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< anond:20260213212309 |ダイエットってつらす... >

2026-02-13

思考を整理する→集中できる

フリーランスになって2年が経ち、今更自分が向いていなかったのではないかと思う。

仕事内容は伏せるが、とにかく集中力が続かないのだ。

今日はここまでやろう」「今月はここまで進めよう」

そういったことは決めるのだが、それが守られた試しはない。

1日最低でも6時間集中して作業することが出来れば、ちゃんと稼げるはずなのにそれが出来ない。

作業をすると決めた日に、30分も集中することが出来なかった日なんてざらだ。

そんな日にベッドで眠りにつくとき自己嫌悪でいっぱいになる。

全く集中できていないかというと、そんなことはなくて、たまに滅茶苦茶集中できるタイミングがあったりする。

1週間に1回あればいいくらいだけど、大抵1~2時間でそんなボーナスタイムは終わってしまう。

それで多少稼げてしまっているから、甘えてしまうのかもしれない。

生活するにはギリギリ稼げていて、しか借金もあるからもっと稼がなければいけないのに出来ない。

集中力回復させるために、サプリを試したり葉巻を吸ってみたりしたがあまり効果が見られない。

最近試しているのは、「運動」と「マインドマップ」だ。

運動」は効いてるか分からないが、「マインドマップを書くこと」は結構効果がありそうだった。

マインドマップを書いているうちに思考が整理され、思いのほか作業スムーズに始めることが出来た。

今日マインドマップを書いてから1~2時間程度作業を進めることが出来た。

少し面倒だが、仕事を始める前にこれから毎日マインドマップを書くようにしたいと思う。

それくらい、このマインドマップを書くという作業自分にとって重要になってきそうな予感がした。

Permalink |記事への反応(1) | 21:23

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