Movatterモバイル変換

■anond:20230916233124

脳内のドーパミンが出過ぎて不安定になってるんだと思う

セロトニンを増やすべき

すごくシンプルだけど、

・早寝早起きなど規則正しい生活

・バランスの取れた食事

・適度な運動

・散歩やゆるい音楽を聴くなどぼーっとする時間を持つ

がいいと思います

Permalink |記事への反応(0) | 23:55

ツイートシェア

• 私の生い立ちをここに残しておきます（前半生）9
• おまえらの言う東京って西側のことだったんだな(追記した)37
• ふむ…至高の湯豆腐か。愚問よな。豆..8
• 中堅釣り師の俺が増田を添削してやろう9
• 「女に席を譲られたくない」てどういうこと？36
• 当方、男です。 以前お付き合いしてい..10
• 愚痴を聞いてくれない彼氏がうざすぎる64
• 3大天使っぽい日本語22

• セックスの頻度合わん3
• お前はdorawiiではない。 認証文字列:whid..4
• 住所読める？12
• 私の生い立ちをここに残しておきます（後半生）10
• 隣人の騒音を撃退するためにガジェットを作った話10
• フェミ「男も困ってるなら自分で声上げろよ。男同士で助け合えや」男さん「なるほど」10
• AGA治療で総額５００万かけてふさふさにした結果2