Movatterモバイル変換


[0]ホーム

URL:


はてラボはてな匿名ダイアリー
ようこそ ゲスト さんログインユーザー登録
< ■ |anond:20250912142413 >

2025-09-12

anond:20250912011714

ところで、1人だと思考全然まらなくて眠れないんだけど、

これどうしたらいいんだろう。何かい方法あったら教えてください。

ヴィパッサナー瞑想

余計な思考の回転そのものを止めるメソッド

やってる間止まるしそれ以外の時間も止まりやすくなる

これが最高にして完璧ソリューション

 

あとどうせなら結婚目指してみれば

Permalink |記事への反応(1) | 14:51

このエントリーをはてなブックマークに追加ツイートシェア

記事への反応 -
  • 30代独身恋人なし。子どもの頃は容姿でバカにされたり、いじめられてたから自己肯定感なんて皆無だし、恋愛もろくに出来ないので恋愛経験ゼロ。1人が嫌で友達の金魚のふんしてたお...

    • ところで、1人だと思考が全然止まらなくて眠れないんだけど、 これどうしたらいいんだろう。何かいい方法あったら教えてください。 ヴィパッサナー瞑想 余計な思考の回転そのもの...

      • 瞑想いいかもしれませんね。調べてみます!ありがとうございます! 結婚したいですね〜マジでちゃんと婚活しようかな。

    • 働けてるならここで無職ワイみたいな下の人間を見下せば自尊心を保てるんちゃうか

    • ニートだった時期があって病気から復活して30代で奨学金を返し終わって一人暮らししてるのすごすぎる…。 結構どころか超頑張ってて普通にすごいです。 運動すると体が疲れから回復...

      • コメントありがとうございます!嬉しいです!報われた気がしました。 思考の件、疲れたら寝れると思って毎日ランニングしてるのですがそれでも眠れないんですよね。散歩は気分転換...

    • 酒飲んで、酔っ払って、寝る 疲れ果てるまで運動して、寝る 頭使わずに爆睡できるよ 病院行って薬処方してもらう方法もあるけど、個人的には通院歴があると更に負い目を感じ...

記事への反応(ブックマークコメント)

全てのコメントを見る

人気エントリ

注目エントリ

ログインユーザー登録
ようこそ ゲスト さん
Copyright (C) 2001-2026 hatena. All Rights Reserved.

[8]ページ先頭

©2009-2026 Movatter.jp