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外食やファストフード、レトルトは嫌い 酒は週１～２回ウィスキーをショットで１杯飲む程度 お菓子は１日でキットカット１枚とか、飴１個とかその程度 味付けはほぼ醤油とコンソ...
この情報だけだと一日の食塩摂取量も家族歴も分からないので何とも言えなくないか？ 甘いものに関しては血圧と尿酸に関係ないし
味付けは基本醤油だけど500mlを２～３ヶ月で使用する感じだからそこまでドボドボ使ってはいない。 食卓に醤油も置いてない。 母親がストレス性の高血圧だった(嫁いで家から出たら治...
なら遺伝的要因もあるのかもね。もう血圧計は買った？ セルフチェックでどういう時に血圧が上がったり下がったりするのか記録つけるといいね。 あと「見えない塩」には気をつけたほ...
まあ腎臓の性能には個人差もあるから
高血圧は知らんけど、高尿酸は体質もあるのでなんとも。
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