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2026-02-14

[増田保存部][増田のやべーやつ][複垢フェミ]ネームド増田の見分け方「複垢フェミ」【完全版】

複垢フェミはてな引退してください。

寸評

横綱(触れてはならぬ人たち)

複垢フェミ

ナニがきっかけでそうなったか知らないが、男叩きや特定個人誹謗中傷目的としたTogetterのまとめを複垢で作りまくっては、それを増田はてブ拡散しようと企む某ツイフェミ

すでにTwitterTogetterはてブで凍結や垢BAN、404化を経験しているにも関わらず、すぐ別垢で戻ってくる札付きの悪質ユーザーである。ただ「Twitter」「Togetterコメント」「ブコメ」「トラバ

のそれぞれで文章を使い回す上、噛みつく人物ネタも同じ(共同親権ヴィーガン絵本作家のぶみ」・龍神・はるくもなど。最近では案の定、暇空に粘着している)。たまに特定idブコメと同時刻に全く同じ文面のトラバがあり、別人の仕業だとすればずいぶんタチの悪い粘着である

はてブでも複垢悪用し、404化を食らった前科持ち。現在もこいつの関与が疑われるはてブidが多数あり、「idが違うのになぜか文面が全く同じ使い回し」のブコメまで存在する。

なお、これら疑惑idと同名のツイ垢があり、他人ハンドルを借用している可能性もある。さすがにツイの方まで同一人物というオチはなさそうだが。

🐸

[増田のやべーやつ番付]2024年3月場所

複垢フェミ🍆先生自身による書き込みの例

フェミ系・党派性臭い記事リンクを貼る。同じURLブコメでも投稿する。(規約違反になるのでid貼れないけど検索してみよう!)

なんではてブって共同親権推進派多いの。推進派の父親こんなんばっかだぞ

妻に子供を連れ去られた父親「戦いごっこ子供を蹴った」「チ○チンを触られるのを止めようとして胸を触った」「警察児相もそれを虐待扱いする!理不尽だ!」

(棘リンクにつき省略)

暴力なんてないのに、DVでっち上げられて連れ去られた!」と語る父親しかし…「自閉症の次女に叩く蹴るした」 (棘リンクにつき省略)

「ツンボの妻に虚偽DV難聴娘を連れ去られた!」というアカウントの話がDV性的虐待オンパレード

(棘リンクにつき省略)

父親「妻に娘を連れ去りされた。妻に大声で5時間怒鳴った。怒鳴られた側は反省するべき」 

(棘リンクにつき省略)

妻子にDVして逃げられた男、「妻も悪い!連れ去りはクソ!共同親権!」と言い張り、復縁するも妻の体型、容姿に不満タラタラ

(棘リンクにつき省略)

複垢フェミ毎日毎日目の敵にしてるニート君へ

君が目の敵にしてる複垢フェミは、沢山の性被害者性的虐待被害者警察児相ワンストップセンターに繋げて助けてきたよ

ネット上で性犯罪自慢してる校内盗撮野郎ぶっかけ野郎特定して警察被害にあった学校通報して、逮捕に繋げてきたよ

性犯罪計画してるやつとやり取りして、性犯罪事件未遂にして未然に防いだこともあったよ

痴漢を捕まえて事情聴取に応じた事もあったよ

もちろん仕事もしながらね

フェミはやらない!とお前らが言うような力仕事もしたよ

対して君は何をしてるのかな?

日中複垢フェミを目の敵にして関係ない人まで複垢フェミ認定してはてな監視してるだけじゃないか

君は何も生み出してない

存在マイナス

どんだけ暇人なの

案の定複垢フェミって棘からBANされたのにいつまで居座ってるの?🍆」とトラバを付けられる有様である

複垢フェミ🍆によるまとめ(増田はてブコピペ元)

憂花 -note

https://note.com/kiss_a_mikan

ゆら(@kiraikiraiyan)のまとめ - posfie

https://posfie.com/@kiraikiraiyan

金柑(@kinkan0141)のまとめ - posfie

https://posfie.com/@kinkan0141

アンフェ・男さん発言集(@anchfemi)のまとめ - posfie

https://posfie.com/@anchfemi

複垢フェミ🍆先生自身による引用記事の例

・男は悪い男自分を切り離して「女の落ち度」にできる(※上記noteコピペ自分のposfieが引用されている)

anond:20250303204451

reiとその信者「女は嘘松をバズらせる!」←嘘つけよ。男だって女叩きデマを山ほどバズらせてたじゃんか

anond:20241211105224

共同親権推進派の連れ去られパパこんなんばかりだから

anond:20240413080523

のぶみ」・龍神・はるくもに関しては増田検索してもよくわからなかった。

最近はあまり見かけないが、自分投稿したエントリプライベートで3ブクマつける習性がある。しゃあっ 増田神影流"3連・プライベートブクマ"!!

増田の注目エントリが3ブクマから5ブクマハードルが挙げられたのも、同氏が暗躍したからという説があるらしい

◆この絵文字は…?

複垢フェミ寸評で気になるのが毎回最後に貼られている謎の絵文字揺れる増田

場所番付絵文字備考
2020年3月場所前頭なし新入幕。当時は「3垢フェミ」。"なぜか「全員同じような文体で」「同時に同じ人物ばかり叩く」特定の3垢から引用しており、おそらく3つ全てを一人で使っているものと思われる"
2020年7月場所前頭なし"はてブでも活動しており、日々男叩きばかり垂れ流す某フェミidとほぼ間違いなく同一人物特定済み。
というのも、「Togetterに書いたコメント増田に書いたトラバと一字一句同じ文章をなぜか自分ブクマにも書いてしまう」というなんともおマヌケ習性があるため。ちなみにはてブでは複垢利用で404化を食らった"
2020年11月場所前頭なししこ名が「複垢フェミ」になる。"TogetterでBANを食らい、全て使用不能になってしまった"
2021年3月場所前頭なし"すでにTwitterTogetterはてブのいずれにおいても凍結や垢BAN、404化を経験している札付きの悪質ユーザーで、処分されるたびに別垢を取り直して復帰し、ビョーキの人特有の執念深さを発揮している。まさにヘイトモンスター"
2021年7月場所関脇🍊寸評の末尾に絵文字が付き始める。"5chやBBSPINKなどの掲示板noteYahoo!知恵袋などネットの各所に入り浸り、同様の活動を行っている模様"
2021年11月場所関脇🍊
2022年3月場所関脇🍊
2022年7月場所大関🍊"ついにはフェミ松速報に対抗してかパクリみたいなブログまで自分で作ってしまった"
2022年11月場所大関🍊
2023年3月場所横綱🍊悲願の初優勝。満を持して横綱昇進
2023年7月場所横綱🍙"共同親権ヴィーガン絵本作家のぶみ」・龍神・はるくもなど。最近では案の定、暇空に粘着している"
2023年11月場所横綱🍑"なお、これらidと同名のツイ垢存在し、「彼らに依頼してブコメコピペ投稿してもらっている」説が浮上している。……というのも依頼の文面まで丸ごとコピペしてしまったアホなブコメがあるため。"
2024年3月場所横綱🐸
2024年8月場所横綱🐸
2024年12月場所横綱🐇

なんなんでしょうねー不思議ですねー

Permalink |記事への反応(0) | 20:06

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anond:20260214135124

そりゃそうでしょうけど

じゃあそれでも機械的女性トップに立ちさえすればランクが上がるあのジェンダーナンタラ指数とか持ち上げてたのがひたすらアホの所業ってことじゃないですか

Permalink |記事への反応(0) | 13:53

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anond:20260214101050

そりゃ国民が思い通りに動いてくれないんだからそれにも期待できないんでしょ

メンタルナンタラ赤軍に片足突っ込んでる

Permalink |記事への反応(0) | 10:11

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2026-02-12

anond:20260212221406

イクラ「バブー!」

タラオ「ハーイ!」

Permalink |記事への反応(0) | 22:16

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anond:20260212174202

タラチオ

Permalink |記事への反応(0) | 17:42

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タラレバだけど、中道が勝てたかもしれないたった一つのルート

孫の今と未来を守る

これだけ訴えていけばここまで大敗しなかったと思う。

Permalink |記事への反応(0) | 17:11

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2026-02-09

勝ち馬に乗って大勝利宣言してる自民支持者

連戦連勝なのにいっつも被害者面で不満タラタラじゃん

なんで?🤔

Permalink |記事への反応(0) | 01:54

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2026-02-08

anond:20260208190847

加賀美ハヤト タラチオ

間違って伏字にしてるから検索にひっかかるように書いとくね

Permalink |記事への反応(0) | 19:10

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2026-02-06

anond:20260206173152

人文学教授ナンタラさんがこう言ってる!とか

ジェンダー学者カンタラさんがこう言ってる!だとか

共産党本部が決めたことに反論なんかしてはいけない!とか

権威主義の極みなのがジャップ自称リベラルさんですが…

Permalink |記事への反応(1) | 19:49

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anond:20260206173414

からその「安保闘争世代感覚」みたいなのが単なるハリボテだったじゃねえかって話してんのよ

与党ナンタラ法案とか出した時に、すぐ戦争じゃーあれもこれも逮捕じゃーって大騒ぎするのはまあいいんだわ

でもあの不同意性交云々みたいなてめえの推してる話題になると、ああやって毎度おなじみの大風呂敷みたいに展開してるはずの警戒感が、いきなりピターーーーーッと静かになりやがったでしょ?

そんなに政権与党が嫌いで信用できないっていうならさあ

自分らの邪魔ばっかりしてきて気に食わない頭にバンダナ巻いてる人とかがいたら、証拠捏造でも何でもやって一方的に性加害者の疑いかけて、社会的にブチ殺すぐらいのことは平気でやりそうなもんなんじゃないの?

そうやっていつもみたいに治安維持法ガーみたいなノリで仮定の話ばっかりおっぱじめないのどうして? って突っ込みたくもなるでしょ

結局、あの手の反権力とか警戒みたいなの、党派の利害次第で出したり引っ込めたりしてるだけって全部バレてんだから

Permalink |記事への反応(0) | 17:48

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2026-02-04

anond:20260204204511

からSNSでクダ巻くくせにリプ欄は閉じるしコミュニティノートには不満タラタラなわけだな

一方的に発信できた時代が懐かしくてしょうがないんだろうがもう戻れない

Permalink |記事への反応(0) | 21:00

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2026-02-02

anond:20260201171111

可哀想に。じゃあ。〇ねバ〇が。

って送ってやりゃいいんじゃいいんじゃあねぇの。

どうせアンタラ勝ち組だし。

Permalink |記事への反応(0) | 00:33

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2026-02-01

グータラ汚嫁

グータラグタラ

グータラ汚嫁

何にもしないぜ

グータラ汚嫁

掃除もしないで

ひたすらグータ

料理もしないで

ひたすらグータ

文句を言いいつつ

ひたすらグータ

グータラグタラ

グータラ汚嫁

Permalink |記事への反応(0) | 08:46

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グータラ汚嫁

グータラグタラ

グータラ汚嫁

昔は良かった

グータラ汚嫁

ぶよぶよ太って

ひたすらグータ

肩がこったと

ひたすらグータ

おやつ食べつつ

ひたすらグータ

グータラグタラ

グータラ汚嫁

Permalink |記事への反応(1) | 08:28

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グータラ汚嫁

グータラグタラ

グータラ汚嫁

いつも不機嫌

グータラ汚嫁

メイクもしないで

ひたすらグータ

家事もサボって

ひたすらグータ

スマホ片手に

ひたすらグータ

グータラグタラ

グータラ汚嫁

Permalink |記事への反応(1) | 07:24

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2026-01-31

懺悔:寝起きにN局の訪問員を突き飛ばし警察呼ぼうとした話

時効と言うほど時は経っていないと思うけど数年前のやらかし懺悔する。

と言っても結末はもうタイトルが全てなんだけど。

メインの件以外の細かい描写については当時リアルタイム自分やらかしを報告していた友人とのLINEトーク履歴を見ながら埋め合わせして書く形になる。






数年前のある休みの日、俺は自宅で寝ていた。

するとインターホンの音が鳴る。

俺の住んでいる賃貸オートロックだ。

この日は受け取り待ちの宅配荷物が1つあったため、それが来たのだと判断して名乗りを聞かずにオートロックを反射的に解除操作する。



これが間違いだった。



その訪問者は、続けて部屋自体インターホンを押してくる。

こちらも同様に名乗り出るのを聞かずに扉へと向かい、鍵を開ける。

扉が開いた瞬間に1人の男が体を入れてきて扉が閉まらないようにブロックしてきた。

男は間髪入れずに捲し立てる。



こんにちは〜。私N局の者でして、この度放送受信料ウンタラカンタラ…」



寝起きでボーっとしていた脳を叩き起こされた感覚に陥った。

N局が受信料支払いの契約をさせるために来やがった。



N局の受信料支払いのやり取り。

この一般社会普通に生活していれば避けては通れない件だろう。

無理やり気味に契約締結を迫る方法不快感を覚える人もそれなりにいるのか、インターネット社会になって以降は体験談をみんなで共有しあって「いかに追い返すか」「いか居留守を使うか」というライフハック確立されている。

中には強引にドアを閉めようとして怪我をさせられたとか、女性一人暮らしで怖い思いをしたといったネガティブ情報が溢れており、多くの若者にとってN局の訪問員は「招かれざる客」の筆頭と言ってもいい存在だ。



その訪問員は、およそ公共放送の使いとは思えないほどチャラい見た目をしていた。同年代くらいだろうか。

顔はKis-My-Ft2の藤ヶ谷をさらに尖らせたような感じで、いかにも「営業成績、取ってます」という自信が服を着て歩いているようなタイプだった。

契約の話を捲し立てられ続け、招いてしまった自身の油断に、俺は思わずその場で頭を抱えたくなった。

この訪問員と対峙した当時は、コロナ禍になってから2年ほどした時期。

自分社会人1年目の2020年コロナ直撃の世代だったため、社会人になってからN局が来たのはこれが初めてだった。

大学の時も一人暮らしだったのでたまに来てはいたが、頑なに契約しなかった。それには理由がある。



自分の姉が大学時代に一人暮らしをしていた頃、訪問員に玄関扉に足を無理やり入れられ、逃げ道を強引に断たれた状態契約を迫られたということがあり、両親が怒り心頭だった。

あんたも気をつけなよ」と耳にタコができるほど言われており、それを忠実に守っていた。

また、前述の通りネット上でも度々そういった被害報告を目にしていたため、俺の脳内は「N局=悪」という価値観に完全に染まっていた。

このことから大学時代も頑なにブロックし続けて受信料を払っていなかった。

(ちなみに実家普通に受信料を払っている。おそらく両親としては、そういう強引な手口が許せないというだけの話であり、受信料を払うなとかそういう思想という訳ではないと思う。)



「ここにサインをいただければ……」



訪問員は名刺を渡し、矢継ぎ早に説明しながら書面にサインさせようとしてくる。

これにサインしたら最後ということくらいは理解している。しかしドアは彼の体でブロックされている。

俺は寝起きで直面した困惑も相まって、しどろもどろになりながら「あー、さーせん……」といなすが、相手は一歩も引かない。



ここで、寝起きで正常な理性が働いていなかった俺は、突如として訪問員の両肩を強めに押し、強引に扉から離れさせてドアを強くバタン!と閉めた。

途端に激しくドアをノックされ、外から訪問員が叫ぶ。



「これ傷害罪ですよー!」



しかし寝起きで最悪に不機嫌な俺は、そんなこと知るか、寝させろと無視して部屋に戻ろうとした。すると、訪問員がさらに声を張り上げる。



「これ別の問題発生してるんで出てきてくださーい」



ここでようやく意識がはっきりしてきて、猛烈に「ヤバい」という気持ちが湧いてきた。

俺は扉を細く開けて、相手に応じることにした。案の定訪問員は法律を盾にして色々と言い始めた。



だが、この時期の俺は勤め先の仕事絶望的にハードな時期で、心底疲れ切っていた。仕事がツラい、逃げたい。

そんなメンタリティ支配されていた俺の脳内に、最悪の方向にブーストがかかったイカれた思想が芽生えた。



(……これで警察沙汰になって会社をクビになれるなら、それでもういいか



俺は法律を盾に捲し立ててくる相手に向かって言った。



「じゃあ警察呼びましょう。僕(捕まる)覚悟出来てるんで。」



スマホを取り出し、110番通報をしようとする。

相手に対するカマかけのつもりは一切ない。ただ純粋に、そのまま警察のお縄に付いてやるつもりで動いていた。

すると、今度は訪問員側が急にひよりだした。

から知ったのだが、訪問員がされて困ることは、その場で警察通報されることらしい。

まり自分はそんなつもりは無かったのだが、意図せずして「詰み」の条件を発動させていたのだ。



「いや、警察民事の争いに介入はウンタラカンタラ……」



訪問員はウダウダと、急に歯切れが悪くなった。

これで引き下がるだろうと思った俺は、少し落ち着いてこう伝えた。



あなた仕事なのはわかっているので、そこは仕方ないと思ってますしかし、こちらも家族が昔N局の訪問員の被害に遭っている背景があった。感情論なのはわかってますが、手を出してしまったのは申し訳ない。」



すると、訪問員はこう返してきた。



「何があっても、手を出すのは違うと思う。あなたのご家族が昔被害に遭われた件はN局を代表して謝る、申し訳ない。こんな形で出会わなければ、あなたと私は仲良くなれていたかもしれないのに」



……最後の何?漫画ドラマセリフ

その後、訪問員は「次来る方と解約の話してください」と言ってきた。

いや、そもそもこちらはまず契約していないし……。

彼は最後、去り際に「やったこ反省してくださいね」と捨て台詞を吐いて帰っていった。

俺はその去り際の背中に向かって、「警察呼ぶなら呼んでください!こちらは大人しく受け入れるので!」と叫んだが、無視された。



以上で、俺とN局の戦いは終わった。






ちなみに。

その日、受け取る予定だった宅配便は結局来なかった。

営業所に電話したところ、「すみません宅配ドライバーが積むのを忘れていたらしいです」と言われた。

ふざけんなボケ

Permalink |記事への反応(1) | 12:04

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2026-01-27

市役所職員の乗る車の前をチンタラ走る車は公務執行妨害だろ

公務妨害してるだろ

Permalink |記事への反応(1) | 12:10

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2026-01-23

anond:20260123182200

そもそも慣らされる状況なんて危険邪魔になっててそれを気づかせるためなんだから、鳴らすタイプ?とか言ってないでもう少し客観的物事見なよ

合流で無理に入ろうとしたり狭い道で避けないとか邪魔になる場所でチンタラ乗降してたりとかいくらでもあるだろうに

Permalink |記事への反応(0) | 19:25

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2026-01-18

anond:20260118154541

ネトウヨ日本を守る主体だったことなんかねーよ

その歪んだナンタラをまとめて呼ぶためにネトウヨって言葉が作られたのを知らんのか

Permalink |記事への反応(0) | 22:05

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2026-01-16

anond:20260116165314

結論から言うと話が違うんじゃなくて、弱者男性理解がズレてるだけ。

悪いのは弱者男性

男性から降りろ」「恋愛感情で近づくな」ってのは、迷惑をかけるな・執着するなって最低限の条件であって、降りたら歓迎されるとか、評価されるって話じゃない。

「降りた」と言いながら、理解しろアピールを垂れ流してる。

それは恋愛をやめたんじゃなく、執着の形を変えただけ。

女性人間扱いしてる」も勘違いで、本当は「俺を分かれ」「俺は正しい」って承認欲求を女に投げてるだけ。

から気持ち悪がられる。

女が願ったり叶ったり?違う。

女性から見たら勝手に降りた宣言して、勝手被害者になって、女を評価し始めた男でしかない。

結局、降りれば救われる、報われると思ってたのが甘すぎ。

現実は「何も起きない」だけ。

それに耐えられず「話が違う」と言い出す時点で未練タラタラ

から結論は一つ。

弱者男性が悪い。

Permalink |記事への反応(0) | 21:52

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2026-01-13

新ジャガ蒸したらめちゃ美味しい増田住まい恣意おゃち米良他シムがゃ人士(回文

おはようございます

新ジャガ蒸し上がりました!

ってお洒落パン屋さんで焼き上がりを知らせる店員さんの声の

クロワッサン焼きたてでーす」を彷彿させると思わない?

もうさ、

新ジャガの新ジャガイモ

小ぶりなもの適当に半分に一刀両断よろしく切って

20分ぐらい蒸すのかな?

そしたらバターとか醤油とか何も付けないででもめちゃくちゃふわふわで美味しくてジューシーでそれだけで幸せなの!

というのもさ、

フライパンで使えるちょっとさな網の蒸し性能をアップさせる器具キッチンアイテムを買ってみて

早速文字通りその火力を試すべく試し斬りならぬ、

試し新ジャガイモ蒸かしをやってみたってワケなの!

あんまり

サツマイモの蒸かし芋の美味しくないものを幼い頃食べさせられていた記憶があるから

あんまりションテン上がらないんだろうなって思って、

サツマイモじゃなく、

ジャガイモにしてみたわけだけど、

今の時期は初物の新ジャガが出てんのね?

それを早速マーケットで求めて、

もちろん入店する際の飛び込み前転は忘れないわ!

そんな勢いで張り切って子芋を買ったの。

まあ私も蒸し器能を使うのは初だったので、

程度が分からいから、

時間ももしかしたら20分ってやり過ぎかもしれないと思いつつも、

せっかくだから

他の食材たっぷりフライパンに搭載して蒸しちゃう?って

ユームシチャイナヨー!ってどこかしらか声が聞こえてきそうなそんな勢いのまま私が赴くままに、

白身魚タラと鶏モモ肉にこの新ジャガイモを乗せて蒸かしてみたの。

そしたらよ、

もうさ、

魚はちょっと20分という蒸し時間が多すぎたのかちょっとほろほろほどける柔らかさで崩れちゃったのが残念だけど、

味は問題ない味がして、

おお!これがタラしめたる所以なのね!って思わず舌鼓をポンポンポンと3舌鼓の得点を叩き出したの。

ちなみに、

3点満点中の3点だからいきなり満点!

続きまして、

モモ肉!

これもしっとりふわふわに仕上がっていて、

20分でバッチリ火入れ

わずまた舌鼓をポンポンポンと3点獲得!

ラスト

いよいよメインのお芋さんの新ジャガイモに辿り着いたの!

よーし!

張り切って食べるぞ!ってもうそれは腕をブンブン回して凄い勢いでジャガイモに喰らいつく様はとてもよそ様に見せられないわよ。

そんで、

食べる蒸かし新ジャガイモ

ホクホクで蒸しているかしっとりとパサつかず新ジャガイモもつ本来の水分量も相まってしっとりふっくらほっくりって感じなの!

おお!

これら味付けしなくって素材の味だけでこんだけ美味しいの?って私は驚愕してしまったわ。

わずジャガイモ得点舌鼓の点数を入れ忘れちゃうぐらい!

結局新ジャガイモも舌鼓の得点ポンポンポンと3点獲得!

3品合計9点満点を獲得なのよ!

さら芸術点も加算するとトータル6万点!

芸術点どーなってんだよ!って思うけど、

そのぐらいほっぺが落ちるほど美味しくいただけて、

これもう蒸しだけで私暮らしていけるんじゃない?って思うのよ。

ジャガイモだったから美味しくバッチリの抜群の出来栄えになっていたのかもしれないので、

通常の新ジャガイモじゃないジャガイモでも試してみて、

ジャガイモの真価を確認してみたいわ!

披露で奮発して白身魚も試してみたけれど、

これもバッチリ美味しくできてよかったわ!

臭いのを押さえるために打ち塩してから

ちゃんと臭みを取る作業を怠らない私って偉くない?

これはお粥作り研究家としてお魚をいきなりお粥にして煮てしまうとお粥全体が魚臭くなってしまうという反省から調べて使えるようになった私の技なのよ。

塩って偉大!

ネックなのはちょっとお高いってことなのよねー!

白身魚美味しいけれど魚全般高くってなかなか手が出せない食材の一つでもあるけれど、

今回の網蒸し器の性能を確かめるために大枚を叩いたってワケ!

美味しく大満足ね!

モモ肉も乱暴に切らずに直接一枚ドーンと乗せて蒸せるのかしら?って心配だったけど、

問題なく蒸し上がったので、

しっとりジューシーでとても美味しい蒸し鶏になったわよ。

鶏ムネ肉でもチャレンジしてみたいステージがあってもいいかもね!って次へと蒸し闘志を携えてガスコンロでガスを燃やすのよ。

簡単なので、

いろんな食材試してみる価値は充分にあり余った食材もったいない感じで使い切るのにもいいかも知れないわ!

フライパンで使える蒸し網いいわー!

なかなかやるわね!って

お片付けも簡単だし、

網とフライパンを洗うだけじゃない?

でさ、

丁寧な暮らしでのマストアイテムとして蒸籠ってあるじゃない!

それしか正論を許さん!って言わんばかりの蒸籠

あれって土台の素材が木みたいな感じだから

洗ってからのお手入れがなんか手間だし、

ちょっとして下手こいたらすぐにカビ生えちゃいそうだし、

手入れが難しそうなので超長中期的に躊躇していたのよ。

結局扱いが難しくって私には持て余してしまわ!って意味で。

だけど、

このフライパンに乗せて使える蒸し網はお手入れ簡単で、

すぐにちょっとした食材を蒸せちゃうので、

これは私しばらく新ジャガイモを蒸かしまくりまくりすてぃーモード突入しそうな勢いなのよね。

新ジャガの季節のシーズンの時期は、

もう新ジャガ蒸かしたのだけで暮らしていけそう!ってな勢いよ。

こんなに新ジャガイモ単体の美味しさのポテンシャルが高かったとは!って、

あんまり蒸し料理って、

ただただ味はともかく丁寧な暮らしアピールする最も有効調理方法として私は眉唾だったけれど、

これは違うくない?って

改めて蒸しの評価が上がったってワケ!

美味しい蒸かしあげられた新ジャガイモにションテン爆上がりよ!

かなり食べ応え満足感もあるので、

新ジャガ蒸かし芋なかなかオススメかもしれないし、

私が新ジャガイモ蒸かし屋さん専門店をやるんだったら、

ジャガイモが蒸かし上がった凄いいい絶妙タイミング

「新ジャガイモ蒸かし上がりました!」って店内にいるお客さん全員に聞こえるような声でいいたいの!

それほど美味しいから!って

でも張り切って蒸し上がりましたー!って言って誰も買ってくれなかったらちょっと悲しいけどね。

そう言う時は自分で食べちゃう

わ!蒸かし立ての新ジャガイモめちゃ美味しい!って、

わずそれが呼び水になって食べたいな!って思って買ってくれる店内にいるお客さんにも伝わるかな!って。

そのぐらい張り切って美味しいんだから!って気持ちを込めて

蒸かしあげる新ジャガイモがめちゃくちゃ美味しくって思わず

「うわ!私いま蒸し器とかでお芋蒸かして丁寧な暮らしやってしまってる!」って思わず自分の口を手で押さえてしまったわ。

そんな丁寧な暮らしやりたいと思っていなかっただけに、

不覚だわ!

無意識のうちに丁寧な暮らししちゃった!

蒸しだけに無視してられないなんて言ってられないけれど、

ただ一つとしては

結構なんでも蒸したら美味しく食べられちゃうかも!ってことね。

しばらく蒸し料理にはまりそうだわ!

うふふ。


今日朝ご飯

コッペパンタマサラダが挟まったパンしました。

あんまり調子に乗って蒸かし食材食べていてちょっと節制ね。

まりに美味しいので新ジャガイモが進んじゃうわ!

でもやっぱり朝のタマゴは元気の源になっていいわね!

デトックスウォーター

ホッツ白湯ストレートウォーラー

レモン果汁インのほんのりホッツレモン白湯ウォーラーってところかしら。

輪切りのレモンもあったら、

もっとレモン感増と思うわ。

久しくレモンも買ってないのでまたマーケットで見てみようかしら。

身体の中から温めて1日の朝のスタートよ!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

Permalink |記事への反応(0) | 08:37

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2026-01-04

ダイエット本質

大昔には80kgを超えるデブで、今はBMI18.1くらい。

痩せきる時期にはBMI17.4くらいまでいくけど、標準体重領域まで増やす時期もある。そんな感じで維持して5年以上?経つ。

ダイエット系の増田過去に何度も書いてるんで「またか」と思う人もいるかもしれない。

今回はダイエットを続けている内に培った世界観を少し書こうかと思う。


砂糖ってヤバいよね

これは自炊を始めた当初から薄々感じてたんだが、砂糖って本来摂取する必要のない物質なんよな。

今でこそ「料理さしすせそ」なんて言われて調味料代表格に居座ってるけど、和食において砂糖が当たり前に使われ出したのなんてここ7、80年のことだ。

人間本能的に甘いもの価値の高いエネルギーとして認識するから、口にするだけで脳に作用してしまう。

吸収が早く素早く血糖値を上げ、そしてインシュリンを強く働かせる。

肝臓脂肪を溜め込みやすくして、腸内環境バランス悪化させる。

そうした悪循環はその一瞬だけは気分を良くするけども、長期的には依存を作っている。

よく「疲れた時は甘いものがほしくなる」なんて言う人がいるけど、あれって完全に依存だと思うんだよな。

まあ調理における砂糖自分で調節可能から許容範囲内だけども、ジュース清涼飲料水なんかは完全にアウトよな。

子供の頃から許されているドラッグと言っても過言じゃない。それが水とほぼ同じ値段で流通してるこの世の中は相当狂っていると常々思う。

成人の10人に1人が糖尿病と言われている現代においてもなお問題視されていない理屈が俺にはわからない。

まあジュースは極端な例としても、加工食品には大抵砂糖が入ってるし、食の工業化の極みって感じがする。


味噌汁は最強だよ

長年ダイエットしてて「⚪︎⚪︎を食べて痩せました!」みたいな情報にはうんざりしてるけども、あえて何かを推すとしたら味噌汁だと思う。

味噌発酵食品から腸内環境に効くし、

出汁の旨味はドーパミンを刺激しない満足感を促すから食欲を抑える効果を持っている。

野菜ワカメ豆腐と溶き卵なんかを入れれば栄養的にも満点を取りにいける。

「前日に食べすぎた時でもこれを食べておけば万事OK」な食事として汎用性が高い。

逆に、薄味の味噌汁で満足できなかった時は自分普段食事が刺激が強いものを食べすぎてるってことだから食生活を写す鏡としても使える。

これほど常食しても問題のない汁物世界でも珍しいんじゃないかと思ってる。


魚は時短食材

現代日本人は魚より肉を食べてるし、魚は「なんか面倒な食材」だと思われてそうだけど、俺にとって魚は「考えなくていい食材」だと思ってる。

イワシサバタイタラサケカレイ等々。いろんな魚をローテしてるけど、魚はそれぞれ味が違うっていうのがまず強い。

調理方法を煮魚に固定して、毎回同じ味付けにしても、魚の味が変わるから毎日続いても飽きずに食べられるし、旨みが強いから薄味で成立する。

肉を扱う時は毎回「どんな味付けにしよう?」という思考が働くけど、魚の時はそのプロセスを省けるから心理的にすごく楽。

それでいて明らかに健康にいいし、シンプルに美味しいから満足感しかない。


ダイエット成功した人ほど主張しなくなる

ダイエットって結局は食生活バランスを全体的に正すことだから安易で短絡的な情報を訴求するSNSとは相性が悪い。

ネットで「痩せました!」と主張してる人は大抵「一時的に痩せただけ」で、長期的に無理せず体型を維持する構造を持っていない。

そもそも多くの人はダイエットを「頑張って痩せること」だと誤解している。

痩せることはただの過程であって、より生きやすい形に生活を作り変えていくことが目的なのよ。

でも世間では「ダイエット=体型の話」にしか落とし込まれない。だから食事バランスカロリーしか考えないし、極端な手法ばかりが話題に上る。

持続可能食生活模索していく心のあり方がダイエット本質だと俺は思うよ。

Permalink |記事への反応(2) | 12:03

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2026-01-01

Uターンしてきた

明けましておめでとう

明日から仕事なので、実家から自宅に帰ってきた

新東名は空いていた。Uターン元日にするに限る

高速使うたびに思うんだけどさ、追い越し車線をタラタラ走ってる大型車ってなんなの?嫌がらせ

それと、ウィンカーさえ出せばいつでものんびり車線変更してOKみたいに考えてるヤツも何?せめてもっと加速してくれ ぶつかるでしょうが

これから高速道路使う人は安全運転よろしく頼む 

Permalink |記事への反応(1) | 12:05

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2025-12-31

サザエマスオ社会奉仕させるべき

サザエさん波平が死んだら自分が磯野家の実権を握るつもりでいるが、磯野フネがいる。サザエ嫡子タラ波平は可愛がるが、フネカツオに密かに期待している。マスオは入婿を理由に時期家長としての責任逃れをしている。タラ教育フネ任せ、カツオワカメが手本になってくれるよね、といってなにもしない。失敗したらサザエのせいにするつもり。マスオ波平と飲みに行って「お義父さん、さすがですね」とゴマをすったり、「いやぁ、お義父さん、それはどうかな」などと波平に影響力を与えることができるランキングNo.1にもかかわらず、なにもしない。すべてサザエ任せ。自分は婿だから、力がないから、波平のやることに自分責任はないし、なにもしなくても世間は許すと思っている。なにしろ波平が死んだら磯野家は自分のものから。肩身の狭い婿生活を訴えれば、近所の人は大目に見てくれるだろうと。

Permalink |記事への反応(0) | 14:18

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2025-12-25

anond:20251224140303

タラ白子を茹でたらめっちゃ精子匂いがして

そういや金玉だったな・・・と思った

が、食べられない程ではない

そもそもきじゃなかったから頻繁には食べてなかったしこれからも大して食べないだろう・・・

ウニ金玉や卵巣だけどこっちは好んで食べている

俺たちは情報を食ってない

Permalink |記事への反応(0) | 12:38

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