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はてなキーワード:ジョギングとは
「知らない奴より知ってる人のほうが仕事やりやすいでしょ？」って無職の増田が反論しそうだけど
とかでとにかく散財して人と繋がった奴しか稼げないし偉くなれない
陰キャはどうやっても無理。営業どころかIT業界にもこの流れ。AI系とか特に
筋トレとジョギングが好きで運よく結婚出来た40代男増田はこのまま陽キャに搾取されるのかな
「勇気出して一度飛び込んでみたら」みたいな陽キャ正義アドバイスも要らない
ほんと辛い
オナニーしたあと、シャワーを浴び、軽めの朝食をとって、そこから休日がスタートする感じ。
わかってもらえるかな？
みんなが何と呼んでるか、わからないけど「オカズ」が必要ない。
普通の人は、セックスを想像しながらオナニーをするんだと思う。そういう想像で心を興奮させて性欲を高めてから肉体の快楽を貪るのだと思う。
でも、私のオナニーは違う。
私のオナニーはもっとフィジカルで、どちらかというとマッサージとかヨガとかに近い。
純粋に自分の肉体を刺激することで発生する快楽だけに集中する。
私が書いてることの意味わかるかな？
多分あってるよね？
だって肩こりとか、体をほぐすための手技に、オカズなんて必要がない。
朝、起きて軽くジョギングして体の調子を整えるのと同じような感覚。
そして、すごく、気持ちがいい。
仕事でたまった疲労感が抜けきらない土曜日の朝にするオナニーは最高の私へのご褒美。
決してそれは恥ずかしいことじゃない。
普段から特別食べすぎてるつもりは無いんだけど年々体重が増えてきてたからAppleWatchを買って健康意識を高めようと思ったら
俺って週末全然動いてなかったんだよね
平日は通勤で10000歩くらい歩いてるんだけど週末は1000歩くらい
出歩いても移動は車だから5000歩も行かない
それなのに平日と比較して＋αでお菓子とかちょっと食べちゃうからそりゃ太るよね
だから週末はジョギングを始めたんだけどジョギングをしてやっと平日と同じ活動量くらいになる感じ
周りに話を聞く限りではスラッとした人でも運動嫌いって言ってるんだよなあ
でも食べるのは俺とおんなじ位食べてるし
自宅へ招待して女子会を開くのは当然知っていた。もちろん酔っ払ってしまうことも承知のうえで。そのうえで、私の夕食がなさそうなら「ご飯ないよ」とか一言送ることはできたんじゃないの？
見るからに酔っ払って「あまりものが出るかもしれないし、ないかもしれなかった」と言ったが、もちろんその可能性は考慮していたよ──。
私が仕事から帰宅したら、君はソファでくつろいでいて、知人はダイニングテーブルで談笑していた。私は帰宅後すぐに日課のジョギングへ出かけ、帰宅したら君はソファで寝ていた。知人は帰っていた。子供たちは遊んでいた。
君は、自宅に知人を招待しているのにソファで寝てしまったり、食事がどうなっているのかわからなくなってしまうような人なのか？
もしそうなら、私は心配になる。いくら自分の知人だからといっても、無責任すぎる。それを目の当たりにして、もう人を呼んで飲んだり、外食で飲むのは危ないと感じている。
今までずっと感じながら黙っていたけど、君は自分が飲める酒の量をいまだに把握できていないし、飲み方をわかっていない。油断しすぎている。
なのに、私と飲む時はそこまで飲まない。それは逆なんだよ。考えているのかもどうかもわからないけど、おかしいことに気付いているの？
話を戻すが、「そもそも今日は用意する気がなかった」そう言ってくれれば何も不満はないんだよ。
でも、君は「無くなったんだから仕方ないじゃん。シュウマイがあるからそれでいいじゃん」と言ったんだよ。
そりゃ冷蔵庫にシュウマイがあるのは確認していたさ。それは商品の包みのままで、もしかしたら今日のあまりものじゃない可能性があるから私が食べて良いのかわからないし、君は酔ってソファで寝ていて起こすのも悪いから手をつけないようにした。まずはやるべきジョギングへ行き、子供達に風呂を促し、それから自分の食事を考えたんだよ。俺が食べてよさそうに見えるものがないから、何か買いに行こうかと考えていたんだよ。
愚鈍なりに気を遣っていたんだよ。
そのタイミングで起き抜けに洗顔をして、風呂キャンでパジャマに着替えてきた君に食事は？と問いかけたら何も返事をせずにシュウマイを冷蔵庫から取り出した──。
「飲み会を楽しむのは大歓迎だから、これからは食事がないものとしておこう」と私が言ったら、君は無視した。少しの沈黙の後に全く同じことを反芻するでもなく、さも自分の意見のように言ったんだ。
君は酔っている。もちろんわかっている。はっきり言うけど、むかついた。
久しぶりに切れ痔になって、それなりに出血量が多かったので病院に行った。ここの肛門科の先生は以前なんか腹たった覚えがあったけど「まあ初診料かからんし」と再診。
切れ痔の薬をもらったのだが、「便はどのくらい硬いか？」と聞かれたので「毎日排便して30秒以内には出てくるので特に硬さは感じてないです」と言ったら「そんなはずないから切れてる」ってイライラした感じで言われた。
いや分かるけど、別に嘘ついてるわけじゃないんだけどな。さわって確認しろと！？
ほんだもん！うそじゃないもん！！って感じ。
「とにかく便を柔らかくすることが大事」って言われたんだけど、まあまあそーゆーことは既にやってて、これ以上やること思いつかなくてどうすれば。本当にこれ以上ないくらいやってるのでみんな聞いてくれるか？
・排便はほぼ毎朝。どどんとたくましいのが1本スルッと。たまに昼とかに時間がズレたり、量が予想より少ない時もあるけど。便秘になったとしても1日くらい。前述の通り排便タイムは便意を催してトイレに入ってから15秒程度でトイレットペーパーに手を出してる。多幸感。
・食べてる野菜は毎朝350g以上。春夏秋はサラダと玄米。冬はミニ鍋に玄米雑炊。食後に納豆とコーヒー。納豆とコーヒーは同時に食べるとクソ組み合わせ悪いのでバラバラがいいよ。毎朝玄米と野菜やぞ？これだけで100点だろうが。
・運動習慣もある。まず毎朝のヨガ。そして夕方のジョギング。ヨガで腰捻じると腸が準備を始める。それ以外の時間は仕事で座りっぱなしだけど。あとは週1でジム。
・便秘になったら寒天をお湯に溶かして飲む。寒天ゼリーつくって食べてる。ヨーグルトは週1くらいでフルグラと一緒に食べてる。
・毎日ビオフェルミンとカルシウムマグネシウム（その他ビタミン類）のサプリメント飲んでる。
・水3L。別に田中みなみ目指してるわけじゃなく毎日そのくらい飲む。お茶とかですらなくて水。冬はお湯。
これがほぼ毎日。
あと何すりゃいいのよ。
めかぶ でも食えってか？
「これだけやってるけどあと何すればいいか？」って先生に言いたいけど全部伝える時間はないんだわ。いやほんま、医師から見て私はあと何すりゃええねん。
まあ切れると言っても年に1回とかだから「そんなときもあるよね」くらいに思ってるけど、先生の言葉にはいつもついイラッとするな。
とはいえ、いつもおしりの中まで見てくれてありがとうな。他の病気だったから怖いからまた血の量多い時は行くかもしれんわ。そのときはよろしく。
とあるゲームを１０００時間プレイした人の書き込みがあまりにも本質を見失っていたので、ちょっと容赦ないことを言おうと思う。
これはなんだ。このゲームに費やしたこの1年での1000時間。映画なら500本が観られたんだぞ。他にも色々とできることがあったんだぞ。でも、そんなふうに後悔することはあっても、プレイしている時間はずっと楽しかったんだ。幸せだった。これはなんだ。
まず最初にハッキリ言う。
そして娯楽というものは「それに使った時間が”楽しかった”以外の意味を持たずに終わることを前提としているもの」だ。
つまり、娯楽に使った時間は"楽しかった"と思えた時点で意味を成しているんだ。
たとえばお菓子を食べ終えて「栄養がなかったからこんなのは無意味だ。美味しかったけど」なんて騒ぎ出す奴がいたとして、ソイツのことを「凄い発見だ！目から鱗が落ちた！君は天才だ！」と声が上がったらそれは皮肉以外ありえないだろう。
それは「映画を５００本見た方がよかったかも知れない」よりも確実に意味がある。
「楽しめなくてもあとで知識自慢してドヤ顔出来たから意味があったんだ」なんて考えてるなら、それは生き方のステージが低すぎて憐れむしかない。
何故なら、そう感じるなら「他人に対して知識量を自慢すること」の意味がどこにあるのかを気づけてないからだ。
知識自慢をすることの目的は結局の所は「ドヤアってすると楽しい」からだろう？
それともまだそこに気づいてない？気づいてないフリをしている？
結局、仕事や創作で何かを生み出すわけでもない娯楽の時間ってのは「楽しかった」が残るかどうかが大事なんだ。
娯楽は楽しんだもの勝ちだ。
それを「もしかしたらこの時間で他のことが出来たかも」って考えるなら、せめてそれは生産的な事柄じゃないと駄目だ。
生産的なことってのはせめて「ジョギングをして運動不足を解消する」とか「ボランティアで公園の掃除をする」とかのことだ。
そういうことと比較するのが最低ラインなんだ。そういった生産的な活動との比較が、「楽しい時間を過ごすのに使った時間で、もっと他のことが出来たんじゃないか？」と考える時の最低ラインだ。
「ゲームをやる時間で映画を見たほうが、映画自体も楽しめたかも知れないし、沢山映画を見たぞって他人に自慢することで気持ちよく慣れるかも知れなかったなー」なんてのは、最も無駄な悩み方だ。
以上だ。
なんかオタクっぽい趣味しか持ってないし外見もブサイクだし童貞なのって流石にそろそろ良くないと思ってきた４２歳。
エンジニアだからオタクでもいいんだ！だって職場の机の半分ぐらいはプリキュアとか艦これとか置いてあるもん！でやってきたがこのままだと親父の葬式とかでも「マスちゃんって今でもオタクなの？子供の頃はハリー・ポッターみたいな顔だったのに今はもうヴォルデモートの方が近いわね」って言われてしまう！！！
なにかないか？
まあ、王道の奴は駄目だったけどな。
料理→食えれば良いを極めた結果、安全性が２００％になるまで火を通した素材の味を楽しむ食べ方で満足するように。１に安全２に栄養、３が値段で４が日持ち、味を求めるのは貴族がやること。
運動→腕立てサイコー！３日に１度５０回やるだけでなんかめっちゃ運動したことになる！ジョギングはゴミ！３０分走らないと効果がないとかMOBAやMMOやってるような暇人が考えたのかよ？！
創作→AIで十分。つうか創作にするまでもなく、AIチャットと「ジークアクスのマシュとFGOのマチュが入れ替わる二次創作とか面白そうだよね」「わかるます。マシュマーセロも名前が似てるから巻き込みましょう」みたいな会話するだけで創作でえたかった栄養がもっと早く摂取できる
旅行→時間と金の無駄。宿代と移動費だけで３万出す神経が理解不能。聖地巡礼したからってなんだよ「ここがかがみんの歩いた道か～～」みたいな事つぶやきながらアクスタの写真SNSにあげて１０いいね貰うことに意味が見いだせない。
いやー、マジでなんも思いつかねえな。
さっきまでこづかい万歳（４日まで無料だ）読んでたらなんか俺も人に言えるような趣味を持ちたいと思ったけどさ、そもそも趣味を人に言うと他人からの「そういや最近どうなの？」に備えなきゃいけないから人生にキショい雑念が入り込むだけだな。
いっそ「マスちゃんはオタクだもんね童貞でもしょうがないよね。ヴォルデモートみたいな顔になるのいいけどハグリッドみたいな太った犯罪者にはならないでね」とか言われながら過ごす人生を割り切ったほうがまだ楽しそうだわ。
はぁ、けいおんに憧れて楽器弾けるようになったオタクみたいなのを羨ましがってないで音楽理論の勉強でもするか。
あーでも音楽理論の勉強とかもAIが流してる曲の音楽理論全部解説してくれるようになればいいだけなのに進歩が遅いから人間が学ばなきゃいけないだけだし５年後には無意味になってそうだなあ。
マジAI強すぎるわー。
アメ横は新年を迎える準備をしていてにぎやか。空気が澄んでいて、空が青い。寒いけどシュッっと気持ちが引き締まる。
忘年会場は吉池食堂にした。15時スタートの中途半端な時間だったので余裕で入れるだろうという判断だった。ほとんど待ち時間なく案内される。
瓶ビールにグラス2個で乾杯。いろいろあったスーパードライで。
「今年はどうでしたか？」
「残念ながら良くなかったなぁ」
モチベーションやテンションが上がらないまま、1年が過ぎてしまった……。何月が悪いとかじゃなくて、ずっと低空飛行のような。
「おじさんが亡くなったりね」
健康や関係性がずっと続かない年齢になってしまった。メニューを見ながら、晩年、蕎麦打ちにハマっていたおじさんのそばを思い出す。
おつまみは海鮮サラダと鮭のポテトフライ。海鮮サラダはイカ、タコ、マグロ、カニの身がいっぱい。鮭のポテトフライは揚げたてで間違いない。ビールがめっちゃ進む。
例年より飲み会には参加した気がする。学生時代の友人と話していると「何、思い出に浸ってるの？」と思うし、前の会社の人と話していると「あのときの情熱みたいのどこいった？」となって、自分がよくわからなくなる。不完全燃焼で地元で一人で二次会をすることもあった。
「来年は、計画してどこかに出かけるしかないんじゃない？」という話になる。何かで見た北海道フェリー旅を提案したが船酔いするからと即却下される。まだ訪れたことのない県から候補を探すことになりそう。行けるといいな。
自分でも途中で「良くない」のはなんとなく分かっていて、状況を変えるためにいろいろしてみた。1年間ジョギングを続けた。図書館でよく本を借りた。小説を書き始めている。あらがっていきたい。
〆は「鮭いくらオムライス」。オムライスなんだけどチャーハンみたいな塩加減で大正解。何回も通っているのにこれは盲点だったね。
気づけば17時近くになっていて、外の空がマジックアワーみたいにきれい。「この時間に来たことなかったな」と話しながら席を立った。
今年もいい締めだったと思う。
