自転車:403kcal/19.53km
なんだかんだでもう今クールのアニメも終わりか
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自転車:468kcal/20.08km
暑いので体を動かすには不向き
Permalink |記事への反応(0) | 05:53
176日目:自転車:425kcal/19.81km
177日目:自転車:391kcal/19.68km
ようやくギアの重い自転車の乗り方がわかってきた気がする
車とかと一緒で軽いギアから徐々に重いギアに切り替えていったほうが体への負担が軽いし、加速も楽
昔はそれがよくわかってなかって、重いギアを無理やり回してたもんだから重い自転車にのるとすぐに膝を痛くしてた
ちゃんとギアを変えることを意識したら、今は全然痛くならない
適切に加速すると、一番重いギアまでわりとスムースに移行できるし、重いギアでちゃんと走れると軽いギアでペダルをぐるんぐるん回すよりも体力的にだいぶ楽
実は坂道くんみたいな走り方はかなり体力がないときついんじゃないだろうかと思う
それはそれとして重いギアで走ってると呼吸がきついので、やっぱり最後は心肺機能がネックになってくるなあと思う
Permalink |記事への反応(0) | 00:57
自転車:380kcal/20.60km
平均時速が23kmだった
毎回記録取って変化を見るのわりと楽しい
陸上部やってた人とかはこういう感じで楽しみを見出していたのだろうか
Permalink |記事への反応(0) | 08:29
自転車:387kcal/19.51km
新ルート、明るいけど信号が多い気もする
自転車をギアの重いやつに変えたらなんか背中が痛い
Permalink |記事への反応(0) | 00:52
自転車:373kcal/20.17km
明日は少し違うルートを開拓してみよう
Permalink |記事への反応(0) | 14:58
なわとび:600回
ボクシング:160kcal
徒歩:110.4kcal/3611歩
梅雨くるのはえーよ
Permalink |記事への反応(0) | 23:20
自転車:366kcal/19.77km
速乾性シャツは速攻で汗臭くなるのが難
Permalink |記事への反応(0) | 22:55
自転車:384kcal/19.96km
革底の革靴だとやっぱりペダルで滑りやすい
そのうち修理屋さんでゴム貼ってもらったほうがいいかな
Permalink |記事への反応(0) | 03:22
自転車:376kcal/19.91km
自転車でギアの変更はあんまり考えないでも簡単にできるのに、ゲームとかだと全然訳わかんなくなくなるのはなんでなんだろ
やっぱ回転数が体感として理解できるのが大きいのかな
Permalink |記事への反応(0) | 20:02
自転車:371kcal/19.98km
聞いて、今日平均時速20kmを達成したの!
これまでずっと10km台後半だったから嬉しい!
Permalink |記事への反応(0) | 20:58
自転車:399kcal/19.88km
ストラーバ、同じコースずっと走ってると以前の記録と色々比較してくれるの楽しい
Permalink |記事への反応(0) | 23:56
自転車:410kcal/20.1km
ラーメンたべたい！
Permalink |記事への反応(0) | 23:25
自転車:402kcal/18.92km
なんかくっそねむい
Permalink |記事への反応(0) | 23:14
自転車:524kcal/21.29km
今日も今日とて手抜きの運動（梅雨が来ると同時に破綻するやつ）
アニメの感想的なやつをまとめようとしたら数が多すぎて収集つかんなった
Permalink |記事への反応(0) | 23:59
自転車:360kcal/18.97km
自転車で300kcal消費してるからもうこれだけでええやろ（怠惰）
Permalink |記事への反応(0) | 23:15
ボクシング:154kcal
徒歩:100.2kcal/3342歩
バイクは自転車と違って運動じゃないから発熱しないので雨の日にカッパ着ても暑くならないんだよなとスーパーカブを見ながら思ったり
自転車だと結局カッパの内側で汗かくから着ててもびしょ濡れになっちゃうんだよな
Permalink |記事への反応(0) | 23:30
ボクシング:97kcal
自転車:333kcal/15.31km
自転車、移動もできてカロリーも消費できるとは、なんて素晴らしい運動器具なんだ、と思ったがその分腹がへるのでご飯をたくさん食べてしまい今日もカロリーは黒字なのだった
Permalink |記事への反応(1) | 19:37
ボクシング:158kcal
自転車:389kcal/18.83km
カレー食べながらやくもみてたらお茶漬け回で、カレーおいしいと思ってた思考がお茶漬け食べたいに上書きされてしまった
Permalink |記事への反応(0) | 01:18
自転車:410kcal/17.66km
数年ぶりにストラーバ起動したわ
MARSREDは1話の出来があまりにも完璧すぎた
2話、3話は設定の開示とか個別のキャラクタの背景を追ったりとかやることが多くなった結果、毎回のストーリーにあんまり時間が割けなくなって薄っぺらい話になってしまった感じがある
お軽勘平のお話もちゃんと時間をかけてやればいい物語になったろうと思われるだけになんというか甚だ残念
あと1話の雰囲気が好きだったので、2話でいきなりけったいな格好した石田彰が出てきて雰囲気ぶち壊しだよって気分になった
というわけでこれは切る
Permalink |記事への反応(0) | 00:02
ボクシング:159kcal
自分は緊急事態宣言に入ると多少仕事の時間にゆとりがでる環境なので、運動をする時間も取りやすくなるし、寝不足も解消されて健康になる
もとより積極的に閉じこもる方なのでありがたいことこの上ないのではあるけれども、世間の人の迷惑を考えるとあんまりありがたがってばかりもいられないよなあと思う
Permalink |記事への反応(0) | 13:43
徒歩:111.0kcal/3511歩
ゴジラとかびびー（綴り覚えてない）とかみてると、AI大人気やなという感じがする
86も無人機（）が戦闘してるしシャドーハウスも人形（）が頑張ってるし、最近は非人間の知性体が流行っているな
Permalink |記事への反応(0) | 21:35
ボクシング:147kcal
徒歩:146.8kcal/4702歩
サイドステップ入りのメニューやったらぐっだぐだだった
オッドタクシー、１話見たときは結構面白そうだと思ったんだけど、話が進むにつれて都会の真ん中とは思えないくらい狭くて濃密な人間関係の中でひたすら伏線だけがばらまかれ続けるのになんだか辟易としてしまったので切ることにした
知り合って間もない男に夜中の2時に会いたいから公園で待ってるってメッセージ送ってそっから2時間待てる女、自分の可愛さに絶対の自信を持ちすぎててヤバイし、関わり合いになったらいけないタイプだと思う
Permalink |記事への反応(0) | 23:44
0.5kgくらい太ったのでその分消費カロリーが増えてると思う
毎年春先は眼精疲労を中心として体調がどんぞこだったのだけれど、今年は3月辺りから食事量を無制限にして食べたいだけ食べるようにしたら、ほとんど体調が悪化しなかった
季節の変わり目というのは何というかこう体が変化に対応するために燃料がたくさん必要なのかもしれない
Permalink |記事への反応(0) | 21:10
なわとび:601回
徒歩:100.8kcal/3575歩
先月、PCの不調がモニタとの間にhdmiセレクターかませてたせいだとわかって、それ以来PC絶好調になったので、当初の目的であるところのデスストを延々遊んでる
楽しい
楽しいがそのせいでアニメの消化が捗らない
スーパーカブ、貧乏なゆるキャンという感じで好きかも
Permalink |記事への反応(1) | 15:20
