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こんなにブコメもらえると思ってなかったよ。 以下、もらったコメントを読んでのあれこれだ。 こんなに作れん 俺も最初は「白飯だけ（おかずは買う）」からスタートだったよ。 次...
追記した↓ https://anond.hatelabo.jp/20260205134058 当方、年収350万の30代独身底辺労働者だ。 勤務地がやや辺鄙なため、会社周辺にはコンビニ1軒とラーメン屋しかない環境で働いてる。 金がな...
おれは冷凍ほうれん草を弁当箱の底とおかずの上部に敷き詰めることで腐敗防止をしている。 冷凍ほうれん草、レンチンした冷凍白米、焼いた肉とかシャウエッセンとかミートボールと...
いいね！
いや、どう考えても冷凍冷蔵のまま入れる方が安全だろう。再加熱の方が危ない 再加熱なしだと食中毒の心配とかあるわけだが
熱々から常温にしたものと、冷蔵から常温にしたものだと後者の方が菌が繁殖しやすいそうですわよ。
再加熱で熱々までいくのか？行かないだろ
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/corner/obento/tumerudake/point/ 味の素も再加熱なしでいけとあるから大丈夫だ
日本は独身なら年収350万でも別に困らないくらいには物価がまだ安いんだなって感じがする
俺は冷凍して5日同じものを食う派だが 結局のところ金が無いから時間を消費してこんなことするしかないわけで虚しいぜ 今まで通りだと弁当一食を100円台に収めるのが厳しくなってき...
ハードコア弁当ほどではないが大学時代はタッパーに米と一品＋漬物くらいだった。 社会人の時も米＋ゆで卵＋いなばのタイカレー缶とかやってたよ。 しかしタイカレー缶が小さくなっ...
一食米250gはデブだな
自分の弁当もタッパーに炊いた米と焼いた肉と野菜を詰めるだけ 味付けは買ってきた焼肉のタレとか生姜焼きのタレて十分
冷凍のブロッコリーはオススメだぜ。 正直、レンチン解凍しても水っぽいのが難点でマヨとか油系の味付けでカロリー増やしたら元も子もないしな…と弁当用の味付けには困ってたが先...
俺は野菜と卵を蒸してスパイスやケチャップやマヨをブチュッとしたやつ＋総菜パン+小さめの菓子パン1つだな 緑(小松菜チンゲン菜ピーマン)などから1品、黄（人参・かぼちゃ・トマト...
自炊が安いって時代は終わったよな ミラノ風ドリアは原価だけなら300円切って作れるけど手間考えたらどう考えても300円超えちゃうよ
いやいや自炊が安いよ、外食に比べれば半額以下で済むし 俺はラジオとか動画流してブツクサ文句の独り言言いながら自炊するのが良いストレス解消になってるから苦痛じゃないけど 苦...
この増田は有能。アドバイスが素晴らしすぎる。 在宅で自炊始めた勢だが参考にさせてもらう。 なんかの肉となんかの野菜をどっさり3食分を全部炒めて、1食分ずつ麺か丼に乗っけ...
クソ不味そうだから偉そうに書かなくていいよ
な? 独身男性は「狂う」だろ?
保温ジャーにしないと冬カチカチで不味くね？
・コメは炊いたらタッパーに詰めて冷凍、朝と弁当に1個ずつ持っていく ・茹で卵は別に剥く必要はない。弁当にそのまま持っていけ ・金があって時間がないなら魚一択。グリルがなく...
リーマン向けの弁当箱、底が角ばってるのが多いけど可能なら底は丸みのあるやつの方が洗う時楽だぞ
俺は250gくらいに分けてラップに包んで冷凍してる。本当は300gくらい食いたいが、金欠にそれは贅沢だ。減らせ。 言い方がグルーヴ感あってよい
https://anond.hatelabo.jp/20260204075110 ホットサンドメーカーにハムカツとなすを詰めて焼く。 なすはポン酢かけて焼き浸し。 なすのあとに明太子を入れて焼く。 ハムカツと明太子を除いたら...
弱者男性だが、俺だって弁当ぐらい作るよなんでこんなの伸びてるの？
お前はエリートなんだよ 誇れ
👦(👴)でもエクセルのほうがカッコいいじゃん？コンポーネンツもトヨタ製だしー？あ、オリジナルのエリートは経年劣化のときの整備性が最悪だからね！
😟これ単に雑なだけだよね
弁当はよく分かったので次は子作りの仕方を教えてください
まず輪廻します
元増田は「漢は中身で勝負だ」派やからおそらく現代人には参考にならんとおもうやで
偉い！ って三文字だけ返信するのもなんなのでもう少し書くけど、自炊は血管の健康にもいいので皆にオススメしたい(ラーメンの誘惑は別枠とする
YouTubeで動画にしてＵＰしたらおもしろそう
そんな難しく考えないで冷凍食品のおかず色々買っといて毎日数種類選ぶお弁当楽しいよ？ スクリュータイプのZIPロックにラップを引いてからつめつめするだけ ご飯は、サーモスのごは...
これが一番、現実的に思う・・・
何よりも健康でいることがコスパがいい。レトルト物を使うと中性脂肪があがりがち。 定期通院になると、薬代も時間もかかる。そして、持病とみなされ保険料も上がる。 毎日のちょっ...
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