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腸内環境が人生を左右するっていうけど、本当にその通りだと思う。毎日毎日、今日は出るかなと心配して出ないと明日も明後日も出ないんじゃないかと考えてしまう。 便秘を自覚した...
ア○ルセックスを習慣づければ改善する気がするかもしれない
コーヒー飲め
コーヒー飲むとおしっこの方に水分が取られてうんこカチカチになる
小麦粉に含まれる、フルクタンという糖質が原因で、ガスが発生しておなかパンパンになると、 腸の蠕動運動が不十分になって便秘の原因になるタイプかもしれん。 こいう人は、もちろ...
乳酸菌飲料飲んで納豆食べるのは？
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