外食と自炊、正直そこまで値段の差はないと思う。
食材費+調理の手間+クオリティを考えると
大手チェーン店で食べた方が安上がりは事実
特にラーメンなんかは食材費考えても自分で揃える方が値段が高くなるなんてことさえある。
ただ筋トレをしてPFCバランスを整えようとして分かったことは、外食でPFCバランスの整った食事を取ろうとするとかなりコストがかかると言うこと
Permalink |記事への反応(1) | 17:35
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そりゃ外国産の野菜や肉を使ってるんだからチェーン店の方が安いだろうけど、自炊より質は圧倒的に劣ってるんよ。
野菜や肉どころか米も国産じゃないしな
スタッフも外国産やしな
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