽力していたようにも見えた。

久保さんは決してメンタル鬼強系の超人選手ではない。格ゲーアイドル(?)のような綺麗な顔も、すごい学歴も持っていない。それどころか、陽キャでもなく、友達が多そうでもない。

けれど、いつも努力している。

努力の影には不安自己肯定感の低さが隠れてもいるし、誰かの期待に応えようという気持ちや、反骨精神なんかも垣間見える。

とにかく複雑で人間臭くて、好きなのだ


もちろん動画も好きだ。

本職のディレクターかと思うような質の高い編集だが、本人が編集しているらしい。

何年も上手になり続けているので、どれだけ動画勉強しているんだろうと舌を巻く。

喋る内容や、プレイの目のつけどころも独特で面白い。こんなに上手な人がこんなスーパークソプレイをしてくれるなんて!と思う。

更には文章も上手くて、コラムも楽しく読めるので、もともと物作りのセンスが豊かなのだろうと踏んでいる。

ついでにあまりモテなさそうなところも良い。


そんな彼が、最近選手ではなく、クリエイターとして事務所所属をしたらしい。

事務所側が記念にグッズを作ってくれたようで、イベント久保さん自身が手売りをするという。

久保さんと生で会える!

ぶっちゃけ推しと生で会っても、根暗なので何を話せばいいかからない。何なら推しの目の前で地蔵になってしまいそうな気がする。

けど、少しでも人が多い方が応援になるはずだ…と思ったため、勇気を出して行くことにした。


正直、行くまでは怖かった。



実は、2023年魚群イベントに行ったことがある。魚群イベントは、友達と来ている明るい参加者たちが多かった。

待ち時間は皆わいわい楽しそうに喋っていたし、キャーキャー叫んで手作りアイドルうちわを振っている女子達すらいた。

自分はひとりぼっちの参加で、知り合いもいなかったので所在なかった。




今回の久保さんイベントもそうなんだろうか。

久保ファンはどんな人達なんだろう。

ファン選手の写し鏡だと言うが、

ウェーイ勢や夜中のドンキにいそうな人ばかりが集まって騒いでいたらどうしよう。

実はすごくモテていて、女子ばかりいたらどうしよう。自分歯ぎしりしそうで怖い。



渋谷パルコという若い女子が沢山いる場違いまりない場所に入りさらに緊張が高まったが、

久保待ちの列を見た瞬間に凄い勢いで安心した。


大丈夫だ!

ここにいても大丈夫だ!!

陰気なおっさんばかりが召喚されてる!!!


さすが陰なる者達、圧倒的なシングルライダー率だった。そして皆下向いてるか、携帯を見て黙っている。あんたら最高だよ!

ポケモンショップのすぐ近くで、50人くらいのおっさんポケモン(陰属性)が、静かに並んでジッとしているさまは壮観ですらあった。

ここ伝説ラーメン屋の列?


こんなしっとりロウ大人しそうな男達が、ローション相撲だの相撲イリュージョンだのオフィシャルボンバーだのロクでもない技をたしなんでいると思うと、人間って本当に底が知れない。



さて、生で会った久保さんは割と印象通りだった。


具体的に言うと、

本来、慣れない人との会話はあまり得意ではないが、多少無理して社会性を駆使し『しっかりしなくちゃ』と一生懸命接客をがんばっている」ような、ピンと気を張った雰囲気があり、初対面のおっさん達とお互いに微妙にぎくしゃくしながら感謝の会話を繰り広げていた。

並んで写真撮影もできたが、ファン達との物理的な距離がなぜか微妙に遠く(隣で写真撮れるのになぜか一歩半くらい離れている)、

そこに絶妙な初対面感があらわれており、とっても面白くてちょっと笑ってしまった。


けれど、内気そうなおっさん達が、久保と喋った後にホクホクとっても嬉しそうに帰る姿は可愛らしく、待ち時間に眺めているだけでも嬉しくなった。

そして自分も例に漏れずぎくしゃく当たりさわりのないことを話し、微妙距離あい写真を撮ってもらった。とっても楽しかった。



家に帰って、久保柄のTシャツを着てみた。

部屋の中でも寒かったが、あのファン達の一員になれたみたいでちょっとしかった。



これから久保さんと、久保ファン達に、いいことが沢山ありますように。



自己満の長文読んでくれてありがとう

Permalink |記事への反応(5) | 06:28

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2025-02-11

トランプ方針戦略的には正しいと思う

明らかに今までと世界の状況が変わっているから、それに対応するための最適の戦略も変わっていると考えられる。

これまでのアメリカ戦略は『多くの国の支持を受けないような無法を行うと国際社会が黙っていないぞ。孤立して国益をひどく損ねるぞ』という脅しをかけて他国戦争を起こさないように最大限の圧力を行いながら、自分戦争するときは決して多数派から外れないように単独で勝てる相手にも多国籍軍を編成するなどして常に多数派工作しながら国益を追求しようという戦略だった。

しかしこの戦略は、この数年で明確に破綻した。

具体的には、北朝鮮の核保有ロシアウクライナ侵攻、イスラエルガザ攻撃に対して、国際社会はほぼ何も出来なかった。

これは、『多くの国の支持を受けないような無法を行うと国際社会が黙っていないぞ。孤立して国益をひどく損ねるぞ』という無言の脅しが、こと核保有国に対してはハッタリに過ぎない事が誰の目にも明確になった事でもある。

要するに『核保有国が相当な無法を行っても、国際社会非難くらいしか出来ない』という実態が剥き出しになったとも言える。

となれば、アメリカ方針を変えざるを得ない。

一つには、今までのような『国連での多数派工作』の意義が非常に低下した事に対応する必要がある。ロシア中国北朝鮮などの陣営は『国際社会非難? ごまめの歯ぎしりかね?』という立ち位置だろう。イスラエルにしてもアメリカの支持さえ失わなければそれ以外は紳士ヅラする必要もないと見きっている。

言うなれば、『核持ってるなら基本的に秩序を守らない方が得だ』という新しいルールが出来たのだ。

だったら、アメリカだけお行儀良く昔のルールを守っても損するだけであり、長期的には中国に捲られる危険性も高まる

もう一つには、ルールを乗り換える国が増えた事で、アメリカルールを乗り換えてもそう簡単アメリカを切れない状況になったとも言える。

以前なら『カナダアメリカ人の州に』等と言ったらえらいことだったが、今は西側諸国アメリカが無茶言ってもそうそアメリカ距離を置けない。他に擦り寄る先がないからだ。ロシア無茶苦茶をしているから、これまでより国益露骨に追求しても『ギリギリ仮想敵国よりマシと言えるライン』が下がり、これまでより無茶できるようになったのだ。

トランプはこの4年間、このルールの変化を見てきたのだ。その結論が『もはやこれまでのような国際社会の支持を背景とした圧力は役に立たない。国際社会の支持を集めるリーダーであるより、なりふり構わず利益を追求する暴君であるべきだ。そうしないと、その戦略を取るロシア中国に後れを取る』と考えたのだろう。

リスクは確かに上がっているが、すでに破綻たこれまでの戦略を維持するよりは正しいと考えざるを得ないだろう。

Permalink |記事への反応(0) | 22:05

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2025-02-01

anond:20250201005210

根本的な原因は姿勢の歪みなので、正しいストレッチ整体姿勢改善しよう

トレーナーつけられないならでっかい鏡見ながらとか動画撮って確かめながらやるといい

ストレートネックとかの場合は思ってる以上に正しく動けてないか

そのまま運動を続けても余計な力みが増えるだけで歯ぎしり改善には逆効果

Permalink |記事への反応(0) | 10:20

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anond:20250201005210

歯ぎしりする代わりに、舌を口の中の上顎につけるようにして、舌に力を入れるようにしたらいいよ

Permalink |記事への反応(0) | 07:46

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anond:20250201005210

https://youtube.com/shorts/hA1pmWGRPCE?si=QSRR6WFUNHVW4iNK

マジで何の有識者でも歯ぎしり克服者でもないが、youtube検索して適当に見つけた改善法だ。もう試してたらすまんな。2個連続ストレスが原因言われて笑ったわ。

Permalink |記事への反応(0) | 00:58

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誰か助けてほんとにほんとにほんとに歯ぎしりで悩んでいる

歯ぎしりのせいで虫歯ができたり銀歯がとれたりしててもう本当にメンタル崩壊しそう

どんなに口腔ケア頑張っても歯ぎしりしてる限り意味ないやんこれ

もうすぐ神経を取ることになるかもしれない絶対に嫌だ

でも時間問題だと思うこれ


めちゃくちゃストレスだけどいろいろやってるのに全部意味ないように思えてガチしんどい

そもそも虫歯できやすい体質だからご飯絶対フロス+電動歯ブラシしてるし毎晩フッ素洗口してるし

フッ素を飲まないため洗口後30分唾液飲まないようにしてるし

ジュースや甘いもの飲まないし飲み物は歯に当たらないようホットでも基本少し冷ましてからストロー使ってるし

食物繊維不足が歯ぎしりの原因と聞いてスーパー大麦買ってずっと玄米に混ぜてるし

マグネシウム不足が原因と聞いて速攻マグネシウム粉末買って身体に塗ってるし

マウスピース歯医者で一番厚いやつにしてもらったのに

何しても歯ぎしりが治らない


ネットいくら調べても歯ぎしり完治しました😁みたいな情報はこの世にない

他のゴミみたいな情報はいくらでも溢れているのに

GPTに聞いたらストレスが原因かもしれませんね!ストレスを減らしましょう!とか出てくるし

歯ぎしり自体ストレスの一番の原因なんだよ!

そもそもまれ持った感覚過敏とか未診断だけど多分強迫性障害うっすらあるしストレスなくすのは不可能すぎ


ストレートネックから枕も色々試して

運動毎日欠かさず一日30分以上して

内臓負担を減らすため食事は寝る5〜6時間前までに絶対済ませて夕食〜朝食の間16時間空けて

寝る前にスカルプブラシで頭皮マッサージして…

全部無駄で草

かと言ってこの生活やめたらもっと爆速で歯が削れていく可能性もある


というかマウスピースしてんのに歯が削れる意味わからん

意味不明

マウスピースの厚さが足りんのか?

はーもうやだ

年々頬が発達して顔が四角くなってる気がする

しか歯ぎしりときでこんなに悩んでる人間たことないし

歯ぐらい削れても大した問題ではないのか?

早く次の歯が生えてくる身体になりたい

歯ごときでこんなに悩みたくない

誰か治ったケースとかマシになったケースとか知らない?どうしたらいいんだ切実に

たすけて

Permalink |記事への反応(4) | 00:52

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